Gebeliğin 15. haftasındaki duygular: fetal gelişim, annenin vücudundaki değişiklikler

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:22

Hamileliğin dördüncü ayında, müstakbel bebek hala oldukça küçük ama aktif olarak büyüyor ve gelişiyor, yüz ifadeleri ve hareketlerinde ustalaşıyor. Hamile kadınların da düzenli fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır. Aksi takdirde, karında genel halsizlik veya rahatsızlık meydana gelebilir. Hamileliğin 15. haftasında doğru beslenme, uygun spor yapma, vitamin ve mineral kompleksleri alma, stres eksikliği ve iyi dinlenme önemlidir.

Hamileliğin seyri

Gebeliğin 15. haftasında cenin gelişimi ve duyular birbirine bağlıdır: Doğmamış bebek büyümeye devam eder, rahim ve amniyotik sıvı miktarı artar. Bu nedenle, gelecekteki annenin karnı da hacim olarak gözle görülür şekilde büyür. Çocuğun yüzerken kendini rahat hissettiği sular bu süre içinde günde en az on defa güncellenir. Sıvı kesinlikle sterildir; vücut kararlılığını korurfetüsün normal gelişimi için gerekli kompozisyon. Sular çocuğu tesadüfi etkilerden korur, sindirim ve boş altım sistemlerine yardımcı olur, akciğerleri zamanında gelişir.

15 haftalık hamilelikte ne olur? Uzun zamandır beklediği bebeği taşıdığını anlayan bir kadının duygularını tarif etmek zor. İkinci üç aylık dönem, toksikoz, uyuşukluk, sürekli yorgunluk ve ilk taramanın korkularının azaldığı, ancak başka sorunların mümkün olduğu nispeten uygun bir dönemdir. Artan melanin üretimi, ciltte pigmentasyon görünümünü tetikler, böylece bir kadın göbekten aşağı inen koyu bir şeridin görünümünü fark edebilir. Yüzde, ellerde ve boyunda yaşlılık lekeleri oluşabilir, meme uçlarının etrafındaki boşluk koyulaşır.

Sözde hamilelik maskesi birçok kadın için estetik bir sorun haline geliyor. Koyu saçlı ve açık tenli anne adayları bu belirtiye daha duyarlıdır. Uylukların iç yüzeyi kararabilir, gözlerin altında, burun çevresinde ve yanaklarda koyu halkalar görünebilir. Pigmentasyon genellikle bebek doğduktan birkaç ay sonra kaybolur, ancak şimdilik güneşe uzun süre maruz kalmamaya çalışmanız, güneş kremi kullanmanız ve geniş kenarlı bir şapka olmadan dışarı çıkmamanız yeterlidir.

Karın hacminin artması nedeniyle, birçok anne adayı, özellikle bir kadın midesinde uyuyorsa, rahat bir uyku pozisyonu bulmakta zorlanır. Bir süre bu pozu unutmanız gerekecek. Bir bebeğe ciddi şekilde zarar vermekimkansız, ama kadının kendisi böyle rahatlamaktan rahatsız olacak. Hamilelik sırasında en iyi çözüm sol tarafınıza yatmaktır, ancak bu pozisyonda ilk başta uykuya dalmak zor olabilir. 14-15 haftalık hamilelikteki duygular, özel rahat bir yastık (hilal, U veya L şeklinde) almanın zamanının geldiğini gösteriyor.

Vücutta ne olur?

Sağlık sorunlarının ve hamileliğin herhangi bir komplikasyonunun olmaması durumunda anne adayı her zamanki yaşam tarzını sürdürebilir ancak vücudunu dinlemeyi de unutmamalıyız. Hamileliğin 15. haftasındaki duygular, bir şeyler ters giderse size söyleyecektir. Vücudun yorgunluğa veya uygunsuz beslenmeye tepkisi hemen ardından gelecektir. Genel olarak, ikinci üç aylık dönem en rahat zamandır. Kadın zaten anne olacağının farkındadır, yeni durumuna bir ölçüde alışmıştır ve doğum korkusu ve üçüncü üç aylık dönemin sorunları hala çok uzaktadır.

Sağlıkta uzun zamandır beklenen gelişme nedeniyle, anne adayı iş yerinde enerjik ve aktif olabilir, ancak kendinizi aşırı yormayın. İyi bir dinlenme (gün içinde kendinizi yorgun hissediyorsanız dahil) ve yeterli miktarda uyku önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite ve yakınlıktan vazgeçmemelisiniz (doktor herhangi bir kontrendikasyon görmüyorsa), ancak her şeyde önlemi almanız gerekir. Bir kadının dikkati dağılabilir ve unutkan olabilir, bu hamilelik sırasında normaldir.

Hamileliğin 14-15. haftalarında karındaki hisler en hoş olmayabilir, çünkü rahmin basıncı ve iç organların (rahim) yer değiştirmesi nedeniylebüyümek için alana ihtiyaç duyar) dışkılama gecikmeleri meydana gelebilir. Bundan kaçınmak için daha fazla lif tüketmeniz, içme rejimini gözlemlemeniz, tatlı ve nişastalı yiyecekleri diyetten çıkarmanız gerekir. Hamile kadınlar hassas bir sorunu ortadan kaldırmak için gliserin fitilleri kullanabilirler, ancak genellikle diyeti normalleştirmek için yeterli olduğu ortaya çıkıyor.

Gelecekteki bir annenin duyguları

Gebeliğin 15. haftasında, duyumlar (mutlu anne adaylarının fotoğrafları bir şeylerin yanlış olabileceğini bile göstermez) çok hoş olmayabilir. Birçok kadın baş dönmesi ve halsizlikten şikayet eder. Bu, normun bir varyantı olabilir veya hemoglobin eksikliğini gösterebilir. Bayılmadan kaçınmak için diz çökebilir veya başınızı biraz öne eğebilir veya daha iyisi dinlenmek için uzanabilirsiniz. Genellikle ikinci üç aylık dönemde ortaya çıkan dalgınlık durumu, günlük yaşama büyük ölçüde müdahale eder. Bu zamanla geçecek, ancak şimdilik önemli notlar için bir not defteri tutmak ve sevdiklerinizin desteğini almak daha iyidir.

Uterusun yoğun büyümesi nedeniyle, özellikle aşırı stres yaşayan veya egzersiz yapmayı reddeden kadınlarda hassas olan sırt ağrısı oluşabilir. Durumunuzu hafifletmek için sakin jimnastik, su aerobiği, hamile kadınlar için yoga ve diğer rahatlatıcı uygulamalara dikkat etmelisiniz. Uçucu yağlar ve şifalı bitkilerle ılık banyolar yapabilirsiniz (ancak sadece bir doktorun onayından sonra). Daha fazla dinlenmeye ihtiyacınız var, rahat bir yatakta uyuyun.

Bir öğünde çok miktarda yemek yemek,hazımsızlığa veya mide ekşimesine yol açar. Zaten artan stres yaşayan sindirim sistemini aşırı yüklememek için sık sık, ancak azar azar yemek daha iyidir. Beslenme kalitesine, hamile kadınlar için önerilen özel vitamin ve mineral komplekslerinin alımına dikkat edilmelidir. Hiçbir durumda denetleyen doktorun tavsiyelerini göz ardı etmemelisiniz.

Periyodik baş ağrıları 15. haftada hoş olmayan bir his haline gelir. Migren, anne adayının vücudundaki hormonal değişiklikler, stres veya yorgunluktan kaynaklanabilir. Sessiz, loş bir odada dinlenin, alnınıza soğuk kompres uygulayın, soğuk bir banyo yapın veya ağrıyı gidermek için dışarıda yürüyüşe çıkın. Tüm ağrı kesiciler hamilelik sırasında alınamaz, bu nedenle şiddetli bir baş ağrınız varsa bir doktora danışmanız daha iyidir. Jinekolog fetüse zarar vermeyecek bir ilaç önerecektir.

Geleceğin bebeği

Gebeliğin on beşinci haftası, fetüsün gelişiminde önemli bir aşamadır. Gelecekteki bebeğin beyin yarım küreleri kıvrımlar ve oluklarla kaplıdır, beyin korteksinin oluşumu başlar. Bu, önümüzdeki ayın tamamını alacak uzun bir süreç. Bu dönemde sinir sistemi aktif oluşum aşamasını geçer, solunum sistemi gelişir. Tat tomurcukları oluşur, fetüsün endokrin bezleri, örneğin yağ ve genital çalışır.

Gelişimin 15. haftasında erkek fetüsler testosteron hormonu üretmeye başlar. İçindeses telleri zaten tamamen oluşmuş, glottis açılıyor, kardiyovasküler sistem aktif olarak gelişiyor. Bebeğin ince derisinden damarlar görülebilir. Normalde, günde yirmi litreden fazla kan pompalayan küçük bir kalbin yoğun çalışmasıyla açıklanan cilt kırmızımsı olabilir.

Fetus vücudunda saç rengini belirleyen pigmentlerin üretimi başlar. Bağırsakların çalışması aktive edilir, çünkü karaciğer zaten kalın bağırsağa giren safrayı salgılar. Böbrekler çalışıyor, çocuğun mesanesi sıklıkla boş altılıyor. Bebek zaten sesleri duymaya başladı, bu yüzden onunla konuşma zamanı. Ek olarak, çocuk ışığa tepki verebilir: mideye yoğun bir ışık kaynağı yönlendirilirse irin ve avuç içi ile örtün.

Bebek neye benziyor?

Gelişiminin 15. haftasında, doğmamış bebeğin boyutu küçük bir portakalla karşılaştırılabilir. Boyu 11 cm, ağırlığı ise yaklaşık 60-80 gramdır. Çocuğun bacakları tutamaklardan biraz daha uzun hale geldi. Eklemlerin oluşması nedeniyle hareketler daha yumuşak hale gelir. Gelecekteki bebek rahimde hala geniştir ve amniyotik sıvı sıcaklık ve rahatlık sağlar. Bu arada amniyotik suların sıcaklığı her zaman vücut sıcaklığından biraz daha yüksektir.

İlk hareketler

Gebeliğin 15. haftasında midede en çok beklenen duygu, doğmamış bebeğin hareketlenmesidir. Anne adayı bu büyüyü ne zaman hissedebilir? İlk hamilelik sırasında, bir kadın yaklaşık 18-20'de hareketleri hisseder.haftalar, ancak bu zaten tanıdıksa, yani ikinci ve sonraki gebeliklerde, “kelebek çarpıntısını” zaten 15-18 haftada hissedebilirsiniz. 15 haftalık hamilelikte, hareketler (hisler hala çok zayıftır) hissedilebilir, ancak bu ilk hareketlerden sonra yavaş yavaş daha güçlü ve daha düzenli hale gelecektir. Bebek büyüdükçe, anne adayları bebeğin kollarını ve bacaklarını ne zaman hareket ettirdiğini, ne zaman döndüğünü tahmin etmeyi öğrenir.

Annenin hayatı nasıl değişiyor?

Hamileliğin 15-16 haftasındaki bir kadının duyguları tamamen farklı olabilir: biri yeni durumundan zevk alır ve hiç yorgun hissetmez, diğerleri ise üstesinden gelinemez yorgunluk ve unutkanlık gibi zorluklarla karşı karşıya kalır. Bebek hızla büyüyor, bu nedenle gerekli miktarda eser elementlere ve vitaminlere ihtiyacı var. Anne vücuduna giren maddeler tam gelişme için yeterli değilse bacak krampları başlayabilir.

Bu durumun yaygın nedenleri magnezyum, kalsiyum ve potasyum eksikliğidir. Gebeliğin 15. haftasındaki hoş olmayan duyumlar, kan şekeri seviyelerinde bir azalma ile ilişkili olabilir. Bu tür durumları zamanında tespit edebilmek için düzenli olarak testler yaptırmanız ve durumunuzu izlemeniz gerekir. Vitamin kompleksleri tüketmek ve iyi beslenmek önemlidir.

Çoğu zaman, baş dönmesi, uyuşukluk ve sabah bulantısı hamileliğin 15. haftasında zaten azalır, idrara çıkma sıklığı normalleşir. Bununla birlikte, başka sorunlar da ortaya çıkabilir: solunum yetmezliği, burun tıkanıklığı, kan basıncındaki değişiklikler,baş ağrısı, kabızlık veya bağırsak rahatsızlığı.

Burun tıkanıklığı, öksürük ve baş ağrısı, burun kaşıntısı mutlaka soğuk algınlığı belirtileri değildir. Hamilelik sırasında, vücut aktif olarak mukus miktarını artıran ve burundaki dokuların şişmesine neden olan östrojen üretir. Bu durum bebek için tehlike oluşturmaz, ancak hamile kadının kendisi için rahatsızlık ile ilişkilidir. Kadının uykusu bozulur, sinirlilik artar, 14-15. haftalarda anne adayına bir yorgunluk hissi musallat olur.

Basınç azaldığında yorgunluk ve halsizlik de hissedilir ve rahim liflerinin yetersiz kasılması fetüsün dokularına yetersiz kan akışına neden olabilir. Hipotansiyonun önlenmesi, günlük yürüyüş, sağlıklı beslenme, kontrastlı duşlar, orta derecede fiziksel aktivite ve havuzda su aerobiği (tercihen deneyimli bir eğitmen eşliğinde).

Artan basınçla preeklampsi gelişme riski artar, plasenta damarlarındaki değişiklikler bir komplikasyon haline gelebilir. Aşırı kilo ve önemli kilo alımı, stres, vücudun yetersiz telafi edici yetenekleri ve yetersiz fiziksel aktivite nedeniyle basınç yükselir. Kalıtsal bir faktör, tiroid bezinin işlev bozukluğu, adrenal bezler, böbrek hastalığı veya diyabet varlığında, performans artışı ile zamanında gerekli önlemleri almak için basıncı günlük olarak izlemeniz gerekir.

Gebeliğin 15. haftasında herhangi bir his yoksa bu da bir seçenektirnormlar. Bazı kadınlar ilginç bir duruma çok kolay katlanır, şişlik ve ruh hali değişimleri yaşamazlar, hormonal dalgalanmaların ve toksikozun ne olduğunu bilmezler. Doktor sapma görmezse, her şey yolunda demektir. Çok yakında bebek hareket etmeye başlayacak ve kadın kesinlikle içinde yeni bir hayatın büyüdüğünü ve geliştiğini hissedecek.

Jinekoloğun tavsiyeleri

15.haftada fetüsün gelişimi ve anne adayının duyguları gebeliği gözlemleyen doktorun yakın gözetimi altında olmalıdır. Jinekolog gerekli testleri yazacak ve gerekirse özel önerilerde bulunacaktır. Genel tavsiye genellikle beslenme, kilo alımının kontrolü, temiz havada düzenli yürüyüş ihtiyacı ile ilgilidir. Sporda, atlama ve kuvvet egzersizlerini hariç tutmanız gerekir ve havuza gitmek fitness için harika bir alternatif olacaktır.

Gebeliğin 15. haftasında hangi duygular anne adayını rahatsız edebilir? Neredeyse refahtaki herhangi bir ani değişiklik uyarabilir. İkinci üç aylık dönemin uygun bir dönem olmasına rağmen, bir kadın bayılırsa, şiddetli ateşi, keskin ağrıları varsa veya örneğin genital bölgeden atipik (özellikle parlak kırmızı) akıntı varsa acilen ambulans çağırmanız gerekir. yol. Bir diş hekimini ziyaret etmeniz ve genellikle ağız boşluğunun durumunu yakından izlemeye başlamanız önerilir, çünkü bu, diş çürümesi için kritik dönemlerden biridir.

Olası sorunlar

Günün sonunda anne adayı bacaklarında ağırlık hissedebilir. nadir değilvarisli damarların gelişimini gösterir. Varisli damarlar, kan akışının ihlali ve uterusun pelvik organlar üzerindeki baskısı nedeniyle oluşur. Gebeliğin 15. haftasında -% 20 oranında dolaşımdaki kan hacminin artmaya başlaması nedeniyle zorluklar da ortaya çıkabilir. Bu nedenle burun kanamaları ve kalbin çalışmasıyla ilgili bazı sorunlar (artmış tansiyon, damlalar, göğüs ağrısı) gözlemlenebilir. Kalp atış hızındaki herhangi bir değişiklik, mümkün olan en kısa sürede tıbbi müdahaleye neden olmalıdır.

Varisten korunmak için özel kompresyon iç çamaşırı giymeniz, su aerobiği yapmanız, temiz havada daha fazla yürümeniz, topuklu ayakkabı giymeyi reddetmeniz, rahat ayakkabıları tercih etmeniz gerekir. Varisli damarlara yatkınsanız, kilonuzu izlemeniz ve kilo alma normunun ötesine geçmemeye çalışmanız gerekir. İlk 13 haftada kilo alımı genellikle son derece küçüktür (1-3 kg) ve bazı kadınlar toksikoz sırasında birkaç kilo bile kaybeder. Ancak kırıntıları taşımanın 20. haftasında hamile kadın 4-5 kg alıyor.

Gerekli testler

Gebeliğin 15. haftasındaki duyumlar anne adayının sağlığı hakkında endişe yaratmıyorsa özel testlere gerek yoktur. İstenirse, bir kadın ek bir ultrason yapabilir. Özellikle ilk taramada (10-12 hafta) çocuğun cinsiyetini öğrenemeyen müstakbel anne babalar sabırsızdır. Başka bir ultrason yapabilir veya ikinci zorunlu taramayı (18-22 hafta) bekleyebilirsiniz. Bu teşhis prosedürünün amacı,hamileliğin olası komplikasyonları ve doğmamış çocuğun gelişimindeki sapmalar.

İkinci trimesterde, AFP ve hCG, serbest estriol düzeyi için biyokimyasal bir kan testi içeren bir test yapılır. Bazı doktorlara göre üçlü test, ilk trimesterde yapılan ikili testten daha güvenilirdir. Herhangi bir nedenle hamile bir kadın ilk taramayı kaçırdıysa, ikinci trimesterde bir ultrason taraması yapmak ve genetik merkezde kan bağışı yapmak zorunludur.

Ek olarak, doktora her ziyaretten önce (şu anda hamile kadın, anne adayının ve çocuğun durumunu daha sık izlemeye gerek yoksa, her üç haftada bir doğum öncesi kliniğini ziyaret eder), genel bir idrar testi yapılması önerilir. Oldukça sık, bir kan testi de reçete edilir: genel, biyokimyasal, antikorların, AIDS'in, HIV'in ve diğer ciddi hastalıkların varlığı için.

Faydalı ipuçları

Bütün zorluklar bitmiş gibi görünse de sağlığınızı takip etmeniz gerekiyor. Kadınlar genellikle hamileliğin 15. haftasında fetüsün gelişimi, farklı zamanlarda duyumlar hakkında okumakla çok ilgilenirler. Bu bilgi gerçekten işe yarayabilir, ancak olumsuzlukların akışını sınırlamanız gerekir. Hamilelik sırasında stres kesinlikle işe yaramaz.

Anne adayının menüsüne dikkat etmesi gerektiğinden emin olun. Hamileliğin 15. haftasında karında hoş olmayan hisler nadir değildir, bu nedenle doktorlar diyeti dikkatlice izlemenizi tavsiye eder. İkinci trimesterde, göğüsler zaten yeterince büyümüştür, bu yüzden şimdi alma zamanı.rahat ve yumuşak iç çamaşırı. Bel düzleştirilir ve karın yuvarlaktır, bu nedenle geniş ve bol giysiler seçmek daha iyidir. Hamileler için özel pantolon veya kot pantolon bulmak ve topuklu ayakkabılardan vazgeçmek güzel olurdu.

Önemsiz şeyler için üzülmeyin veya sinirlenmeyin. Gelecekteki bebek için ilk küçük şeyleri almaya başlamak daha iyidir. Zaten bebekle konuşabilir, şarkı söyleyebilir, müziği açabilir, ebeveynlerin onu nasıl sevdiğini ve onu nasıl beklediğini konuşabilirsiniz. Bebekle kendiniz hakkında konuşabilirsiniz, ancak anne veya babanın sesini duymaktan kesinlikle memnun olacaktır. Hamile bir kadının daha fazla dinlenmeye ihtiyacı vardır. Hiç güç yoksa, işten tatil veya hastalık izni alabilirsiniz. Bir doktora danışmak gerekir, çünkü halsizlik sağlık sorunları ile ilişkili olabilir. Ancak çoğu durumda hamilelik sırasında unutkanlık, yorgunluk ve uyuşukluk tamamen normaldir.