2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02
İştahsızlık sorunu birçok ebeveyni endişelendiriyor. Sonuçta, bir çocuk öngörülen kısmı yediğinde anneye zevk verir. Bu olmazsa, ebeveynler bebeği yemeyi bitirmeye ikna etmeye başlar ve birkaç kaşık daha yemesini ister.
Bir çocuk sürekli yemek yemeyi reddederse, zamanla kendini zayıf hissedebilir, zayıf kilo alabilir ve hastalanabilir. İkna ve zorlama genellikle sadece yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir sonraki yemekten önce bebeklerde korkuya da neden olur. Çocuk yemek istemiyorsa ne yapmalı? Makale iştahı iyileştirmenin yolları ve yöntemleri hakkında konuşacak.
Çocuk neden yemek istemiyor
Bazen iştahsızlık ebeveynlerin öznel görüşlerinden kaynaklanabilir. Örneğin, bir yaşında bir bebek 100 gr yulaf lapası, bir dilim muz, birkaç kraker yer. Bu durumda, annenin tüketilen yiyecek miktarı için yüksek gereksinimleri vardır. Çevresinde iştahı artan çocuklar varsa, o zamansadece onlara odaklanmayın. Tüm bebekler bireysel olarak gelişir, bu yüzden herkes böyle yiyemez.
Bir çocukta iştahsızlığın nedenleri farklı olabilir. Bu süreci etkileyen birçok faktöre bağlıdır.
Çocuk yemek istemiyorsa ne yapmalı? İştahsızlık herhangi bir gizli hastalığa neden olabilir. Semptomlarından biri yeme isteksizliği olan birkaç patoloji vardır. Bu nedenle ebeveynler bebeği çocuk doktoruna ve gastroenteroloğa göstermelidir.
Anneler, çocuk yemek istemezse ne yapacağını sorar. İştahsızlık nedeni psikolojik nitelikte bir patoloji olabilir. Bu bazen tanıdık ortam değiştiğinde olur. Bazı çocuklar, ailede bir erkek veya kız kardeş göründüğünde yemeği reddetmeye başlar. Ebeveynlerinin kavgalarına da sert tepki verirler.
Bazı çocuklar, onlara sıkıcı geldiği için her zamanki yemeklerini reddetmeye başlar. Çocuğun iştahının olmaması da mümkündür, çünkü bu bir yetişkinde bile olur. Ancak, yemek yemeyi reddetme gecikirse, ebeveynler bir çocuk doktorunun tavsiyesine başvurmalıdır.
Sağlıklı bir çocuk ne kadar yemeli
Tipik olarak, çocuk doktorları yiyecek miktarını belirlemek için uygun yaştaki çocukların kilo ve boyunun yanı sıra günlük ortalama yiyecek alımını da dikkate alır. Tüm bu veriler ortalamadır, bu nedenle ebeveynlerin bu konuda çok fazla endişelenmesine gerek yoktur.
Birçok anne çocuğunun neden iştahının olmadığını merak eder. Sonuçta, bundansağlığına bağlıdır. Çocuk az yerse, ancak kilo alırsa ve ayrıca fiziksel ve psikolojik olarak normal şekilde gelişirse, ebeveynlerin endişelenmesine gerek yoktur.
Yemeklerin miktarını ve sıklığını belirleyen temel sebep iştahtır. Birkaç faktöre bağlıdır:
- metabolizma özelliği;
- hormon üretiminin yoğunluğu;
- enerji harcama düzeyi.
Her çocuğun metabolizması farklıdır. Bazı çocuklar az yemek yer ama normal olarak kilo alırlar ve zayıf çocuklar büyük porsiyonlar yiyebilir. Besinleri özümseme hızı ve yeteneği büyük ölçüde metabolizmaya bağlıdır.
Hormonların üretimi de her çocuk için bireyseldir. Özellikle bir yaşında ve ergenlik döneminde yoğundur. Yaz aylarında bu süreçler artar, dolayısıyla daha fazla yiyeceğe ihtiyaç duyulur. Kışın ise tam tersine daha az yiyeceğe ihtiyaç duyarsınız.
Enerji harcama düzeyi, yalnızca normal gelişme ve büyüme hızının korunmasıyla değil, aynı zamanda fiziksel aktiviteyle de belirlenir. Bu sürecin önemli bir noktası vücut ısısının korunmasıdır. Bebek ne kadar aktif enerji harcarsa, iştahı o kadar güçlü olur.
Bebeği zorlamalı mıyım
Ebeveynler genellikle nasıl tepki verecekleri ve çocuk yemek istemiyorsa ne yapacaklarıyla ilgilenirler. Bu konuda ona yardım etmenin birkaç yolu var. Bir çocuğu zorlamak yanlış bir stratejidir. Yemek çocuğa neşe ve tokluk getirmelidir.
Ebeveynler bebeğin önüne bir tabak yemek koyarsa ve o onu iterse, o zaman sakince yapmalısın.yanına otur ve sonra kaldır. Çocuğa bir sonraki öğüne kadar bir şey vermemelisiniz. Bu aynı zamanda meyveler, meyve suları ve tatlılar için de geçerlidir.
Genellikle, bir sonraki öğünde bebek iştahını açar ve iyi yemek yer. Anneler öğle yemeği yemezse ona bir şey olacağından korkmamalı.
Bazen çocuklar aktif ve açık hava oyunlarından hemen sonra yemek yiyemezler. Aşırı heyecanlı bir sinir sistemi, açlık hissetmelerine izin vermez. Ebeveynlerin biraz beklemesi gerekir, ancak azarlamak veya ilginç bir kitap okumak daha iyidir.
Çocuğunuzun iştahını nasıl iyileştirebilirsiniz
Ebeveynler tüm arzularına rağmen metabolizmayı ve hormon üretiminin yoğunluğunu hiçbir şekilde etkileyemeyeceklerdir, çünkü belirleyici faktör enerji maliyetlerinin artmasıdır.
Sağlıklı bir çocuk yemek yemeyi reddederse, günlük rutinini yeniden gözden geçirmesi gerekir. Bunu yapmak için fiziksel ve zihinsel stres oranını değiştirmeniz gerekir.
Daire, 22 santigrat dereceden fazla olmayan belirli bir sıcaklığı korumalıdır. Çocuk birkaç kat giysiye sarılarak hipotermiden korunmaya çalışılmalıdır. Bebek üşümezse, ilk taslaktan hastalanabilir. Ayrıca vücut ısısını düzenlemeyi öğrenemez, onu korumak için enerji harcamaz. Sertleştirme prosedürleri sadece bağışıklığı değil, iştahı da olumlu yönde etkiler.
Bebeğin günlük rutininde sadece eğitici oyunlar değil, aktif oyunlar da yer almalıdır. Şu anda özellikle yararlıtemiz hava. Bebek ne kadar aktif hareket ederse, iştahı o kadar iyi olur.
Bazı durumlarda anneler aşırı önlemler alır ve çocuk doktorundan çocukların iştahını artıracak ilaçlar yazmasını ister. "Glisin", enzimler ("Creon"), "Elkar", "Lizin" olabilir. Ancak anne babalar acele etmemelidir, belki başka yollarla da ilaç kullanmaktan kaçınarak iştahı artırmak mümkün olabilir.
Bebeğinizi nasıl düzgün bir şekilde beslersiniz
Birçok ebeveyn, çocuk yemek istemezse ne yapacağını merak eder. En önemli kural, bebeği gerçekten acıktığında beslemektir. Hiçbir koşulda kendinizi yemek yemeye zorlayamazsınız. Bu bebeğin sağlığı için kötü olabilir.
Bir bebek acıktığında, tüm sindirim sistemi yemek yemeye hazırlanır. Tükürük ve mide suları salgılanır.
Gıda, kullanıma hazır olmayan vücuda girerse, çoğu sonuna kadar sindirilmez ve emilmez. Böyle bir beslemenin hiçbir faydası olmayacaktır.
Bebeğinize biraz yemek yemesi için yalvarmanıza gerek yok, bu sadece ebeveynleri ve çocuğu gerginleştirir. Ayrıca onu kitap okuyarak veya televizyon izleyerek eğlendirmeyin. Masada yemek yiyip başka yerde oynadıklarını anlatmak lazım.
Bazen bebekler yemek yerken yaramaz olurlar, böylece daha sonra tatlı veya meyve alabilirler. Ebeveynler bu uygulamaya son vermelidir. Çocuk önce düzenli yemek yemeli, sonra tedavi etmelidir.
Ayrıca tersi de varSorunun "taraf", çocuk sürekli yemek istediğinde, bu durumda ne yapmalı. Bebek sağlıklıysa ve herhangi bir hastalığı yoksa ve fazla kiloluysa, porsiyonu biraz artırabilir. Belki de bu fenomen mevsimlerin değişmesinden kaynaklanmaktadır ve bir süre sonra her zamanki gibi yemek yemeye başlayacaktır.
Günün rejimine uymalı mıyım
Birçok anne endişelenir ve çocuklarının iştahını nasıl iyileştireceğini sorar. Bunun için doğru günlük rutin de önemlidir. Ancak, bebeğin vücudunun özelliklerini dikkate almanız gerekir. Bir çocuk sabahları uzun süre bir tabak yemeğin üzerinde oturuyorsa, ona bir bardak süt vermek en iyisi olabilir. Ve kahv altı daha sonraya ertelendi.
Bir gezi planlanıyorsa, bebek için yiyeceklerinizi yanınıza alabilirsiniz. Bazen erken kalkmak çocuğa uygunsa yardımcı olabilir.
Modun bir başka avantajı da annenin bebeğin ne kadar ve ne yediğini her zaman bilmesidir. Ama işe yaraması için ana öğünler arasında atıştırmamalısınız.
Küçük çocuklar için günde 5 öğün girebilirsiniz. Porsiyonlar küçük olmalıdır. Mide yemekten kurtulana kadar bebeğin iştahının olmayacağı akılda tutulmalıdır.
Çocuğa kendi başına yemek yemeyi öğretmelisin
Bazı ailelerde bebeğin yemeği iftara dönüşür. Bazen sadece büyükanne ve büyükbabalar değil, evcil hayvanlar da bu sürece dahil olur. Bu, çocukta yanlış gıda reflekslerinin gelişmesine yol açar ve çekerken kaprislilik geliştirir.yemek.
Bebeği yemek yerken eğlendirmeyin, onu sofra düzenine ve akşam yemeği hazırlama sürecine dahil etmek en iyisidir. Annemle yaptıkları yemeği kesinlikle yemeye çalışacak.
Bazı ebeveynler, çocuğunun giysilerini lekeleyeceğinden korkarak, onu kendileri besler. Ve büyüdüğünde kaşık ve çatal kullanmayı bilmediği ortaya çıkıyor.
Bu nedenle, bebeğe kendi başına yemeyi öğretmek en iyisidir. Çamaşır yıkamak veya mutfağı temizlemek kolaydır ve gerekli becerilere ihtiyacı vardır.
Bebek belirli yiyecekleri tercih ederse ne yapmalı
Birçok ebeveyn çocuğunun iştahını nasıl açacağını bilmiyor. Bazen bu süreç bebeğin belirli yiyecekleri tercih etmesinden etkilenebilir. Bazıları bir veya iki öğün yemek yerler. Bu durumda, ebeveynlerin bebekle tartışmaması, onu en sevdikleri yiyeceklerle beslemesi daha iyidir. Ancak alerjiye veya başka sorunlara neden olmamak için çok miktarda vermemelisiniz.
Bir süre sonra anne diğer yiyecekleri küçük tabaklarda masaya koyabilir. Çekici olması gerekiyor. Hiç et yemeyen birçok çocuk köfteleri zevkle yiyebilir. Sebzelere tahammülü olmayan çocuklar da sebze sularını keyifle içerler. Burası annelerin bazı numaralar kullanabileceği yerdir.
Sevilmeyen yiyecekler nasıl "gizlenir"
Bir çocuğun iştahı nasıl arttırılır ve ona sevilmeyen yiyecekler yemeyi nasıl öğretilir? Annem bazı numaralar kullanabilir ve böyle bir ürünü en sevdiği yemeğe koyabilir.
Çocuklar eti reddederse, bir blender veya kıyma makinesinden geçirebilirsiniz. Sonra annem ondan lezzetli dolgulu veya köfteli bir turta yapabilir.
Ciğer, tavuk veya dana eti, balkabağı ve havuç ekleyerek de ezme yapabilirsiniz. Sebzelerin tadı sayesinde böyle bir yemek bir çocuğa hitap edebilir.
Balığın birçok yararlı özelliği vardır, ancak tüm çocuklar onu sevmez. Annem kıyılmış balık pişirebilir ve onunla krep sarabilir. Ayrıca, soslu pişirirseniz balık lezzetli oluyor.
Birçok çocuk sebzeleri meyveler kadar renkli ve lezzetli olmadıkları için reddeder. Annem onları mantar, çiçek ve daha pek çok figür şeklinde bir tabağa güzelce yerleştirebilir.
Hasta olan bir bebek nasıl beslenir
Dışarısı sıcaksa veya çocuk hastaysa iştahı daha da kötüleşir. Bebeğin ateşi varsa, durumu düzelene kadar yemek yemeyi reddedecektir. En çok da bol su içmesi gerekiyor. Çocuk pipetle sıvı içebilir.
Sıcaklık düştüğünde anne bebeğe en sevdiği yemeği sunabilir. Sıcakta, çocukların neredeyse hiç iştahı yoktur, bu nedenle sıcak yemek tavsiye edilmez. Bir çocuk için okroshka pişirebilirsiniz. Veya ona sevdiğini verin.
Bir şekerlemeden sonra, dışarısı soğuduğunda bebek iyi yemek yiyebilir.
Sonuç
Birçok ebeveyn iştahsızlık sorunuyla karşı karşıyadır. Eğer birbu durum herhangi bir hastalıkla ilişkili değildir, sonra yavaş yavaş her şey düzelir. Çocuk büyür, zamanla daha çok sevdiği yiyecekler olur ve fiziksel aktivitesi artar. Bu durumda anne-babanın doğru davranışı, bebeğin zor dönemin üstesinden gelmesine yardımcı olmak için çok önemlidir.
Önerilen:
3 yaşında bir çocuk itaat etmez: ne yapmalı, çocuğun davranış psikolojisi, itaatsizliğin nedenleri, çocuk psikologları ve psikiyatristlerinden tavsiyeler
3 yaşındaki bir çocuğun itaat etmemesi oldukça yaygın bir durumdur. Bu durumda ne yapmalı, tüm ebeveynler bilmiyor. Birçoğu ikna, bağırma ve hatta fiziksel darbe ile çocuğu sakinleştirmeye çalışır. Bazı yetişkinler sadece bebek hakkında devam eder. İkisi de hata yapar. Üç yaşında bir çocuk neden itaat etmez ve nasıl durdurulur? Bu yazı bu soruları cevaplayacaktır
Çocuklarda doğum lekeleri: lekelerin türleri, renkleri, şekilleri ve boyutları, nedenleri ve çocuk doktorlarından çocuk cilt bakımına ilişkin tavsiyeler
Doğumdan itibaren çocuklarda benler ve doğum lekeleri - bunlarla ilişkili kaç inanç ve işaret var! Ama bu sadece aşırı miktarda pigment içeren bir hücre kümesi. Ve tıp, bu tür kümeleri tek bir terimde birleştirir - nevi. Bu makalede tartışılacak olan, onlar ve çocuklarda doğum lekeleri hakkındadır. Ayrıca vücudundaki her beni annene borçlu olduğunu da öğreneceksin. Ve neden bir çocukta bir doğum lekesinin ortaya çıktığı ve daha sonra kendini gösterdiği, ona nasıl bakılacağı ve çıkarmaya değip değmeyeceği hakkında
Hamilelik sırasında iştahsızlık: nedenleri, sonuçları, iştahı geri kazanmanın yolları
Birçok insan anne adayının iki kişilik yemek yemesi gerektiğini duymaya alışmıştır. Ancak çoğu zaman bir bebek beklentisiyle ve tek başına bir kadın her zaman düzgün bir şekilde yemek yiyemez. Hamilelik sırasında iştah olmadığında sık görülen ve oldukça nahoş bir fenomen. Bu neden oluyor, bu konuda çok endişelenmeli misiniz ve en önemlisi böyle bir durumda ne yapmalı?
Çocuk öğrenmek istemiyor: bir psikologdan tavsiye. Çocuk okumak istemiyorsa ne yapmalı
Meraklı çocuklarını okula gönderen birçok ebeveyn, yakın gelecekte karşılaşacakları zorlukların farkında bile değil. Son yıllardaki pedagojik uygulama, öğrenmeye yönelmeyen çocukların sayısının yıldan yıla hızla arttığını göstermektedir
Kedi yemek yemeyi reddediyor: nedenleri ve tedavisi. Kedi hasta - ne yapmalı?
Bazen sahipler, kedinin yemek yemeyi reddettiği bir durumla karşı karşıya kalır. Nedenleri farklı olabilir. Bazıları doğaldır ve evcil hayvanın sağlığını tehdit etmez, bazıları ise ciddi sonuçlara yol açabilir. Bir kedinin yemek yemeyi reddetmesinin nedenlerine bakalım. Ne zaman endişelenmeli ve evcil hayvanınıza nasıl yardım etmelisiniz?
