Hamileler nane çayı içebilir mi? Nane çayı: yararları ve zararları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Hamilelik, her kadının kendi sağlığı ve doğmamış bebeğinin iyiliği için duygularının, şüphelerinin ve korkularının şiddetlendiği her kadın için benzersiz bir zamandır. Alerji, toksikoz oluşumunu önlemek için bazı gıdalar yasaklanmıştır. Hamile kadınların nane çayı içmesi mümkün mü - bebek beklentisiyle kadınlara işkence eden yaygın bir soru. Neden oluşur?

Yararlı nane nedir

Bahçeden elde edilen doğal ürünler, vücudun ihtiyaç duyduğu geniş bir vitamin ve mineral setini içerir. Yaz aylarında nane çayı gibi serinletici içecekler özellikle önemlidir. Her ürünün yararları ve zararları vardır, bu nedenle normal bileşenleri kullanmadan önce özelliklerini tekrar öğrenmelisiniz.

Nane hangi özelliklere sahiptir:

• Uçucu yağlar soğuk algınlığında nefes almayı kolaylaştırır.
• Baş ağrılarını ve diğer ağrıları giderir.
• Kan basıncını normalleştirir.
• Kadın hormonlarını stabilize eder.
• Sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Hamilelik sırasında nane çayı vücudun durumunu normalleştirebilir ve bir kadının refahını koruyabilir. Ana kural, önlemi bilmek ve miktarla aşırıya kaçmamaktır, böylece olumlu etki olumsuza dönüşmez.

Endişeler nelerdir

Hamileyken serinletici bir bitki içeceği içme konusunda neden şüpheler var? Aslında, korkular yersiz değildir: nane çok miktarda fitoöstrojen içerir, bu yüzden dişi otu olarak adlandırılır. Bitki hormonları vücudu etkileyebilir, hamile bir kadın ve hamile bir bebek için tehlikeli olan artan uterus tonu oluşabilir. Bu nedenle hamilelikte nane çayı hormonal dengesizlikler ve benzeri problemlere karşı dikkatli kullanılmalıdır.

Hamile kadınlar vücudun normal durumunda nane çayı içebilir mi? Çok sayıda tıbbi çalışma, bitkinin gelişme üzerinde hiçbir etkisi olmadığını göstermiştir, bu nedenle bu bitki ile içki içmek ilginç bir pozisyonda olan kızlar için kontrendike değildir.

Hamilelik sırasında nane

Doktorlar genellikle ana tedaviye eşlik eden bitkisel ilaçları önerirler, uzmanlara göre bazı durumlarda hap ve ilaç kullanımının yerini alabilir. 9 ay boyunca hamile kadınları gözlemleyen kadın doğum uzmanı-jinekologlar bazı durumlarda nane yaprakları reçete eder:

1. Tansiyon normal olduğunda ve aynı anda ödem oluştuğunda, doktorlar vücuttaki fazla sıvıyla mücadele etmek için idrar söktürücü olarak naneli içecekler reçete eder.
2. Hamile bir kadının şeker hastalığı varsa,ona kan şekeri seviyelerini dengelemesi için bir bitki reçete edildi.
3. Geceleri taze nane çayı, sakinleştirici hapların yerini alır, bu zamanda iyi bir uyku ve normal uterus tonunu destekler.
4. Hamilelik sırasında, genellikle bir kadının sağlığını önemli ölçüde kötüleştiren artan mide suyu seviyeleri ve aşırı safra salınımı koşulları vardır. Bu gibi durumlarda, nane kullanımı ile birlikte özel bir tedavi reçete edilir. Mukoza zarının şişmesini giderir, ağrıyı az altır, safra çıkışını iyileştirir.
5. Bir fincan canlandırıcı çay iştahı açar, toksikozu az altır, gazla baş etmeye yardımcı olur.

Doğrudan kontrendikasyonlar

Yararlı bitkilerin etkisi her zaman güvenli değildir. Bazı durumlarda naneli içecekleri reddetmek gerekir:

• Artan tromboz ile damarlarda dolaşan plaklar tarafından kan damarlarının tıkanma riski vardır.
• Mentol intoleransı için.
• İlk trimesterde uterus tonusunun artması ve erken açılma tehlikesi vardır.

Her halükarda, hamile kadınlar için hangi çayı içeceğiniz konusunda şüpheleriniz varsa, bunları doktorunuzla (jinekolog veya terapist) gidermelisiniz.

İçecek yapmak için hangi nane kullanılır

Kuru ve taze bitki yaprakları demlenmeye uygundur. Doğru, farklı tat ve etkiye sahipler. Taze bir bitkiden bir içecek daha doygun hale gelecektir: yapraklar kuruduğunda, temel bileşenler uçucu hale gelir ve vitaminler kısmen yok edilir. Ancak hangi bitkiden çay yapılacağına dair tek bir öneri yoktur.nane ile. Her iki biçimin de yararları ve zararları az ya da çok devam eder.

Kuru yapraklar eczanede satılır. Ambalaj açıldıktan sonra nanenin özelliklerini koruması için içeriği sıkıca kapaklı bir seramik veya cam kavanoza boş altılmalıdır.

Dachnikler ve bahçıvanlar taze bir bitki kullanma fırsatına sahiptir. Bahçeden naneli soğuk çay, özel bir zengin tada ve aromaya sahiptir, faydaları kuru üründen daha ağır basar. Bazen baharatlı yeşillikler süpermarketlerde bulunabilir. Mağazadan alınan bir demet nane normal bir buket gibi bir bardak suya konulabilir ve gerektiğinde 1-2 yaprak koparılabilir.

Polietilen sarılı çim buzdolabında saklanabilir.

İçecek yapma kuralları

Hamileler nane çayı içebilir mi? Doğrudan kontrendikasyon yoksa mümkündür. Birkaç yaprak zarar vermez. Çay içmeyi bir zevk haline getirmek için bitkiyi uygun şekilde demlemeniz gerekir:

1. Seramik veya cam bir kap hazırlayın. Metal kaplar içeceğin tadını bozabilir.
2. Bir tutam ezilmiş yaprağı hazırlanmış bir kaba koyun ve üzerine sıcak su dökün. Kaynar su kullanmayın: Aşırı yüksek sıcaklığın etkisi altında bitkinin faydalı maddeleri yok olur.
3. Kabı bir kapakla kapatın ve 20 dakika demlendirin.

Nane çayı demlemek için hazır paketlenmiş karışımları kullanabilirsiniz. Seçim yaparken, kompozisyona dikkat etmeniz gerekir:bazı üreticiler gerçek kuru yapraklar yerine tatlandırıcılar ekler. Böyle bir içeceğin faydaları en aza indirilir ve tadı beklentileri karşılamayabilir.

Hamile kadınlar için içecekler

İlginç bir pozisyonda olan kadınlar, günlük şeylerden, hatta normal yiyecekleri yeme yeteneğinden bile şüphe duyma eğilimindedir. Peki hamile kadınların nane çayı içmesi mümkün müdür? Hala endişeleriniz varsa, içkiyi bırakmak ve ona bir alternatif bulmak daha iyidir. Mentollü bitkinin bir akrabası melisadır. Daha az fitoöstrojen içerir.

Hamilelik sırasında kendilerine ve bebeğe zarar vermemek için hamileler ne içebilir?

• Su. İstisnasız herkes için gereklidir. Evde endüstriyel olarak arıtılmış veya filtrelenmiş su kullanılması tavsiye edilir. Üçüncü trimesterde miktarı kademeli olarak az altarak günde en az 2 litre içilmesi önerilir.
• Mağazadan alınan meyve suyu hamile kadınlar için kontrendikedir: çok miktarda şeker ve koruyucu içerir. Böyle bir içecek şişmeye ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. İstenirse, olgun meyvelerden veya meyvelerden evde meyve suyu yapabilir ve posa ile karıştırabilirsiniz. Ortaya çıkan smoothie herhangi bir organizma için çok faydalıdır.



• Kissels ve ev yapımı kompostolar da içilebilir.
• Çay hamileyken içilebilecek en güvenli şeydir. Tatlandırıcı içermiyorsa, içecek kesinlikle bebeğe veya anne adayına zarar vermez. Çay, bayanları ilginç bir pozisyonda korkutan kafein içerir, ancak miktarı o kadar azdır ki etkisineredeyse algılanamaz. Tabii çay yaprakları yüksek mukavemete getirilmezse.
• Kefir, süt, bifidok ve diğerleri. Ekşi sütlü içecekler istisnasız herkes için faydalıdır: rahat sindirime katkıda bulunurlar, az kalori ve çok miktarda vitamin ve mineral içerirler. Süt ürünlerinin kullanımı ancak laktoz intoleransı olmadığında mümkündür.

Kontrendike içecekler

Hamilelik sırasında alkol ve alkollü içeceklerin kullanılması yasaktır. Çeşitli enerji içeceklerini bırakmak da gereklidir: bir at kafein dozu vücudu aşırı derecede heyecanlandırır, kan basıncı yükselebilir ve uterus tonusu oluşur. Aynı sebepten dolayı kahveden vazgeçmelisiniz.

Listeye bir istisna kırmızı şarap olabilir - hemoglobin seviyesini artırır. Ancak kullanımı kesinlikle dozlanmalıdır - ayda bir yarım bardaktan fazla olmamalıdır, ancak alkol hamile kadınlar için zararlıdır.