Ailede kriz: yıllar içindeki aşamalar ve bununla nasıl başa çıkılacağı. aile psikoloğu

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Aile gibi bir kurum çok eski zamanlardan beri çalışılmaktadır ve hala tam olarak keşfedilemeyen birçok nüans vardır. Ailenin ne olduğunu tanımlamak oldukça zordur çünkü bu kavramlardan sayısız vardır. En yaygın olanı, birlikte olma arzusuyla birleşen iki kişinin birliği gibi bir seçenek olarak kabul edilebilir. Ve bir a priori, bir aile ancak içinde bir çocuk göründüğünde tamamlanmış sayılabilir. Modern ailenin krizinin nedeni nedir?

Amaç ne?

Tanım, mümkün olduğunca basit ve net görünen birkaç cümledir. Aslında her şey çok daha karmaşık, daha zengin ve daha yoğundur. Karşılıklı sevgi üzerine kurulmuş bir birlik fazla ileri gitmeyecektir. Aile kurma ve güvene dayalı güçlü ilişkiler kurma süreci bir iki hafta sürmez, hayat boyu devam eder. Kabaca söylemek gerekirse, aile hayattayken, son ana kadar olacak.aile ilişkilerinin oluşum aşamalarını birer birer gidin.

Aşamaların her biri belirli bir krizin doğasında vardır, çünkü bazen ortaklar toplumun hücresinde meydana gelen süreçlerin yanlış anlaşılmasıyla karşı karşıya kalırlar. Bir aile krizinin çiftinizi yakalayıp yakalamadığını belirlemek için, aile içi bağları hangi senaryonun oluşturabileceğini bulmanız gerekir. Eğer eşler ailede neler olduğunu bilirlerse, krizlere ve zorluklara daha verimli ve verimli bir şekilde yanıt verebilirler.

Çatışma durumları, ortaklar ilişkilerinin hangi aşamada olduğunu hayal ettiğinde çok daha kolay çözülür. Tarafların aile hayatında meydana gelen süreçleri anlamaları ve tüm olumsuzlukları olumlu yöne çevirmeye çalışmaları çok daha kolay olacaktır.

Bir ailenin yaşam döngüsü nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, aile yaşamının tarihi, gelişimi, devam eden aile olaylarının düzenliliği, kendi dinamikleri vb. Ailenin bunalımının nedenleri aynı döngülerde yatmaktadır. Bu yaşam döngüsü, çift ve çocukları için en önemli olarak tanımlanabilecek aile olaylarından oluşur. Bu süreçler ailenin yapısını değiştirmede en fazla etkiye sahiptir. Aile döngüsü, yaşam boyunca meydana gelen ve aile yaşam döngüsünün aşamalarını oluşturan bir dizi olaydır.

E. Duval'dan aile aşamaları

Bir ailenin yaşam döngüsü, ailenin eğitim ve üreme olmak üzere iki işlevine dayanan sekiz aşamadan oluşur. Bu aşamalar, ailede çocukların varlığı veya yokluğu gibi faktörlere bağlı olduğu kadar, onlarınyaş. Yani yıllar içinde ailedeki kriz şu şekilde olabilir:

• Aile oluşumu dönemi, bu aşamada henüz çocuk yok (0-5 yaş).
• İlk doğan çocuğun yaşının üç yaşından büyük olmadığı çocuk doğurma dönemi.
• Bir sonraki dönem, çocukların okul öncesi çağına geldiği zamandır, ilk çocuğun yaşı 6 yaşından büyük değildir.
• Okul çağında çocukları olan aile, ilk çocuğu 13 yaşından küçük.
• Çocukların ergenlik çağına geldiği dönem. Bu süre, en büyük çocuğun 13 ile 21 yaş arasında olduğunu varsayar.
• Çocukları yuvalarından yetişkinliğe "serbest bırakan" bir aile.
• Sonraki dönem - karı koca yetişkinliğe girer.
• Son aşama, yaşlanan bir ailedir.

Bu aşamalar temel olarak kabul edilebilir, ancak kesinlikle tek doğru olanlar değildir. Her evli çift bu sınıflandırıcı üzerinden değerlendirilemez. Yine de, kesinlikle her aile bireyseldir ve bizim bildiğimiz sınıflandırmaların hiçbirine atfedilemeyecek birçok aile grubu vardır.

Her durumda, aile ne olursa olsun, hangi belirli özelliklere sahip olursa olsun, yaşam döngüsünün belirli bir aşamasında, mevcut aşamaya özgü zorluklar ve krizlerle karşı karşıya kalır. Hepimiz farkında olmanın silahlı olmak anlamına geldiğini biliyoruz. Krizlerin bu aşamalarını bilmek, onlarla çok daha hızlı ve kolay başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Durum çok karmaşıksa, bir aile psikoloğu ile iletişime geçmek gereksiz olmayacaktır. Moskova'da bu zor olmayacak.

Sorun ne olabilir?

En çokPsikologlara göre ortak bir seçenek, aile üyelerinin aile ilişkilerinin bir aşamasından diğerine sorunsuz ve kademeli olarak gelişemeyecek olmasıdır. Bunun nedeni, bir aşamanın diğeriyle örtüşmesi olabilir. Bu, boşanmayı, yeniden evlenmeyi, önceki evliliğinden çocuk sahibi olmayı ve benzerlerini içerebilir.

Aslında ailenin aynı anda iki evrede yaşadığı ve bu geçiş durumundan çıkamadığı ortaya çıkıyor. Bir örnek verilebilir: iki çocuklu bir ailede (biri küçük bir çocuk ve ikincisi bir genç), aile ilişkilerinin gelişiminin her iki aşamasının özelliği olan sorun durumları ortaya çıkar. Bu nedenle, yalnızca ebeveynlik işlevlerinin değil, aynı zamanda evlilik işlevlerinin de uygulanmasında yeni zorluklar, korkular ortaya çıkıyor.

Burada, aile ilişkilerinin gelişim aşamalarının, bu ailenin üyeleri arasında gelişen ilişkilerin toplamı tarafından belirlendiği sonucuna varabiliriz. Ne de olsa aile, evliliğin tescil edildiği andan birliğin dağılmasına kadar sadece resmi olarak var olur. Psikolojik düzeyde, her şey çok daha karmaşıktır. Yaşamın o döneminde, bir döneme özgü sorunların çözümü imkansız hale geldiğinde bir kriz olabilir ve bu, yeni bir aşamaya geçme ihtiyacını gerektirir. Aynı zamanda, yeni aşama yeni işlevler ve görevler getiriyor, ancak geçmişin çözülmemiş sorunları da ortadan kalkmayacak.

Genellikle, bu tür aşamalar tüm aile ilişkileri sisteminin gözden geçirilmesini gerektirir. Bu dönemde ailedeki roller ve sorumluluklar yeniden dağıtılabilir. Ancak bu birkaç saat veya gün içinde gerçekleşmez. Bu yüzden böyle anlardaaile ve bir aşamadan diğerine acılı bir geçiş döneminde onlara eşlik eden tamamen mantıklı bir ilişki kriziyle karşı karşıya.

Aile hayatının aşamaları nelerdir?

Her aile, yaşamı boyunca belirli aşamalardan geçer ve bir dereceye kadar hepsinin karakteristik özelliğidir. Her türlü kriz bu aşamalarla bağlantılıdır, bu yüzden her duruma daha spesifik olarak bakalım. Ailede kriz dönemleri şu şekilde olabilir.

Kur dönemi ve bir ilişkinin başlangıcı

Bu aşamada bireyler karşı cinsle iletişim kurma, müstakbel eş seçme, onlarla duygusal ve iş etkileşimini öğrenme konusunda deneyim kazanmaya çalışırlar. Bazıları için bu dönem oldukça uzun sürüyor, birileri erken evlenmeye çalışıyor. Bu tür davranışlar, aile ilişkilerinden konunun finansal yönüne kadar tamamen farklı faktörlerden etkilenebilir.

Evlilik ve bir ilişkinin ilk aşaması

Bir çocuğun doğumundan sonra ailedeki bu kriz neredeyse anında ortaya çıkar. Evlendikten sonra yeni evlenen eşler, konum ve sosyal statülerinde nelerin değiştiğini kendileri anlamalı, belirli kurallar ve temeller geliştirmeli ve ailenin sınırlarını belirlemelidir. Örneğin, her iki eşin tanıdıklarından hangisi aileye “izin verilmemelidir”? Arkadaşlar ne sıklıkla ziyaret edebilir? Eşler birbirleri olmadan nasıl yaşayacak ve rahatlayacak? İlişkilerde müdahalenin sınırlarını tartışınher iki tarafın ebeveynleri vb.

Bu aşamada hem sosyal hem de duygusal, cinsel ve diğer sorunlar ortaya çıkar. Bu yaşam döngüsü, eşlerin birbirlerine karşı duygularında bir değişiklik ile karakterize edilebilir. Genç bir aile ortak yaşamda deneyim kazanmaya yeni başlıyor, roller, sorumluluklar ve çok daha fazlası dağıtılıyor. Ayrıca bu aşamada genellikle kariyer konuları ile ilgili tartışmalar ve ilk çocuğun doğumuyla ilgili bir karar olur.

Aile ilişkilerinin değer kaybettiği modern toplumda aile krizi sorunu özellikle akuttur.

Küçük çocuklu küçük aile

Önceki aşamada günlük konularla ilgili rolleri paylaştıysak, o zaman babalık ve annelikle ilgili sorunları çözmenin zamanı geldi.

Bir çocuğun doğumu, ailenin yaşamı için yeni koşullardır. Ayrıca koordine edilmesi gereken çok daha yoğun fiziksel ve psikolojik stres vardır. Bu aşamada, genç eşler ebeveynlik işlevlerini yerine getirmeye başlar. Hemen hemen her ailede ebeveyn pozisyonunun oluşması her iki ebeveyn için de kriz yaratan bir dönüm noktasıdır.

Yalnızca yeni anneler ve babalar yeni rollerle övünmekle kalmaz, ebeveynleri zaten büyükanne ve büyükbaba oluyor. Bu dönemin en yaygın sorunu, annenin kendini gerçekleştirme sorunudur, çünkü genellikle şu anda onun etkinliği yalnızca aile ve çocukla sınırlıdır. Sonuç olarak, bir memnuniyetsizlik hissi ortaya çıkar, daha fazlası için kıskançlık görünebilir.eşin özgür ve aktif hayatı.

İlişki krizi ancak büyüyüp gelişebilir, karısının çocuk bakımı talepleri arttıkça evlilik bozulmaya başlar ve koca da çocukların kariyerine engel olduğuna karar verir.

Okul çocukları büyüyen orta yaşlı aile

Tuhaf görünse de, bir çocuğun okula başladığı döneme genellikle aile ilişkilerinde bir kriz eşlik eder. Ebeveynler arasında ciddi bir çatışma, eğitim faaliyetlerinin "sonucunun" halka açık hale gelmesiyle kışkırtır. Bu aşamada, ilk kez ebeveynler, çocuğun bir gün büyüyüp aile yuvasını terk edeceği ve yalnız kalmak zorunda kalacağı düşüncesini kabul eder. Ailede orta yaş krizi en zor aşamalardan biridir.

Olgun aile

Yetişkin çocuklar evden ayrıldığında, eşler orta yaş krizi olarak kabul edilen bir aşamaya başlarlar. Çocuklar ders çalışmak, kişisel ilişkiler kurmak ve evde daha az görünmek için ayrılırlar. İşte eşlerin hayatında birincil rolü oynayanların onlar olduğu gerçeği geliyor. Belki de onlar sayesinde ebeveynlerin birbirleriyle iyi bir ilişki sürdürmeleriydi. Kendi çocukları için sevgi ve özenle birleşmişlerdi ve şimdi bu ortak ortak ilgi, ebeveyn ocağının duvarlarında giderek daha az ortaya çıkıyor.

Bu süre zarfında, eşler birbirleriyle konuşacak hiçbir şeyleri kalmadığını, başka temas noktalarının kalmadığını görebilirler. Şimdieski anlaşmazlıkları tartışmak için zaman var ve çocukların doğumu ve yetiştirilmesi nedeniyle çözülmeyen veya geçici olarak ertelenen sorunlar şiddetleniyor. Özellikle tek ebeveynli aileler için zor. Onun için çocukların aileden ayrılması, yalnız bir yaşlılığın başlangıcının işareti olabilir.

Orta yaş krizi, istatistiksel olarak çok sayıda boşanma ile karakterizedir. Bu dönemde eşler sevgilerini kaybettiklerini hissetmeye başlar, bir hayal kırıklığı hissi ortaya çıkar ve evlilikten duyulan memnuniyet sıfıra kayar. Burada bir dizi ihanet, sürekli çatışmalar başlar, eşler hayatlarının sonuçlarını gözden geçirmeye ve değerlendirmeye başlar, yeni yaşam hedefleri belirlemeye çalışır, kişisel gelişim için fırsatlar arar.

Yaşlanan aile

Eşlerin yarı zamanlı çalıştığı veya hiç çalışmadığı emeklilik yaşı ile karakterizedir. Bu aşama, ilişkilerde yeni bir döngü ile karakterize edilir, birbirlerine karşı duygular yenilenir, aile işlevleri yeni bir görünüm kazanır.

Aile döngüsünün son aşaması

Bu aşama, karı kocanın eşit olmayan yaşlanmasının yanı sıra eski fırsatlarını kaybetmesiyle karakterizedir. Bu dönemde profesyonel aktivite tamamen durur ve bu her iki eş için de büyük bir stres olabilir. Uygulamanın gösterdiği gibi, kadınların yeni bir duruma uyum sağlaması çok daha kolay. Hala evin hanımı olarak statülerini koruyorlar. Ve kocanın rolü, geçimini sağlayan kişinin rolüyle sınırlıysa, emek faaliyetinin sona ermesi görünüş olarak hizmet edebilir.ailede sahiplenilmeme duygusu.

Çocuklar bu dönemde büyük önem taşır. Yaşlı ebeveynlerin duygusal desteği ve bakımı onlara bağlıdır. Ebeveynler ciddi hastalıklarla karşı karşıya kalırsa, genellikle iş değiştirmek vb. Hayatın bu döneminde eşlerin zor yaşadığı bir diğer sorun ise dulluk ve yeni bir rol modelin oluşmasıdır.

Ailenin krizi. Psikoloji

Ancak ne tür krizler olursa olsun, belli bir dönem geldiği için hiçbir çatışma durumunun yoktan var olmadığını yeterince anlamak gerekir. Olumsuzluk, ilişkiniz başladığında yavaş yavaş birikir. Psikologlar, bir ilişkide artan çatışma durumunu karakterize eden aşağıdaki aşamaları tanımlar:

• Sıfırdan kaynaklanan sinirlilik ve sürekli nevrozlar. Başlangıçta, bu faktöre hiç dikkat etmiyoruz, çoğu bunu bazı dış olayların etkisine bağlıyor. Ama bu tamamen doğru değil, aile meselelerinde bu gerçeği hafife almayın.
• Bir eş hayatının artık sıkıcı ve ilgisiz olduğunu düşünmeye başladığında ve önceden belirlenmiş hedeflere yönelik arzu azaldığında böyle bir durumu düşünmek nadir değildir. Karısı dikkatini buna odaklamaya başlar ve kocasına yaptığı değişiklikleri işaret eder. Burada bir partnerde hayal kırıklıkları başlar, bir kadın hayatını yanlış kişiyle yaşadığını düşünmeye başlar ve bu zaten bir çatışma dalgasını beraberinde getirir.
• Kişilik gibi bir faktörü görmezden gelemez. Böyle bir durumda olan bir eş, kocasından mümkün olduğu kadar çok para talep etmeye başlar ve karşılığında bu gereksinimleri görmezden gelir. Burada bir erkek öyle bir fikri kabul edebilir ki, hayatını yanlış kadınla yaşar. Bu durumda tek çıkış yolu, bunun neden olduğunu, eşin ilgisinin neden kaybolduğunu ve mevcut durumun nasıl değiştirileceğini anlamaktır.
• En tehlikeli aşama, kocanın kendi kendini kontrol edememesiyle karakterize edilir. Böyle anlarda kadınına bile vurabilir, işte ilişkide tam bir karmaşa başlar. Karısı sürekli korku ve stres içinde yaşar, kendine çekilir, güvenini kaybeder. Böyle bir durumun en tatsız sonuçlarından biri, sorunu alkolle çözme girişimidir. Bir erkek bir kadına elini kaldırmasına izin verdiyse ve giderek daha sık duygularını kontrol edemiyorsa, o zaman tek çıkış yolu vardır - sadece ayrıl.

Genellikle bu yalnızca sorunlar art arda ortaya çıkarsa olur, bu yüzden çekinmeyin ve birbirinizle konuşmaktan korkmayın.

Nasıl benzer bir durumda olunur?

Yani kriz kapınıza geldi, mümkün olduğunca çabuk ve acısız geçmesi için ne yapmalısınız?

• Başlamak için, duygularınızı ifade etmekten, duygularınızı ifade etmekten ve sizi rahatsız eden şey hakkında yüksek sesle konuşmaktan korkmamanız gerektiğini unutmayın. Çoğu zaman, sorun sessiz bir kırgınlık yerine açık diyalog yoluyla çözülebilir. Sadece konuşma sırasında, histerik olmamanız gerektiğini unutmayın, tüm sıkıntılar için kocanızı suçlayın, suçu ona kaydırın.ve benzeri. "Senin yüzünden", "suçlusun" gibi kelimeleri konuşmanızda kullanmayın. Sizin için çok zor olduğunu söylemek daha doğru olur, artık sevilmediğiniz anlaşılıyor, ancak hiçbir durumda bu suçlayıcı bir konuşma olmamalıdır. Kocanız eve bilerek geç geliyor diye bağırmayın, ondan yardım alamadığınız için onu suçlamayın ve en önemlisi "Beni sevmiyorsunuz!" sözünü unutun.
• Bir ilişki kurma sürecinde aklınıza takılan tüm soruları ve anlaşmazlıkları eşinizle tartışın. Göreviniz mevcut durumda bir uzlaşma bulmaktır. Örneğin, her şeye ayak uydurmayı zor buluyorsanız, bir yapılacaklar listesi yapın ve seçilen kişiyle kimin ne yapacağını tartışın ve böylece anlaşmazlıklar olmaz.
• Kocanızı manipüle etmeye veya ona şantaj yapmaya çalışmayın, aranızda geçen tüm güzel şeyleri hatırlayın. Aile psikoloğuna başvurmak daha iyidir. Örneğin Moskova'da bunlardan çok sayıda var.

Birçok çift krizle karşı karşıya ve çoğu bu krizden oldukça başarılı bir şekilde çıktı. Bunu senin de yapabileceğini unutma.