Çocuk yemek yemiyor ne yapmalıyım? Ebeveynlerden ve doktorlardan tavsiye

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:04

Çocukta iştahsızlık her zaman ebeveynlerin artan kaygısının nedenidir. Paniğe gerek yok. Başlangıçta, bebeğin neden yemek yemeyi reddettiğini anlamalısınız. Çoğu zaman, çocuklarda iştahla ilgili sorunlar doğada psikolojiktir. Çocuk yemek yemiyor, ancak aynı zamanda harika hissediyor ve yaramaz değilse, büyük olasılıkla endişelenecek bir neden yoktur. Ama yine de bir çocuk doktoruna danışmakta fayda var.

Hayali iştahsızlık

Genellikle bebek iyi yer, kilo alır ama anne çocuğun çok kötü yediğini düşünür. Doğru beslenmenin kahv altı, öğle yemeği, ikindi çayı ve akşam yemeğinden oluşması gerektiğine inanılmaktadır. Bir çocuk bu bileşenlerden en az birini kaçırırsa, o zaman yetersiz yer. Aslında bu, yıllar içinde oluşmuş hatalı bir kanaattir. Vücudun ihtiyaç duyduğu kadar yemek yemek gereklidir. Çocuğun diyetinin tüm faydalı eser elementleri ve vitaminleri içermesi çok önemlidir. Günde tüketilen yiyecek sayısı önemli değil.

Her vücut farklıdır. Bebeklerin metabolizmaları farklıdır. Bir çocuk tam bir yemekten iki saat sonra aç hissedebilirken, diğeri bütün gün yemek yemek istemeyecektir. Sızdıran adamlarmetabolizma yavaştır, bir anda çok daha az besin tüketebilir. Enerjilerini yenilemeleri için az miktarda yiyecek yeterli olacaktır.

Normal beslenmenin ana göstergesi bebeğin iyi olmasıdır. Aktifse, gelişmenin gerisinde kalmıyorsa, akranlarıyla mutlu bir şekilde iletişim kurar, iştahsızlık konusunda endişelenmemelisiniz. Bebeklerde işler daha zor. Bebeğin yeterince beslendiğini belirlemek için ıslak bez testi yapmaya değer. Bunu yapmak için bir günlüğüne bebek bezlerinden vazgeçmeniz gerekecek. Bebek düzgün yerse, gün içinde anne en az 15 kez bez değiştirir. Bebek bezleri üç saat içinde kuru kalırsa endişelenecek bir durum vardır.

Çocuk protestoları

Yetişkinler bile genellikle açlık grevleri yaparak protesto ederler. Çocuk gün içinde hiçbir şey yemiyorsa, belki de bir şeyden memnun değildir. Küçük bir kişi, yiyecekleri reddetmenin yardımıyla başkalarının dikkatini çekmeye çalışır: "Onlar istediğimi yapana kadar hiçbir şey yemeyeceğim." Bu, ebeveynleri manipüle etmenin bir yoludur. Protesto için birçok sebep var. Çocuğun ailesi çok katı bir şekilde yetiştirmeye alışmışsa, yiyecekleri sezgisel bir düzeyde reddederek memnuniyetsizliğini ifade edebilir. Çocuk, ceza almamak için ebeveynlerinin iradesini sorgusuz sualsiz yerine getirecektir. Ancak iştahla ilgili sorunlardan kaçınılması pek olası değildir.

Ailedeki bebek aşırı özen ve dikkat ile çevriliyse yemekle ilgili sorunlar da ortaya çıkabilir. Çocuk daha özgür olmak istiyorsa yemek yemez. Uzay. Bu tür ailelerdeki çocuklar genellikle bencil ve kaprisli büyürler. Olayların istedikleri gibi olmasına alışırlar. Çocuk çorba yemek istemiyor - yemiyor! Ve eğer çocuk pasta ve meyve suyu isterse, ebeveynler onun kaprisini yerine getirmekten mutlu olurlar.

Ailede zor bir durum gelişirse, anne baba sürekli küfreder veya genelde birbirinden ayrı yaşarsa bebeğe çok az ilgi gösterilir. Bu yemek yememek için başka bir neden. Aynı nedenden dolayı bebek tamamlayıcı besinler yemez. Anne gerginse, bebek huzursuz olacaktır. Göğsünde veya en sevdiği biberonda daha uzun süre kalmaya çalışacaktır. Emme refleksi bebekleri yatıştırır. Ancak soğuk bir kaşık, lezzetli yulaf lapası ile bile sizi her zaman sakinleştiremez.

Tıbbi nedenler dışlanırsa, çocuğun neden yemek yemediğini araştırmaya değer. Neden protesto edebilir? Belki bir psikoloğa danışmak mantıklıdır.

Bebek masada rahatsız

Genellikle bir bebek, sırf mutfakta rahatsız olduğu için yemeği reddeder. Belki oda çok karanlıktır ya da masa bebek için çok yüksektir. Sonuç olarak, çocuk yemek yerken yorulur. Sonuç iştahsızlık olabilir. Yemek yememenin bir başka nedeni de diğer aile bireylerinin masadaki davranışları olabilir. Birçok çocuk erken yaşta gıcıklık geliştirir. Yemek sırasında yanınızda oturan bir kişi yemek çiğner veya yüzünüze bırakırsa, çocuk yemek yeme isteğini kaybedebilir.

Erkendençocukluk, çocuklara çatal bıçak kullanmayı öğretmelisin. Ancak bu kademeli olarak yapılmalıdır. Her şeyden önce, çocuk kaşık kullanmayı öğrenmelidir. Küçük bir aile üyesini tüm görgü kurallarına göre yemeye zorlamak buna değmez. Ebeveynler genellikle çocuğun neden et yemediğine şaşırır. Sebebi ise bebeğin çatal ve bıçağı düzgün tutamamasıdır.

Mutfaktaki atmosfer yemek yemeye elverişli olmalıdır. Küçük çocuklar için, yüksekliği ayarlanabilen özel bir mama sandalyesi önceden satın almaya değer. Oğul veya kız, yetişkinler gibi sıradan bir tabureye oturmak isterse, müdahale etmemelisiniz. Bebeğin kıyafetlerini lekelememesi için üzerine bir önlük veya önlük koymaya değer. Ve kesinlikle küçük bir aile üyesini akşam yemeğinde kirlendiği için azarlayamazsınız. Zaman gelecek ve çocuk tüm görgü kurallarına göre dikkatlice yiyecek. Bu arada, asıl mesele iştahınızı korkutmak değil.

Çocuk yemek yerken eğleniyor

Birçok anne ve baba çocuğu yemeklerde eğlendirir, ona masallar okur, yemek masasını oyuncaklarla donatır. Bütün bunlar, bebeğin tüm kısmı yemesi için yapılır. Bu yöntem elbette küçük bir aile üyesinin beslenmesine yardımcı olur. Ancak, en iyisi olarak adlandırılamaz. Sorun, çocuğun çeşitli eğlencelerle yemek yemeye alışmasıdır. Ve tanıdık oyuncaklar ve komik hikayeler yoksa, iştah da yoktur. Çocuk anaokulunda yemek yemezse şaşırmayın. Ya kamu kurumlarında şarkılarla yemek yemeye alışmış bir çocuğa kimse dikkat etmezse?

Birçok çocuk için yemek yeme süreci oldukça sıkıcı görünüyor. Sonuçta öğle yemeği yerine oyuncaklarla oynayabilir, dünyayı keşfedebilir ve çizgi film izleyebilirsiniz. Bazı ebeveynler sorunu çözmek için hızlıdır. Çocuğu yemek için televizyonun karşısına oturturlar. Bunu yapmak kesinlikle imkansız. İlk olarak, bebek kolaylıklara alışır ve artık favori bir özelliği olmadan yemek yiyemez. İkincisi, bilim adamları uzun zamandır yemek yerken dikkatin dağılmasının zararlı olduğunu kanıtladılar. Yiyecekler zayıf bir şekilde sindirilir ve faydalı bileşenlerin çoğu basitçe emilmez. Çoğu zaman, televizyon karşısında yemek yemeye alışmış çocuklar gastrit hastalığına yakalanır ve aşırı kilo sorunu yaşarlar.

Yiyecekleri sadece yemek masasında yiyin. Çocuk tam bir akşam yemeği veya kahv altı yemese, sadece bir elma yemeye karar verse bile, bunu sadece mutfakta yapmanız tavsiye edilir. Anne babalar televizyon karşısında yemek yiyerek çocuklarına kötü örnek olmamalıdır. Yemek sırasında tüm aile yuvarlak bir masada oturduğunda ve önemli aile sorunlarını tartışıp tavsiye verdiğinde ilginç bir ritüel bulmak daha iyidir. Hem eğlenceli hem de güvenli.

Çocuk korkuyor

Yemek yemeyi reddetmesinin nedeni bebeğin boğulma veya acı çekme korkusu olabilir. Çoğu zaman, bir gün yoğurt veya düşük kaliteli dondurma ile zehirlenmesi gereken bir çocuk süt ürünleri yemez. Çocuk onu tam olarak neyin korkuttuğunu bile hatırlamayabilir, ancak şu veya bu gıda ürünüyle ilgili hoş olmayan duygular uzun süre kalır.

Nedenini merak etmeye değerçocuk et yemiyor. Komarovsky, bu tür ürünlerin reddedilmesinin korkuyla da ilişkilendirilebileceğini savunuyor. Bebek uzun süre çiğnenmesi gereken yiyecekleri yemekten korkacaktır. Bu sadece haşlanmış et değil, aynı zamanda sert sebzeler, balıklar ve bazı meyve türleridir. Bebeği çiğnemeye hazırlamak kademeli olmalıdır. Başlangıçta, öğütülmüş patates püresi ve muz, pişmiş elma gibi yumuşak meyveler tamamlayıcı gıdalara eklenir. Ardından, çocuğa topaklar halinde yiyecek sunmaya başlamanız gerekir. Çiğnenmesi gereken parçalar kademeli olarak artırılmalıdır. Bebek boğuluyorsa, ürünlerin püre haline gelinceye kadar püre haline getirilmesi gerekir.

Kötü yemek

Çocuklar küçük yaşlardan itibaren kendi tat tercihlerini geliştirirler. Bazı çocuklar süt ürünlerini sevmez, bazıları ise haşlanmış sebzeleri tolere etmez. Günlük diyet, küçük bir aile üyesinin ihtiyaçlarına göre oluşturulmalıdır. Çoğu çocuk sadece makarna, patates ve sosis gibi tanıdık yiyecekleri yerler. Belki de çocuk buğulanmış sebzeleri hiç denemediği için yemiyor. Bebeğinize yeni gıdalar verirken dikkatli olmalısınız. Bir çocuğun yeni bir ürüne ilgi duyması için onu güzel bir şekilde sunması önemlidir. Haşlanmış havuç bir tabakta güneş oluşturabilir ve ezilmiş patates belli belirsiz bir buluta benzeyebilir.

Çocuğunuz normal olarak meyve ve sebze yemiyorsa panik yapmayın. Lezzetli malzemelerden her zaman yoğurtlu özgün bir salata hazırlayabilirsiniz. Bu yemek kesinlikle küçük aile üyesini memnun edecek. Meyve salatası güzel, lezzetli ve sağlıklıdır!

Ailede yemek kültü

Birçok ailede, birkaç nesildir bir yemek kültü oluşturulmuştur. Pişirme ve yeme süreci çoğu zaman alır. Küçük bir çocuk yemek yerse bu gerçek bir olaydır, ancak küçük bir çocuk öğle veya akşam yemeğini reddederse bu bir felakettir. Küçük bir kişi, yiyeceklerin yardımıyla ebeveynlerin manipüle edilebileceğini çabucak kavrar. Çocuk sadece yetişkinlerden istediğini almak istiyor diye hiçbir şey yemiyor.

Çocuğun iştahını geri kazanmak için, ebeveynler bu tür yiyeceklere daha az dikkat etmelidir. Bebek açsa, kesinlikle yiyecektir. Er ya da geç, ailenin küçük bir üyesi, manipülasyonlarına kimsenin dikkat etmediğini anlayacak ve beklendiği gibi yemek yemeye başlayacaktır. Bebeğin sağlığına özellikle dikkat edilmelidir. Çocuk uyanıksa, iyi bir ruh halindeyse ama yemek yemiyorsa, endişelenmenize gerek yok.

Ebeveynler günde üç öğüne fanatik bir şekilde bağlı kalmamalıdır. Kahv altı, öğle ve akşam yemekleri sadece çocuk gerçekten yemek yemek istediğinde sunulmalıdır. Yürüyüş sırasında bebeğin kompostolu bir kurabiye ısırması ve pancar çorbası yemeyi reddetmesi sorun değil. Bu nadiren olur ve kırıntıların gelişimini hiçbir şekilde etkilemez.

Bebek açlığın ne olduğunu bilmiyor

Bir çocuk genellikle hiç aç hissetmediği için tamamlayıcı yiyecekler yemez. Çocuk yemeğin neşe getirebileceğini anlamıyor. Ve hepsi, ailesi ona neredeyse iki saatte bir yemek sunduğu için. Bunun sonucutam bir iştahsızlık olabilir. Çocuk birkaç kaşık çorba veya yulaf lapası yer ve bu, bir sonraki yemeği beklemesi için yeterlidir. Çocuk yemeği bir ihtiyaç olarak algılar.

Ebeveynlerin tek yapması gereken beslemeler arasındaki aralıkları artırmaktır. 6 aylıktan büyük bir çocuk biraz acıkırsa sorun değil. Yeni duygu sayesinde, besine neden ihtiyaç duyulduğunu anlayabilecek ve yeni bir porsiyonu büyük bir keyifle yiyecektir.

Büyük çocuğunuza karşı daha katı olabilirsiniz. Buzdolabında hiç yiyecek olmadığı, ancak kilerde sadece patates olduğu bir durum yaratabilirsiniz. Çocuk nihayet acıktığında, yiyeceği olduğu biçimde takdir etmeniz gerektiğini anlayacaktır. Akşamları hiçbir şey yapmadan haşlanmış patates yemek zorunda kalırsanız, ertesi gün bebek lezzetli bir öğünle mutlu olacaktır.

sürü içgüdüsü

Çoğu durumda, anaokuluna gitmeyen çocukların ebeveynleri, normal sağlıkla birlikte iştahsızlıktan şikayet ederler. Çocuklar, ebeveynlerin istedikleri gibi manipüle edilebileceğini anlarlar. Bir çocuk okul öncesi kurumun eşiğini geçer geçmez iştahla ilgili sorunlar kendiliğinden ortadan kalkar. Gerçek şu ki, toplumun küçük üyeleri olan bir anaokulunda kimse törene katılmaz. İstersen - ye, istemiyorsan - bir dahaki sefere ye. Ayrıca çocukların bir “sürü içgüdüsü” vardır. Herkes başkalarının yaptığını yapmaya çalışır. Bu nedenle, anaokullarında çocuklar evde olduğundan çok daha iyi yer. Bir çocuğu veya kızı bir anaokuluna kaydettirmek mümkünse, bu kesinlikle yapmaya değer. Hattaçocuk süt ürünleri yemiyor, ne yapmalı, bahçedeki uzman size söyleyecektir.

Özetle

İştahsızlık için çok sayıda sebep olabilir. Genellikle yemek yemeyi reddetmek doğada psikolojiktir. Ailede her şeyin yolunda olup olmadığını, çocuğun akranlarıyla iletişimde sorun yaşayıp yaşamadığını anlamaya değer.

Çocuk tamamlayıcı yiyecekler yemiyorsa işler çok daha zor. Komarovsky, annelik içgüdüsünün çocuğun arzularını anlamaya yardımcı olacağını iddia ediyor. Bebek neşeli davranıyorsa ve iyi kilo alıyorsa endişelenmemelisiniz. Bununla birlikte, bir çocuk doktoruna danışmak gereksiz olmayacaktır. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için genel kabul gören norm, bebeğin altı aylık yaşı olmasına rağmen, çocuğu yeni ürünlerle daha sonra - yıla daha yakın bir zamanda - tanıtmaya başlamak mümkündür.