Anaokulunda sağlıklı yaşam tarzı: eğitim yönteminin açıklaması, amaç, sonuç

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Okul öncesi yaşta sağlıklı yaşam tarzı (HLS), çocuğun vücudunun normal işleyişinin ana bileşenlerinden biridir. Sağlığın korunmasına yönelik kural ve düzenlemelere uyulması da çocuğun ruhsal durumu ve gelişimi üzerinde etkilidir.

Anaokulunda sağlıklı bir yaşam tarzının tanıtılması, eğitim sürecinin tüm üyelerinin ana görevidir. Bununla birlikte, çok az insan çocuklara sağlığı koruma ve geliştirme prosedürlerine karşı olumlu bir tutumu nasıl düzgün bir şekilde aşılayacağını bilir. Hadi birlikte çözelim.

Anaokulunda sağlıklı ortam

Modern toplumdaki yaşam koşulları, okul öncesi çocukların sağlık durumuna artan gereksinimler getirir ve ne yazık ki tüm çocuklar buna uyamaz. Psikofiziksel engelli çocukların artan doğum oranı, sağlıklı yaşam tarzlarının nüfus kitleleri arasında tanıtılmasının bir başka nedenidir.

Anaokulu, bir çocuğun 3 yaşından itibaren zamanının çoğunu geçirdiği yerdir. Bu nedenle, çocukları anaokulunda sağlıklı bir yaşam tarzıyla tanıştırmaya son derece artan bir ilgi göstermek gerekiyor. Bunu yapmak için, burada oluşturulmalıdır,Her şeyden önce, uygun bir sağlık ortamı. Şunları içerir:

• iyi donanımlı spor salonu;
• müzik salonu;
• Tavlama için duşlar;
• fizyoterapi odası;
• Grup odalarında spor alanının bulunması;
• Açık hava oyunları için uyarlanmış bahçe arsası;
• tüm sıhhi ve hijyenik standartları karşılayan gıda bloğu.

Anaokulunda sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirme teknikleri

• Hava banyoları. Okul öncesi eğitim kurumundaki ana rejim anı, temiz havada bir yürüyüştür. Bu, çocukların sağlığını iyileştirmenin en yaygın yoludur. Yürüyüş, açık hava oyunları, jimnastik ve hatta sertleşme ile birleştirilebilir.
• Rasyonel beslenme. Çocuk mamaları, çocukların normal büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan vitamin ve mineralleri içermelidir. Beslenme de dengeli olmalıdır, yani. proteinler, yağlar ve karbonhidratlar içerir. Ayrıca, her gün aynı ve aynı olması gereken yemek zamanı da önemli bir rol oynar.
• Kişisel hijyen. Çocuklara, ebeveynlerinin hatırlatması olmadan bile tüm hijyen uygulamalarını yapmaları öğretilmelidir.
• Sertleştirme. Çocukları sadece su prosedürleriyle değil, aynı zamanda havayla olanlarla da doğru ve sorunsuz bir şekilde sertleştirmeye başlamak gerekir.
• Günlük rutin. Bu yöntem çocukları iyi disipline eder ve yaşamları belli bir ritim kazanır. Düzgün organize edilmiş bir modda, her tür çocuk etkinliği en uygun şekilde birleştirilir.

Sağlıklı yaşam tarzlarının uygulanması için proje planları

Organize içinÇocuklara sağlıklı bir yaşam tarzı aşılamak için sistematik çalışma, eğitimciler her türlü sınıfı geliştirdiler. Bu sınıflar, kurum başkanı tarafından onaylanan takvim temalı ve uzun vadeli planlarla sağlanır. Tüm bu ders notları, anaokulunda sağlıklı yaşam tarzları üzerine bir haftadan bir aya kadar uygulanabilen büyük ölçekli projelerde toplanır. Bu projelerin isimleri çok çeşitli olabilir. Örneğin: "Sağlık diyelim - EVET!", "Sağlık Haftası", "Sporla dostuz", "Şifalı su", "Sağlığın saklandığı yer", "Sportlandia", "Sağlıklı olun!" ve diğerleri. İsim çeşitliliğine rağmen, anaokulunda sağlıklı yaşam tarzları ile ilgili tüm projeler, her yaştan çocukta kendi sağlığına ve başkalarının sağlığına karşı doğru tutumu oluşturmayı, kötü alışkanlıkların ortaya çıkmasını ve iyi alışkanlıkların aşılanmasını önlemeyi ve bu konudaki bilgileri yaygınlaştırmayı amaçlamaktadır. sağlıklı bir yaşam tarzı.

Sağlıklı yaşam tarzı programının uygulama biçimleri

Anaokulunda sağlıklı bir yaşam tarzı eğitim programı uygulamanın en yaygın şekli sınıflardır. Onların yardımıyla çocuklar sağlıklı bir yaşam tarzı ve bunun nasıl yönetileceği hakkında bilgi aktarır. Hiç şüphesiz ki kişisel hijyen kurallarının aşılanması ve doğru bir sağlık fikrinin erken yaşlardan itibaren oluşturulması gerekmektedir. Bununla birlikte, anaokulunun orta grubundaki sağlıklı yaşam tarzları hakkında en bilgilendirici dersler. Bu tam olarak çocukların hala pek bir şey bilmediği, ancak temel sağlık becerilerine sahip oldukları bir çağdır. Ayrıca, bu bilginin geliştikçe güncellenmesi ve desteklenmesi gerekir.ve büyüyen çocuklar.

Anaokulunda, sağlıklı yaşam tarzı dersleri net bir yapıya ve aşamalar dizisine sahiptir. Ayrıca ders sırasında belirli amaç ve hedefler uygulanmalıdır, bu durumda çocuklarda sağlıklı bir yaşam tarzının geliştirilmesi.

Anaokulunda sağlık kulüpleri

Eğitim programı sırasında çocuklarının anaokullarında yetersiz sağlık gelişimi aldığına inanan ebeveynler için ek beden eğitimi, jimnastik veya sağlık kulüpleri oluşturulur. Spor çevrelerinin ana yönü, çocuklarda spor ve fiziksel aktiviteye karşı olumlu bir tutumun oluşmasıdır. Bu tür çevrelerdeki sınıflar, fiziksel yeteneklerin, azim ve özgüvenin gelişmesine katkıda bulunur. Sağlıklı yaşam çevreleri, gücü geri kazanmayı veya herhangi bir fiziksel rahatsızlığı ortadan kaldırmayı amaçlar, yani. bir tür düzeltici odak noktası var.

Oyunda sağlıklı yaşam

Oyun, okul öncesi çağındaki çocuklara öğretmenin en kabul edilebilir yoludur, çünkü onların önde gelen etkinliğidir. Anaokulundaki her sağlıklı yaşam tarzı oyununun belirli bir odak noktası vardır. Bir çocukta fiziksel sağlığın tüm bileşenlerini bir ders yardımıyla geliştirmek imkansızdır. Bu nedenle, genellikle sağlıklı bir yaşam tarzının çeşitli bileşenlerinin oluşumunu hedeflemesi gereken en az 2-3 oyun kullanılır. Örneğin:

Tehlikeli-Güvenli Oyun

Oyunun amacı: Çocuklara tehlikeli ve güvenli aktiviteler ile bölgeleri ayırt etmeyi öğretmek.

Oyun ilerlemesi: oyun alanı şu bölümlere ayrılmıştır:iki bölge - tehlikeli ve güvenli bölgeye karşılık gelen kırmızı ve sarı. Çocuklar, öğretmen çocukların zihinsel olarak tehlikeli veya güvenli olarak atfetmeleri gereken herhangi bir eylemi adlandırana ve sahada renkle tanımlanan bir bölgeye hareket edene kadar oyun alanında özgürce dolaşırlar. Eylem örnekleri:

• yolda oynayan çocuk;
• kız yolun karşısına arabanın hemen önünde koşar;
• çocuklar kum havuzunda oynuyor;
• çocuk başkasının tarağını kullandı;
• kız başkasının mendilini kullandı;
• çocuklar sormadan oyun alanından ayrıldı vb.

2. Oyun "Kişisel hijyen"

Oyunun amacı: çocukları doğru alışkanlıklar konusunda eğitmek, kişisel hijyenle ilgili bilgileri pekiştirmek.

Oyunun seyri: çocuklar bir daire içinde olur, merkezde ok rolü oynayan liderdir. Sürücü, öğretmen "Dur!" diyene kadar kendi ekseni etrafında döner. "Ok"un gösterdiği kişi, öğretmenin sorusuna pandomim ile kelimeler olmadan cevap vermelidir. Örnek sorular:

• sabah uyandığında ne yaparsın;
• yüzünü nasıl yıkarsın;
• dişlerinizi nasıl düzgün fırçalarsınız;
• saçınızı nasıl tararsınız;
• sabah egzersizlerini nasıl yaparsın vs.

Daha büyük çocuklar için, görev karmaşık olmalıdır: çocuklar öğretmenin sorusuna cevap vermezler, ancak bu rejim anlarını kendileri gösterirler ve geri kalanı çocuğun hangi prosedürü göstereceğini tahmin etmelidir.

3. Oyun "Vitaminka"

Oyunun amacı: çocukları vitaminlerle tanıştırmakve vitaminlerin nerede olduğu konusundaki bilginizi genişletin.

Oyun ilerlemesi: çocuklar iki takıma ayrılır. Birinci takımdaki oyuncu vitamin resmi olan bir resim gösterir, diğer takımdaki çocuklar ise vitamin içeren sebze ve meyvelerin resimlerini gösterir. Ardından, ikinci takımdaki oyuncu bir sebze veya meyveyi gösterir ve birinci takımdaki oyuncular bu üründe hangi vitaminlerin bulunduğunu gösterir.

Sağlıklı yaşam tarzları konusunda ebeveynlere danışmanlık

Çocukların zamanlarının çoğunu anaokulunda geçirmelerine rağmen, uyulması gereken ve sağlıklı bir yaşam tarzının temeli olan birçok rejim anını çocuklar evde yaparlar. Buna göre, çocuklara sağlıklı bir yaşam tarzı aşılama sorunlarının çözümünde aile ve anaokulu arasında süreklilik yaratmak için okul öncesi çağındaki ebeveynlerin ebeveynlerini eğitmek gerekir.

Anaokulunda sağlıklı yaşam tarzları üzerine istişareler, çoğunlukla belirli bir konuya ayrılmış, planlanmış veya planlanmamış ebeveyn toplantılarında yapılır. İstişarelerin konuları çeşitli olmalı ve acil sorunları kapsamalıdır. Yukarıda açıklanan sağlıklı yaşam proje planlarını uygularken, genellikle tüm proje için en az 2-3 kez doğrudan planda istişareler sağlanır.

Ebeveynler için Bilgi

Tüm ebeveynler, özellikle de programsız olduklarında veli toplantılarına katılma fırsatına sahip değildir. Bu gibi durumlar için anaokulunda sağlıklı yaşam tarzları hakkında talimatlar verilmektedir. Esas olarak grupların koridorlarında bulunurlar. Notlar öğretmen tarafından hazırlanır. Görünümleri tamamen farklı olabilir, ancak çoğusürgülü klasörler yaygındır. Bu tür notların ana koşulu, öncelikle ebeveynlerin dikkatini çekmek ve ikinci olarak ebeveynlerin evde uygulayabilecekleri sağlıklı yaşam konusunda en eksiksiz bilgileri vermek için renkli ve bilgilendiricidir.

Ayrıca öğretmen tarafından hazırlanan ve velilere dağıtılan broşür notları da popülerdir. Bu durumda ebeveynler evde, daha rahat bir ortamda bilgileri okuma fırsatı buluyor.

Ebeveynlere tavsiyeler

• Ebeveynler, çocuklarının yansımaları olduğunu her zaman hatırlamalıdır. Ebeveynlerin sağlıklarıyla nasıl ilişki kurdukları ve sağlıklı bir yaşam tarzı izleyip izlemedikleri çocuklara yansır. Ebeveynler kendilerine uymazlarsa, çocukların sağlıklı yaşam tarzı kurallarına uymaları istenemez.
• Çocuklarınızla daha fazla zaman geçirin. Tüm aile ile aktif bir tatil, boş zamanınızı geçirmenin en iyi yoludur.
• Stresinle başa çıkmayı öğren. Zihinsel denge, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir bileşenidir. Sorunlarınızı çocuklarınıza aktarmanıza gerek yok. Bunun yerine onlara bununla nasıl başa çıkacaklarını gösterin.
• Çocukların uzun süre televizyon izlemesine izin vermeyin. Görme hijyeni sağlıklı bir yaşam tarzı için de geçerlidir ve bunlara uyulmalıdır.
• Çocuğunuzu bölüme verin. Bu onların öfkelerini ve fazla enerjilerini salmalarına, sağlıklarını iyileştirmelerine ve istemli düzenleme geliştirmelerine yardımcı olacaktır.