Hamilelik sırasında nane: mümkün mü değil mi?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Durumlarını öğrenen hamile kadınlar, kendi alışkanlıklarını ve tat tercihlerini farklı şekilde düşünürler. Örneğin, daha önce bir fincan mis kokulu nane çayı eşsiz bir keyif verdiyse, bugün faydalı olup olmadığını düşündürüyor. Nanenin hamilelik sırasında tehlikeli olup olmadığını anlamaya değer.

Bitkinin açıklaması

Dünyada 25 çeşit nane vardır, ancak nane enlemlerimizde en yaygın olanıdır. Baharat, bitkisel tatlandırıcı ve şifalı bitki olarak kullanılır. Nane yaprakları, çiçekleri ve sürgünleri aynı faydalı özelliklere sahip oldukları için kullanılır.

Nanenin tüm değeri, uçucu yağın (mentol) benzersiz bileşiminde yatar. Bitkideki maksimum mentol konsantrasyonuna ulaşıldığı anda nanedeki faydalı madde içeriğinin zirvesi meydana gelir.

Endüstride, mahsul, uçucu yağ konsantrasyonu bitkisel hammadde kütlesinin %2,5-6.0'ına ulaştığında hasat edilir, çünkü erken hasat edilirse, nane sadece yararlılığını kaybetmekle kalmazözellikleri değil, aynı zamanda o eşsiz aroma.

Kompozisyon

Nanenin hamilelik sırasındaki faydaları hakkında bir sonuca varmadan önce, besin ve vitamin bileşimini göz önünde bulundurmak gerekir. Ne de olsa onun sayesinde birçok ilacın vazgeçilmez maddesi.

100g ürün başına besin değeri:

• proteinler - 3.75g;
• karbonhidrat - 6.89g;
• yağlar - 0.94g.

Enerji değeri - 70 kcal/293 J.

Nane saf haliyle yenmediği için besin değeri içerdiği tüm ürünün bileşiminde küçük bir paya sahiptir. Aynı zamanda vitamin bileşimi nedeniyle birçok benzersiz özellik taşır. Nane esansiyel yağı şunları içerir:

• Vitaminler: A, B1-B3, B6, B9, C ve PP.
• Makrobesinler: K (potasyum), Mg (magnezyum), Ca (kalsiyum), P (fosfor), Na (sodyum).
• İz elementler: Mn (manganez), Cu (bakır), Zn (çinko), Fe (demir).

Ayrıca nane diyet lifi, mineral tuzlar ve değerli organik asitler açısından zengindir. Ancak, faydalı maddelerin kapsamlı listesine rağmen, nanenin hamilelikte kullanılıp kullanılamayacağı sorusu hala yanıtsız kalıyor.

Nane: hamilelik sırasında faydaları

Gebelik sırasında nane kullanımı konusunda kadın doğum uzmanları ve jinekologlar arasında çok fazla tartışma var. Bu bitkinin yandaşları, tartışılmaz faydalı özellikleriyle konumlarını güçlendirir. Şuna sahip:

• anti-inflamatuar;
• ağrı kesiciler;
• antiseptik;
• idrar söktürücü;
• vazodilatör;
• sakinleştirici etki.

Ayrıca nane bitki kökenlidir ve bu da lehinde konuşur. Bu nedenle, çoğu bunu sentetik ilaçlara alternatif olarak kullanıyor.

Tıbbi uygulamada nane şu durumlarda reçete edilir:

• uykusuzluk;
• aşırı uyarılabilirlik;
• sinirlilik;
• kronik gastrit;
• kabızlık ve gaz ile ifade edilen bağırsaklardaki problemler;
• toksikoz;
• ödem eğilimi.

Ayrıca kadınlar hamilelik sırasında ve kozmetik amaçlı nane kullanır. Gerçek şu ki, cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip. Bu nedenle nane, sivilce ve cilt pigmentasyonuna karşı mücadelede mükemmel bir çaredir.

Hamilelik sırasında naneye zarar verir

Nanenin faydalı özelliklerini öğrendikten sonra çay demlemeye gitmek için henüz çok erken. Jinekolog randevusundaki birçok kadın, hamilelik sırasında nane içmenin mümkün olup olmadığı sorusunu soruyor ve yanıt olarak kategorik bir "hayır" alıyor. Ve doktorun korkuları haklı.

Nane yüksek östrojenli bir bitkidir. Bu madde, erken doğuma neden olabilecek planlanmamış rahim kasılmalarına neden olabilir. Bu nedenle hamileliğin erken döneminde nane kesinlikle yasaktır.

Bu bitkinin bir başka tehlikesi de alerjik reaksiyon riskidir. Bu, özellikle yüksek konsantrasyonda mentol içeren uçucu yağlar için geçerlidir. Bu, alerjene karşı istenmeyen döküntülere, şişmeye ve diğer vücut reaksiyonlarına neden olabilir.

Amabitkiye alerji tespit edilmediyse ve gebelik yaşı 39-40 hafta ise, geniş bir kontrendikasyon listesi nedeniyle doktorların kategorikliği ortadan kalkmaz. Bu nedenle hamileliğin son dönemlerinde nane bitkisel doğum uyarıcısı olarak kullanılamaz.

Kontrendikasyonlar

Herhangi bir şifalı bitki gibi, nane de onu kullanabilecek insan çevresini sınırlayan bir dizi kontrendikasyona sahiptir. Hamile bir kadın, listelenen hastalıklardan en az birine sahipse, küçük dozlarda bile olsa nane kullanması kesinlikle yasaktır.

Kontrendikasyonların listesi şunları içerir:

• hipotansiyon;
• uterin hipertonisite;
• karaciğer hastalığı;
• safra kesesi sorunları ve patolojileri;
• böbrek iltihabı;
• yüksek alerjik reaksiyon riski.

Bazı uzmanlar nanenin meme bezlerinin işleyişini olumsuz etkileyebileceğini söylüyor. Bu nedenle emzirme ile ilgili sorunları önlemek için bitkinin geç gebelikte ve emzirme oluşumu sırasında kullanılması önerilmez.

Hamilelik döneminde nane içebileceğinizden tam olarak emin olmak için mutlaka jinekoloğunuza danışmalısınız. Nane içeren herhangi bir şifalı bitkinin kullanımı hakkında sadece o bireysel tavsiye verebilir.

Nasıl kullanılır

Nane genellikle çaylara, kaynatmalara ve demlemelere eklenir. Bugün piyasada zaten içeren birçok ürün var.nane özü. Ancak, eczaneden hammadde satın alarak kendiniz pişirebilirsiniz. Sadece sıcak kaynamış su ile doldurulması gereken paketlenmiş nane çayları özellikle kullanışlıdır.

Hamilelik sırasında nane kullanımına ilişkin düzenlemeler:

1. Nane içeren ürünleri kötüye kullanmayın. Optimal miktar günde 3-4 dozdur. Ayrıca, içeceklerdeki veya yiyeceklerdeki mentol konsantrasyonu minimum düzeyde olmalıdır.
2. Nane çayı ve infüzyonları en iyi şekilde yatmadan hemen önce alınır. Çünkü rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptirler.
3. Üç aylık bir kurstan sonra bir süre nane almayı bırakmalısın.

Hamilelik sırasında nane çayı: hazırlama yöntemi

Kuru nane yapraklarının demlenmiş içeceğe tüm faydalarını verebilmesi için uygun şekilde hazırlanması gerekir. Bunu yapmak için 1 poşet çay alıp üzerine sıcak kaynamış su dökmeniz gerekir (kaynar değil!). Hazırlık için ölçülmemiş hammaddeler kullanılıyorsa, standart 250 ml'lik bir bardak 1 yemek kaşığıdır. çay kaşığı çay yaprağı veya 4 nane yaprağı.

Nane çayı kapağın altında yaklaşık 5-10 dakika demlenir, ardından ürün içmeye hazır hale gelir. Ek olarak, şeker, limon veya bal ekleyebilirsiniz. Hazırlanan çay hem sıcak hem de soğuk olarak içilebilir.

Nane infüzyonları

Nane infüzyonları esas olarak kozmetik amaçlar için kullanılır. Daha önce de belirtildiği gibi nane cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve çocuk doğurma sırasında ortaya çıkan birçok estetik sorunu çözer. Bu nedenle akne, yaşlılık lekeleri, soyulma ve iltihaplanma göründüğünde halk şifacıları nane infüzyonlarını kullanmanızı önerir.

1 porsiyon infüzyon hazırlamak için 1 yemek kaşığı almanız gerekir. bir kaşık ezilmiş nane yaprağı veya çiçeğini üzerine 150 ml sıcak su dökün. İnfüzyon tamamen soğuduktan sonra çay yapraklarından süzülmeli ve temiz bir kaba dökülmelidir.

Problemli alanlar hazırlanan infüzyonla günde 3-4 kez silinir. Sadece yüz değil, boyun, kollar, omuzlar da olabilir. Bununla birlikte, ilk kullanımdan önce, elin arkasının infüzyonla yağlanması ve alerji için cilt reaksiyonunun izlenmesi önerilir. Bir gün sonra kızarıklık, kaşıntı, yanma veya kızarıklık olmazsa, günlük cilt bakımı için nane kaynatma kullanabilirsiniz.