Doğum öncesi kasılmalar sırasındaki ağrılar nelerdir: Ne ile karşılaştırılabilir, nasıl rahatlatılır?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:01

İlk kez hamile kalan birçok kadın, doğumun tam olarak ne zaman başladığını zamanında belirleyemeyeceklerinden endişe duyar. Bu nedenle, dönemin son günlerinde bazı duyumlar onları büyük ölçüde korkutabilir. Doğum öncesi kasılmalar sırasındaki ağrılar nelerdir? Yanlış kasılmaları bebeğin ortaya çıkmasından hemen önce gelenlerden nasıl ayırt edebilirim? Nasıl bir his.

Herhangi bir anne adayının stresten kaçınmak için tüm bunlar hakkında önceden fikir sahibi olması arzu edilir. Ve ikincisinden, bildiğiniz gibi, iyi bir şey beklenemez. Kesin olarak bir şey söylenebilir - her şey tamamen bireyseldir: biri şiddetli ağrı yaşarken diğerleri buna dayanabilir.

Kasılmalar nedir?

Başlangıç olarak, genel olarak kasılmaların ne olduğunu anlamak için bu fenomenin özünü biraz araştıralım. Ve belki de küçük bir anatomik girişle, yani serviksle başlayalım. Aslında bu kaslı bir halkadır ve olağan durumunda üreme organının farinksi etrafında kapalıdır. Düz kas yapısı yayar,rahim duvarlarını oluşturan.

Doğum teriminin yaklaşmasıyla birlikte, fetüsün hipofiz bezi, plasenta ile birlikte, doğumun başlamasını tetikleyen özel maddeler (örneğin oksitosin hormonu) üretmeye başlar. Onların etkisi altında rahim ağzı 10-12 cm'ye kadar açılmaya başlar.

Üreme organının hacmi küçülür ve bu da rahim içi basıncın artmasına neden olur. Aynı zamanda hormonların etkisiyle serviks ya gevşer ya da zayıf ve güçlü kasılmalar nedeniyle açılır. Böylece vücut bir çocuğun doğumuna hazırlanır. Bu, kasılmalar sırasında ağrının neden değişen derecelerde hissedildiğini açıklar. Başka bir deyişle, kasılma, üreme organının kas yapısının dalga benzeri bir kasılmasıdır.

Salyangoz görselleştirme

Sürünen salyangoz görselleştirmesi, kas hareketlerini daha doğru bir şekilde temsil etmek için kullanılabilir. Herkes kesinlikle böyle bir resim gördü, en azından televizyonda. Tabanı boyunca, kuyruktan başlayarak ve kasların gerilmesi nedeniyle oluşan başa doğru bir dalga geçer. Bu salyangozu ileri doğru iter.

rahim için hemen hemen aynı şey olur: hepsi aynı anda gerilmez. Organın üst kısmı daha "kaslıdır", fetal mesaneyi sıkan odur. İkincisi, daha az kasın olduğu rahmin alt kısmına baskı uygular ve küçülmez, gerilir. Aynı zamanda, serviks tüm bu “sistemin” zayıf halkasıdır, bu nedenle fetal mesaneden en büyük baskıyı yaşar ve bu da açılmasına neden olur.

Buna değerUnutmayın ki hiçbir kadın kasılmaları kontrol altında tutamaz, ancak diyafram dahil olmak üzere perine, karın duvarı kaslarının yer aldığı girişimlere öncülük edebilir. Bu nedenle ebeler anne adayından birkaç saniyeliğine itmesini ya da tutmasını isterler.

Kasılmaların acısını neyle karşılaştırın?

Üreme organının gergin veya gergin olduğu dönemde kas yapılarına giden kan akışı bloke olur.

Ayrıca rahme giden sinir uçlarında baskı oluşur. Aslında bu, hamile bir kadının yaşadığı hislerin doğasını belirler. Ağrı donuk veya düzensiz olabilir (yani aralıklı olarak ortaya çıkabilir). Ancak karakteristik olan, her anne adayı bu hisleri kendi yolunda algılar. Her şey çocuğun, rahmin konumuna ve ayrıca sinir uçlarının ne kadar kuvvetli sıkıştırıldığına bağlıdır.

Ve denemeler sırasında kasılmalar sırasında mide nasıl ağrır? Bir çocuğu doğum kanalı boyunca hareket ettirme süreci tüm kadınlar tarafından aynı şekilde algılanır. Rahatsızlık vajina, rektum, perinede hissedilir ve ağrının doğası oldukça keskindir.

Bu yüzden birçok kadın bu bedensel tepkileri rahatsız edici buluyor. Kasılmaların başladığı doğru mu yoksa bu bir çeşit hastalığın belirtisi mi? En azından süreç hakkında biraz fikriniz varsa panik yapmanıza gerek kalmayacak.

Başlat

İlk kasılmanın başlangıcı üreme organının üst noktasına düşer, yavaş yavaş tüm kas yapılarına yayılır. gibi hissettiriyorliflerin gerginleşme şekli, ama sonra her şey gevşer. Ayrıca, bu tür "semptomların" ilk ortaya çıkışına genellikle ağrı eşlik etmez, daha çok bir rahatsızlık belirtisi eşlik eder.

Bazı kadınlar, kasılmaların başlangıcında hala bel bölgesinde ağrı hissederler. Bu esas olarak çocuğun konumundan kaynaklanmaktadır: yüzü omurgaya dönüktür ve başın arkasıyla hareket eder. İlk kez hamile kalan kızlar için bu biraz korkutucu olabilir, ancak deneyimli kadınlar bu durumu başka hiçbir şeyle karıştırmayacaktır.

Kural olarak, bu hamilelik döneminde, doğum sancıları sırasında karın ağrısı şiddetli değildir ve kadınları fazla endişelendirmez. Bu nedenle, yaklaşan süreçten önce sadece rahatlamak ve gevşemek daha iyidir. Ancak bir çocuğun doğumu, anneden ve bazen önemli ölçüde güçlerin uygulanmasını gerektirir. Ve doğumun ne kadar hızlı ilerleyeceği büyük ölçüde kadının kendisine bağlıdır.

İnsanlığın güzel yarısının kasılmalarla ilgili zorluk yaşayan temsilcilerinin karakterlerini benimsemeleri gerekir:

• Önce belirir, sonra belli bir düzenlilikle geçer.
• Zamanla kasılmalar arasındaki aralık azalır.
• Ağrı yavaş yavaş artmaya başlar.

Bu belirtiler doğum sancılarının başladığını gösterir, bu herhangi bir hastalığın belirtisi değildir. Bu durumda, ana özellik, duyumların görünümünün düzenliliğidir. İlk kasılmalar 30 dakikalık aralıklarla gerçekleşebilir,daha sonra azalır.

Doğumdan önceki kasılmalar sırasında ne acıtır?

Gebe bir kadının doğumdan önceki son saatlerde yaşadığı duygular daha yoğun ve kalıcıdır. İlk başta hafif ve kısa ömürlüdürler, ancak daha sonra artarlar, daha yoğun hale gelirler, daha uzun sürerler ve bazı kadınlar için hiç acı verici hale gelirler.

Doğumdan hemen önce, kasılmaların süresi kısa aralıklarla yaklaşık 60 saniyedir. Birçok anne bu girişimleri hisseder ve bir an önce tuvalete gitme arzusu duyar. Birçok kadına göre bu hisler hiçbir şeyle karıştırılamaz: sonunda karpuzun doğacağına dair bir his vardır.

Doğum öncesi kasılmalar sırasında nelerin acıdığını merak eden diğer kadınlar, kasılmalar sırasında rahimdeki "taş"ı fark ettiler. Bu durum kolayca hissedilir, sadece elinizi karnınıza koyun. Ancak bunun yanında doğum sürecinin başlamasından hemen önce kadınlarda bel bölgesinde ve alt karın bölgesinde ağrılar olabilir.

Doğum süreci

Bir kadın doğum sırasında neler yaşar? Bu dönemde kasılmalar daha hızlı ve yoğun hale gelir. Bu duyumlar en acı vericidir, ancak bazı kadınlar sadece rahatsızlık yaşadıklarını iddia etseler de, şiddetli ağrı yoktu. Adet ağrısı gibi bir şey.

Gebelikten kurtulma sürecinde, kasılmalar sırasında ağrı her durumda tüm kadınlarda olacaktır, çünkü bu kaçınılmazdır.doğum sürecinin fizyolojik özelliklerinin gücü. Bu bir patoloji olarak görülmemeli, normal bir tepkidir.

Bir bebeğin doğumu sırasında kasılmalar "maksimum ivme" kazanır ve serviks tamamen açıldığında bir kasılma hızla bir başkasıyla değiştirilir. Gevşeme dönemleri neredeyse algılanamaz hale gelir. Çoğu zaman, duyguların etkisi altında, bir kadın onları hiç fark etmez: ona göre, sonraki her kavga bir öncekinden hemen sonra başlar. Gerçekte, boşluklar vardır ama bunlar geçicidir.

Güçlü kasılmalarla bir kadın girişimler hissetmeye başlar. Bu, doğumun (sürgün) son aşamasını gösterir. Alt karın ve beldeki ağrı azalır ve artık tüm ağrı perineye aktarılır.

Göğüs ağrısı

Bu, doğum sırasında kasılmalarla ağrıyan başka bir cevap. Birçok anne adayı göğüste, pozisyondayken veya doğumdan önce rahatsızlık hissetmeye başlar. Bu normal bir durum olduğu için endişelenmenize gerek yok. Göğüste hiç ağrı olmadığında endişelenmeye değer. Bu, gizli bir doğa patolojisinin gelişimini veya farklı bir sağlık sorununu gösterebilir.

Gebeliğin sonunda, meme bezi dokusunun büyümesi nedeniyle meme belirgin şekilde artar. Ağrının kendisi, cildin ve göğüs içindeki kapsüllerin gerilmesinden kaynaklanır. Ayrıca süt kanallarının oluşumu ve meme uçlarında hafif bir artış da ağrıya neden olabilir. Tipik olarak, bazı kadınlarağrı zaten hamileliğin başlangıcında ortaya çıkarken, diğerleri bu hisleri ancak doğumdan önce yaşamaya başlar.

Göğüs ağrısının yoğunluğuna gelince, genellikle tolere edilebilir ve fazla endişeye neden olmaz. Ayrıca, bu duyumlar kolostrum oluşumundan kaynaklanmaktadır ve vücudun kendisi bebeğin doğumuna hazırlanıyor. Göğüs ağrısının olmaması durumunda, kolostrum üretilmeme ve daha sonra bebeğin tam olarak emzirmeme olasılığı vardır.

Yanlış kasılmalar

Doğum öncesi kasılmalar sırasında ne tür ağrılar olduğunu düşünerek bu tip kasılmaların varlığını göz önünde bulundurmakta fayda var. Bununla birlikte, fiziksel aktivite sırasında veya keskin bir hareketle ortaya çıkabilirler. Hamileliğin sonlarına doğru artar.

Hormon seviyelerindeki değişikliklerin yumurtanın döllenmesinden hemen sonra başladığı ve tüm doğurma dönemi boyunca devam ettiği akılda tutulmalıdır. Bu bakımdan rahim kasılmaları doğumdan çok önce başlayabilir. Böylece üreme organının kendisi ve serviks bebeğin yaklaşan doğumuna hazırlanıyor. Ancak bunlar henüz doğumdan önceki kasılmalar değil, bu daha çok bir hazırlık aşamasıdır. Bu tür kasılmalara Braxton-Hicks kasılmaları, yanlış kasılmalar veya eğitim kasılmaları denir.

Ayırt Edici Özellikler

Hamilelik yolundan geçen ve şimdi yeni bir çocuğun doğumunu bekleyen kadınlar, neyin tehlikede olduğunu zaten biliyorlar ve sahte kasılmaları gerçek kasılmalardan kolayca ayırt edebiliyorlar. Bu duygular hiçbir şeyle karıştırılamaz.farklı. Peki ya doğumdan önceki kasılmalar sırasında ne tür bir acı hissettiklerini bilmedikleri için hamileliği ilk deneyim olarak görenler ne olacak? Her seferinde hoş olmayan bir semptomla kliniğe koşamazsınız.

Önce kendi hislerinize güvenmeniz gerekir:

• Eğitim kasılmaları her zaman ağrısızdır, aşırı durumlarda, bir kadın çekme veya ağrıyan bir doğa hissi şeklinde rahatsızlık yaşayabilir. Uterusun nasıl kasıldığını ve kasılmaların üst veya alt karın bölgesinde kasıklara dönüşle nasıl lokalize olduğunu hissedebilirsiniz.
• Ağrı sadece bir bölgede lokalizedir ve bel ve vücudun diğer kısımlarını etkilemez.
• Bir kural olarak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve sonra yavaş yavaş azalır. Çoğu zaman bu, bir kadın rahat bir durumdayken akşamları veya geceleri olur. Ancak bazen fiziksel efordan veya stresli durumlardan sonra rahatsızlık hissedilebilir.
• Antrenmanlar bir dakikadan fazla sürmez ve ayrıca görünüş aralıkları tek tip değildir. Görünüşlerinin sayısı da farklıdır: Hem bir saat içinde hem de gün boyunca 6 defaya kadar gözlem yapabilirsiniz.

Bu bağlamda, gerçek kasılmaları yanlış olanlardan ayırmanın en kesin yolu, sürelerini ve sıklıklarını düzeltmektir.

Artan yoğunluk olmamasının yanında kaotik bir şekilde tekrarlanırlar yani net bir sıra tamamen dışlanır.

Ne yapılabilir?

Biz zatendoğumdan önce kasılmalar sırasında ne tür bir ağrı olduğunu anladınız, şimdi kadınların durumlarını nasıl hafiflettiğini bulmanın zamanı geldi. Gerçek kasılmalar ortaya çıktığında, bir çocuğun doğumuna hazırlanmaya değer ve düzenli hale gelene kadar kişisel hijyen yapma, yakınları bir sonraki olay hakkında bilgilendirme ve doğum hastanesi için hazırlanma zamanı.

Kasılmalar kalıcı hale geldiğinde, aralarında yürümek veya yan yatmak (ancak sırt üstü değil) veya oturma pozisyonu almak, pozisyonunuzu periyodik olarak değiştirmek daha iyidir.

Kasılmalar sırasında kaçınılması gereken eylemler:

• yatay bir pozisyon alın;
• ye;
• cezbedici ilaçlar;
• kalça eklemine baskı uygula.

Bozulma durumunda, kanlı akıntı, baş dönmesi görünümü ile derhal doğum servisine gitmelisiniz. Ambulans çağırmak en iyisidir. Şu anda en önemli şey endişelerden kaçınmak, bilinçli kararlar vermek, kendi durumunuzu ve çocuğunuzu izlemek.

Hastaneye ne zaman gitmeniz gerektiğini tam olarak belirlemenin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, kasılmalar arasındaki aralık 7-10 dakikaya indiyse, daha fazla tereddüt etmemelisiniz - doğum zamanı geldi ve en kısa zamanda doğum servisine gitmeniz gerekiyor.

Nefes alma tekniği

Doğum sancılarının ağrısı nasıl dindirilir? Bunu yapmak için basit bir nefes alma tekniğine hakim olmaya değer. Aynı zamanda, bir kadın sadece rahatlamakla kalmaz, aynı zamanda vücudunu ve çocuğunu yeterli miktarda besler.oksijen. Ayrıca rahim ağzının açılmasında da faydalı etkisi vardır.

Maalesef birçok anne adayı bu gerçekten faydalı teknik hakkında şüpheci. Anne adaylarını 30 ila 32 haftalık bir süre için doğuma hazırlamaya yönelik okulun derslerinde, kadınlara bebek sahibi olma sürecini daha kolay atlatabilmelerini sağlayacak nefes teknikleri öğretiliyor. Aynı zamanda, daha sonra her şeyin otomatik olarak yapılması için ustalaşmak gerekir.

Doğru solunumu ayarlamak, kasılmaların yoğunluğuna ve evrelerine bağlıdır. Ana şey, önemli bir kuralı gözlemlemektir - kasılmalar ne kadar güçlü ve uzun olursa, nefes o kadar sık olur. Kasılmalar sırasında ağrı nasıl giderilir:

• Derin ve yavaş nefes alın. Bu teknik, kasılmaların yalnızca rahatsızlığa neden olduğu ve ağrının eşlik etmediği kasılmaların gizli evresi sırasında geçerlidir. İnhalasyonlar kısa ve hızlı yapılır, ardından yavaş ve uzun bir ekshalasyon yapılır. Aynı zamanda burundan inhalasyonlar ve ağızdan ekshalasyonlar yapılır (dudaklar bir tüp içine çekilmelidir). Saymaya devam etmek daha iyidir - 3'e kadar nefes alın ve 5'e nefes verin.
• "Mum". Teknik, kasılmalar şiddetlenip uzadığında uygundur. Bu durumda sık ve yüzeysel nefes almalısınız. Burundan nefes alın, ağızdan nefes verin (dudakları çekerek). Yani, gerekirse bir mumu üflemekle aynı şekilde nefes alınmalıdır. Kasılmaları sonlandırmak için yukarıdaki yöntemi uygulayabilirsiniz (derin ve yavaş nefes alma). Hafif baş dönmesi görünümü, akciğerlerin hiperventilasyonu ile ilişkilidir. Ayrıca bu teknikte olduğu gibivücut ağrıyı az altmaya yardımcı olan endorfin üretir.
• "Büyük Mum". Teknik şu şekilde özetlenebilir: tıkalı bir burundan nefes alın ve neredeyse kapalı dudaklardan nefes verin. Bunun doğumun ilk aşamasının sonuna kadar yapılması önerilir.
• Erken itme. Bu sırada kafa zaten aşağı inmeye başlar, ancak serviks henüz tam olarak açılmamıştır. Bu durumda kasılmalar sırasında ağrı nasıl az altılır? Pozisyonu değiştirmelisiniz - ayağa kalkın veya çömelin. Kasılmanın başlangıcında, bir "mum" içinde nefes alın. Tekniği dövüşün sonuna kadar uygulayın. Kasılmalar arasında özgürce nefes alın.
• "Köpek" - sık ve yüzeysel olarak ("mum" yönteminde olduğu gibi), ancak köpeklerin genellikle yaptığı gibi ağızdan nefes alın.
• Teknik denemelerde. En başta, maksimum nefes almaya ve "perine içine" itmeye çalışır, çocuğu ilerletmek için çaba gösterir. Sadece "yüze" itmeye gerek yok, aksi takdirde retina damarlarının yırtılmasını ve baş ağrısını önleyemezsiniz. Bu durumda, bir dövüş sırasında üç kez itmelisiniz. Kafanın ortaya çıkmasıyla, “köpek” tarzında nefes alarak girişimler durdurulmalıdır. Daha sonra, ebe size ne zaman tekrar ıkınmaya başlamanız gerektiğini söyleyecektir. Sonuç olarak, çocuk tamamen görünür.

Bebek doğduktan sonra doğum sonrası (göbek bağı olan plasenta) çıkmalıdır.

Üreme organının duvarlarından ayrıldığında ağrı devam edebilir, ancak yoğunluğu doğumun başlangıcındaki kadar güçlü değildir. Bu durumda özel çabalaruygulamak gerekmez, hafifçe itmek yeterlidir ve doğum sonrası rahimden ayrılacaktır.