Bir çocukta sıcaklık: nedenleri, ebeveynlerin doğru tepkisi, bir psikologdan tavsiye

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Bebek yüksek sesle çığlık atıyor, yere düşüyor, kıvranıyor, tekmeliyor, sanki düşünülemez bir şey olmuş gibi. Ona mağazadan yüz beşinci araba almayı reddetmiş olmana rağmen. Kamuoyu yoklamalarına göre, ebeveynlerin %90'ı bir çocukta sinir krizi geçiriyor. Zirveleri 1.5-3 yaşlarındadır. Çoğu anne ve baba böyle anlarda kaybolur, ne yapacağını bilemez ve ölümcül hatalar yapar.

Sinir krizi nasıl geçer

Psikologlar, çocuklarda güçlü duygusal uyarılma nedeniyle istemsiz olarak histerik bir saldırı meydana geldiğini iddia ediyor. Küçük bir çocuk duygularını kelimelerle nasıl ifade edeceğini bilmiyor. Kendisine ne olduğunu anlamıyor. Duygular onu bun altıyor ve şimdi zaten yerde yuvarlanıyor, kafasını nesnelere çarpıyor, kendisini ve etrafındakileri kaşıyor, çevreleyen gerçeklikten tamamen "bağlantısını kesiyor". Şiddetli vakalarda konvülsif reaksiyonlar meydana gelir (histerik köprü olarak adlandırılır).

Küçük çocuklarda nöbetler genellikle şu şekilde ilerler:komut dosyası:

1. Çocuk sözsüz olarak hoşnutsuzluğunu gösterir: sızlanır, homurdanır, burnunu çeker, meydan okurcasına diyaloga girmeyi reddeder. Bu aşamada, öfke nöbeti bebeğin dikkatini dağıtarak durdurulabilir.
2. Bebek yüksek sesle bağırmaya başlar ve genellikle başkalarını korkutur. Aynı zamanda, çocuk artık yetişkini duymuyor, azarlamak veya ona bir şey açıklamak işe yaramaz.
3. Bebek yere düşer, ayağını yere vurur, bir şeyler fırlatır. Aynı zamanda ağrı hissetmez ve kendine veya başka birine zarar verebilir.
4. "Konserden" sonra çocuklar yorulur, ebeveynlerinden teselli ararlar, çoğu uykuya dalar. Bu doğaldır - güçlü bir duygusal şok onları tüketir.

2 yaşındaki bir çocukta sıcaklık doğal bir olgudur. Bu zamanda, bebeğin sinir sistemi kusurludur. Duygularını kontrol etmeyi, kendi kendine sakinleşmeyi bilmiyor. Sık ruh hali değişimleri olan huzursuz, endişeli çocukların ebeveynleri için özellikle zordur. Hiperaktif bir çocuk birçok sorunu da beraberinde getirir. Dürtüselliği ve uyarılabilirliği, genellikle agresif maskaralıkların eşlik ettiği sık sık öfke nöbetlerine yol açar.

Bir sebep aramak

Birçok ebeveyn, 2 yaşındaki bir çocuğun öfke nöbetinin "sıfırdan" meydana geldiğinden şikayet eder. Bu bir yanılsama. Çocuk sadece kendini kötü hissettiğinde yaramaz. Üstelik halinizi kelimelerle ifade etmek yine de imkansız, bu yüzden daha görsel yöntemlere başvurmanız gerekiyor. Çoğu zaman sebep anne veya baba ile bir çatışmadır. İşte çocuklar için tipik "tetikleyiciler"kaprisler:

• Çocuğun acı çeken bir şeyi var ve bunu ağlamasıyla size aktarmaya çalışıyor.
• Bebek aşırı yorgun, yemek yemek veya uyumak istiyor. Olaylı bir gün, bozuk bir rutin, ziyaret edilecek bir ziyaret - tüm bunlar kaprislere neden olabilir.
• Ebeveynler çocuğun isteğini yerine getirmeyi reddediyor, bu da protestoya neden oluyor.
• Bebek heyecan verici bir aktiviteden çekilir, eve gitmeye, yemek yemek için oturmaya veya yatmaya zorlanır.
• Kırıntılar kendi başlarına bir şey yapamazlar: yapboz toplanmaz, ayakkabı bağcığı bağlanmaz.
• Çocuk, öfke nöbetinin dikkat çekmenin en iyi yolu olduğunu anladı çünkü ebeveynleri onun diğer davranışlarına tepki vermiyor.

Genellikle çocuklarda öfke nöbetlerinin nedenleri ailedeki değişikliklerle ilişkilidir: anaokuluna kabul, bir erkek veya kız kardeşin doğumu, anne ve babanın boşanması, sık sık kavga etmeleri. Çocuk, kontrolsüz nöbetler sırasında ortaya çıkan sürekli bir gerilim ve korku içindedir.

Olumsuz duyguların en çarpıcı tezahürü üç yaşındaki çocuklarda görülür. Şu anda, kendilerinin ayrı bir kişi olduğunun farkındalığıyla ilişkili bir kriz dönemi yaşıyorlar. Çocuklar kaprisler ve öfke nöbetleri yoluyla kendilerini savunmaya, çıkarlarını savunmaya çalışıyorlar. Ayrıca, neye izin verildiğinin sınırlarını da hissederler, neyin ne kadar "imkansız" olduğunu, ebeveyn yasaklarını bir şekilde etkilemenin mümkün olup olmadığını kontrol ederler.

Yetişkinlerin doğru davranışlarıyla, öfke nöbetleri nadirdir ve 4 yaşında durur. Ama eğer çocuk yetişkinlerin onların yardımıyla manipüle edilebileceğini anlarsa,bu davranış alışkanlık haline gelecek.

Ebeveynlerin hataları

Psikologlar, bir çocukta sürekli öfke nöbetlerinin yetişkinlerin yanlış tepkileriyle ilişkili olduğu konusunda hemfikirdir. Gerçekten de, sevilen bir çocuk ciyaklayıp kafasını duvara vurduğunda soğukkanlılığı korumak zordur. En yaygın hataları listeliyoruz:

• Şımartıcı kaprisler. Büyükanne ağlayıp yerde yuvarlandıktan sonra talihsiz çikolatayı almayı kabul ederse, bir sonraki "konser" çok uzun sürmez.
• Çığlık atmak ve küfretmek. Annenin sesindeki histerik notalar sadece hiperaktif çocuğu teşvik eder. Çocuklar ebeveynlerinin davranışlarını kopyalama eğilimindedir. Yetişkinler öfkelerini kaybetmelerine izin verdiğinde, bir bebekten başka bir şey beklemek zordur.
• Saldırı. Bir bebeğe şaplak atarak, aynı anda iktidarsızlığınızı imzalarsınız. Histeri bundan sonra daha da kötüleşecek. Çocuğunuz ona kelepçe taktığınız için sakinleşmeyecektir. Ayrıca güvenilirliğinizi zedeler, karşılıklı saldırgan davranışların nedeni olur.
• Sevgi tonu, bebeği sakinleştirmeye çalışır. Öfke nöbeti izleyiciye yöneliktir ve siz ona duygusal tepki verdiğiniz sürece devam edecektir.
• Yapılmayan tehditler. Bebeği kükreten tatlıları atmaya söz verdiler - yap. Aksi takdirde çocuk sadece onu korkuttuğunuzu anlayacak ve boş sözlere dikkat etmeyecektir.
• Çifte standart. Baba kek yemeyi yasakladığında ve anne onları gizlice kaydırdığında, çocuk "hayır" kelimesine yanıt vermeyi bırakır. Biraz çabayla istediğini elde edebileceğin sonucuna varıyor.

Öfke nöbetlerinin önlenmesi

Sonuçlarıyla daha sonra uğraşmaktansa kaprisleri önlemek çok daha kolaydır. Bir çocukta öfke nöbetlerinin mümkün olduğunca nadiren gerçekleşmesi için ne yapılabilir? Aşağıdaki kurallara bağlı kalın:

• Günlük rutini temizleyin. Bebeğinizin yemek yediğinden ve zamanında yattığından emin olun. Çocuğunuzun değişen bir programa uyum sağlamasını beklemeyin.
• Ritüeller. Çocuklar tekrarlayan aktiviteleri severler. Güçlü sevgi ve olumlu duygulara neden olurlar. Çocuğunuz yatmadan önce öfke nöbetleri geçiriyorsa, yatmadan önce bir ritüel geliştirin: kekik ile sıcak bir banyo, rahatlatıcı bir masaj, ısıtılmış süt, güzel bir peri masalı, yanınızda en sevdiği ayı ve komik bir gece lambası. Yakında bebek bu düzene alışacak ve sorunsuz uykuya dalacak.
• TV izlemenizi sınırlayın. Doktorlar, 3 yaşın altındaki çocukların çizgi film izlememesi ve bilgisayar oyunları oynamaması gerektiğine inanıyor. Bu tür faaliyetler yalnızca görüşü bozmakla kalmaz, aynı zamanda sinir sisteminin aşırı uyarılmasına da yol açar.
• Sakin bir atmosfer. Bebeğe bağırmayın, onu aile kavgalarına tanık yapmayın. Yetişkinler duygularını nasıl yöneteceklerini bilmiyorlarsa, bunu çocuklarına öğretmeleri pek olası değildir.
• Değişim için hazırlanıyor. Bebeğinizin hayatında önemli değişiklikler geliyorsa, ona bundan bahsedin, birkaç adaptasyon peri masalı okuyun, destek sözü verin ve yeni koşullara alışması için ona zaman tanıyın.
• Net bir yasaklar sistemi. Çocuk, izin verilenlerin sınırlarını bilmelidir. Hiçbir koşulda değiştirilmemelidirler. Ebeveynler bu konuda aynı fikirde olmalıdır.soru. Ancak çok fazla kısıtlama olmamalı ve makul olmalıdır.
• Bebeğinizin bağımsız olmasına izin verin. Bulaşıkları yıkamana yardım etmesine izin ver, düğmeleri kendi yap, gerçi bu daha uzun sürecek.
• Haydi seçelim. Çocuğun kahv altı edip etmeyeceğini sormanıza gerek yok. Ona ne empoze edeceğinizi daha iyi belirleyin: yulaf lapası mı yoksa süzme peynir mi?
• Zaman ayırın. Kaprisli olan çocuk kendine dikkat çeker. Bir bebek için küfür etmek, tam bir kayıtsızlıktan çok daha iyidir. Bu nedenle, iyi bir ruh halindeyken bebeğinize sevginizi verin. Ona sarılın, birlikte oynayın, el işi yapın, başarısı için onu övün.

Yolda bir öfke nöbeti nasıl durdurulur?

Tüm çabalara rağmen, er ya da geç bebeğin uygunsuz davranışlarıyla karşılaşacaksınız. Böyle bir durumda asıl şey sürpriz yapılmamaktır. Bir çocuğun öfke nöbetlerine norm haline gelmemeleri için nasıl cevap verilir? İlk aşamalarda, çocuğun dikkatini dağıtmaya çalışabilir, dikkatini başka bir aktiviteye çevirebilirsiniz. Ana şey sakin kalmaktır.

Sertliği göster. Bir şeyi yasakladıysanız - kararınızı değiştirmeyin. Ama bir alternatif sunun. Hiçbir durumda duvara çizim yapmamalısınız, ancak ona bir parça çizim kağıdı ekleyebilir ve üzerinde kendi şaheserlerinizi yaratabilirsiniz. Kliniğe aceleniz varsa ve çocuk bisikletsiz dışarı çıkmayı reddediyorsa, bisikletin hasta olduğunu söyleyin. Uyuması gerekiyor. Ama bir ayı ya da tavşan sizinle kliniğe seve seve gelir. Kimi seçecek?

Bebeğin dikkatini çekmek için çömelin, deneyinbir göz atın. Duygularını dile getirin: "Şimdi kızgınsın çünkü uyumak istiyorsun. Kızmayı bırakmak için seninle birlikte duralım. Daha da yüksek sesle vurabilir misin?" Nazik olun, çocuğa sarılın, topa tekme atarak veya yumuşak bir oyuncağı fırlatarak saldırganlığı boş altmayı teklif edin. Bir yaşında bir bebeği kollarına al, sakin bir melodi aç, ışığı kapat, onunla şarkı söyleyen bir sesle konuş. Pencereden geçenleri izleyebilir, gizli bir kuş bulabilirsin.

Çocuk temas kurar kurmaz ve biraz sakinleşir, herhangi bir emir verin (banyo yapmak için bir oyuncak bulun, anneye bir telefon getirin). Hemen yakınınızdaki birini arayabilir ve bebeği duygularıyla baş ettiği için övebilirsiniz.

Öfke başladıysa…

Halının üzerinde gözyaşı ve gösterici yuvarlanmayı önlemek her zaman mümkün değildir. Bir çocuk sinir krizi geçirdiğinde mantığa başvurmak, anlaşmaya çalışmak işe yaramaz. Ebeveynler ne yapmalı? Yemin etmek? tehdit etmek? Konfor? Bekle ve izle? Başka bir odaya mı gitsin?

Psikologların tavsiyeleriyle tanışalım. Bu kurallara uyarsanız, bir çocuğun öfke nöbeti daha hızlı geçer:

• Sakin ol. En iyi çıkış yolu sıfır reaksiyondur. Çocuk, yetişkinlerin ağlamasına cevap vermediğini anlayacak ve bu etkisiz çareyi kullanmayı bırakacaktır. Saldırganlık veya acıma, aksine, yalnızca sorunu daha da kötüleştirecektir. Kendi duygularınızla başa çıkmak için dikkatinizi nefesinize, bedensel duyumlarınıza kaydırmaya çalışın. Bedeninizin büyüdüğünü ve çığlık atan çocuğun büyüdüğünü hayal edin.minik, toplu iğne başı büyüklüğünde.
• Fikrini değiştirme. Bir şey yasaksa, kendi başınıza ısrar edin. Çocukların net sınırlara ihtiyacı vardır, serbestlik tehlikeli sonuçlara yol açar.
• Her sinir krizine aynı şekilde tepki verin. Tüm aile üyelerinin bu kurala uyması iyidir. Aksi takdirde, özellikle gergin yetişkinleri odadan çıkarın veya yürüyüşe gönderin. Ne kadar çok izleyici olursa, öfke nöbeti o kadar uzun sürer.
• Yavru yere yuvarlanırsa, cisimler fırlatırsa, çizilirse, maddeyi yaralamayın. Tutma tekniğini uygulayın. Annenin çocuğu kendisine dönük kollarına alması, dışarı çıksa bile sımsıkı kucaklaması gerçeğinde yatmaktadır. Bebeği gözlerinin içine bakana kadar tutman gerekiyor. Gereksiz duygular olmadan her şeyi sessizce yapın.
• Yaralanma tehlikesi yoksa, araya girmeden veya konuşmadan orada olun. Bir cep telefonunun içeriğini inceliyormuş gibi yapabilirsiniz. Çoğu psikolog, bir çocuğu bu durumda yalnız bırakmayı önermez. Sonuçta, şimdi ciddi acılar yaşıyor. Yetişkinler ayrıldığında, bebeğe anne ve babasından ölümcül bir şekilde bıkmış gibi görünüyor, bu yüzden onu kaderin insafına bıraktılar.
• Öfke nöbeti geçer geçmez, bebek için üzülmeniz, kucağınıza almanız, okşamanız gerekir, ancak hiçbir durumda hediyeler veya ayrıcalıklar vaat etmeyin. Çocuklar genellikle şiddetli bir öfke nöbetinden sonra kendilerini zayıf hissederler, onlara yemek yeme veya uyuma fırsatı verin.
• Bebeği azarlama. Ondan bu tür davranışların nedenlerini öğrenmek işe yaramaz, kendisi bunların tam olarak farkında değil. Ona ne geldiğini açıkla"snarky", bu yüzden çığlık attı ve bir şeyler fırlattı. Özel masallar okumak, durumu oyuncak örneğinde oynamak, yaşanan duyguları anlamaya yardımcı olacaktır. Çocuğunuza duygularını kontrol etmesini öğretin: Bir dahaki sefere "sıcaklığın" yaklaştığını hissettiğinde size dilini göstermesini veya elini kaldırmasını sağlayın. Birlikte pratik yapın.

Doktor Komarovsky'nin tavsiyesi

Psikologlar, çocukların histerik bir atak sırasında kendilerini kontrol edemediğinden emindir. Bir başka bakış açısı da ünlü çocuk doktoru E. Komarovsky tarafından paylaşılıyor. Bir çocuktaki öfke nöbetleri, onun görüşüne göre, keyfi olarak ortaya çıkar ve her zaman seçilen izleyiciye yöneliktir. Anne kırıntıların çığlıklarına duyarlı değilse, onunla mükemmel bir şekilde davranacaktır. Ama gergin bir baba sonsuz kaprislere tanık olur.

Sorunla ancak gözyaşlarına tamamen kayıtsız olduğunuzu göstererek ve ayaklarınızı yere vurarak baş edebilirsiniz. Ailenin her üyesi bunu yapmak zorunda kalacak. Birisi (çoğunlukla bir büyükanne) pes ederse, daha fazla manipülasyon için kullanılacak olan çocuğu olacaktır.

Bebeği 1-2 yaşında sinir krizi geçirmekten vazgeçirmek daha iyidir. Doktor çığlık atan bebeğin arenada bırakılmasını önerir. Aynı zamanda, yetişkinler odadan ayrılır ve ancak ağlama durduktan sonra geri döner. Görünümleri yeni bir gözyaşı akışına neden olursa, tekrar ayrılmanız gerekir. Sabit bir refleks geliştirmek için iki gün yeterlidir: "Çığlık atmazsam annem yakında."

Daha büyük çocuklarla daha zordur, çünkü istediklerini bu şekilde elde etmeye zaten alışmışlardır. Öfke nöbeti geçiren bir çocuk nasıl sakinleştirilir? EvgeniyKomarovsky şu tavsiyelerde bulunuyor:

• Bebeğinize duygularını kelimelerle ifade etmeyi öğretin.
• Kabarık bir çocuk için endişelenme, onu anaokuluna göndermek daha iyidir. Bakıcılar, ebeveynlerden daha az etkilenebilir olma eğilimindedir.
• Bebeğin öfke nöbetleri (yorgunluk, açlık, aşırı acele) atmaya başladığı "tehlikeli" durumlardan kaçının.
• İnleme başlar başlamaz bebeğin dikkati dağılmalıdır.
• Bebeğiniz ağlarken nefesini tutarsa telaşlanmayın. Yüzüne üfle ve refleks olarak havayı içine çek.
• Çocuğun kazanmasına izin verme. 4-5 yaş arası çocuklarda öfke nöbetleri neredeyse her zaman yanlış yetiştirilmenin sonucudur. Küçük manipülatörlerden zamanla, çevrelerindeki insanların görüşlerini dikkate almayan tamamen kontrol edilemez gençler büyür.

Halkın öfke nöbeti

Bir çocuk bir mağazada, oyun alanında bağırıp ayaklarını yere vurduğunda, davranışı çok sayıda izleyici için tasarlanmıştır. "Şanssız" anneyi utandıracak şefkatli bir anneanne mutlaka olacaktır. Etrafta bir sürü yabancı varken ve hepsi sana kınayarak bakıyorken bir çocuğun öfke nöbeti nasıl durdurulur?

Ebeveynler için bu en zor durumdur. Birisi kaprisli, yeni öfke nöbetleri kışkırtıyor. Diğerleri çocuğu “babayka” ile korkutur, gidiyormuş gibi yapar. Bütün bunlar, bebeğin ruhunda korku, endişe ve belirsizliğe yol açtığı için kabul edilemez. Ne kadar zor olursa olsun, ebeveynler sakin kalmalıdır. Bir çocuğun öfke nöbeti geçirmesi en iyisidir,onu al ve tenha bir yere götür. Orada kendinizi kontrol edebileceksiniz ve bebek büyük bir destek grubu olmadan daha hızlı sakinleşecek.

Anaokulunda çocuk öfke nöbetleri

Okul öncesi eğitime uyum sağlamak birçok çocuk için acı vericidir. Anaokulundaki bir çocukta öfke nöbetleri, hem ebeveynlerden ayrılma sırasında hem de daha sonra ortaya çıkar. Sebepleri çok çeşitli olabilir: anneye güçlü bir bağlılık, kendini iyi hissetmeme, alışılmadık bir ortam, katı bir öğretmen, diğer çocuklarla çatışma.

Çocuğun uyum sağlamasını kolaylaştırmak için ebeveynler şunları yapabilir:

• Bebeğe kendi başına giyinmeyi, yıkamayı, yemek yemeyi öğretmek. O zaman diğer çocukların külotlu çorap giyip kendisinin yapamamasına kızmayacak.
• Oyun alanında diğer çocuklarla daha sık oynayın, bebeğe onları tanımayı, oyuncakları paylaşmayı, çatışmaları çözmeyi öğretin.
• Anaokulunda hazırlanan yemeklerin aynısını evde yapın, aynı günlük rutine geçin.
• Önce çocuğu akşam yürüyüşüne çıkarın ki annelerin çocuklar için nasıl geldiğini görsün.
• Yanınıza evden bir oyuncak verin, sizin "kurtaracağınız" şey. Bu, çocuğun ayrılığı atlatmasını kolaylaştırır.
• Bir veda ritüeli ile gelin: alın, bir şarkı söyleyin, bebeği öpün, eğlenceli bir gün dileyin ve ancak ondan sonra gidin.
• Bebek p altoya yapıştığında panik yapmayın, fark edilmeden kaçmayın, tatsız süreci uzatmayın. Ebeveyn ne kadar sakin ve bakıcı ne kadar arkadaşça ayrılırsa, o kadar hızlıöfke nöbetleri geçecek.
• Geç kalma, tam söz verdiğin saatte çocuk için gel.
• Eğitimcinin otoritesini sarsmayın. Bebeğin ertesi gün "kötü" teyzeyle kalmayı kabul etmesi pek olası değildir.

Doktora gitmek

Bir çözüm üzerinde çalışıyorsanız ve öfke nöbetleriniz kötüye gidiyorsa, uzmanların yardımına ihtiyacınız olabilir. Aşağıdaki durumlarda bir nöroloğu ziyaret edin:

• Bir çocuktaki öfke nöbetleri mantıksızdır, zamanla daha sık hale gelir ve daha agresif hale gelir;
• bebek yetişkinlere, akranlarına veya kendisine zarar vermeye çalışır;
• nöbetlere bayılma, nefes tutma eşlik eder;
• bulantı, nefes darlığı, bir saldırıdan sonra şiddetli halsizlik;
• korkunç kabuslar, çığlıklar, uyurgezerlik eşliğinde geceleri başlayan öfke nöbetleri;
• Çocuğunuz zaten 5 yaşında ama düzenli olarak nöbet geçiriyor.

Çocuktaki sıcaklıklar sinir sistemindeki bir hastalıktan kaynaklanabilir, ancak çoğu zaman yanlış yetiştirilmenin sonucudur. Çocukların gözyaşlarından ve saldırganlığından korkmayın. Ebeveynler ne kadar sakin ve sabırlı olursa, sorun o kadar hızlı çözülür. Duygularını kontrol etmeyi öğren, bebek senden bir örnek alacak.