Bir çocukla uyumak: artıları ve eksileri. Bir çocuğa yalnız uyumayı öğretmek nasıl

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:20

Aile, her insanın hayatında sadece hoş bir değişiklik değil, aynı zamanda büyük bir sorumluluktur. Her şeyden önce, çocuk sahibi olmaya ve büyütmeye karar veren eşlerin omuzlarına düşer, çünkü yaptıkları her hata onarılamaz hale gelebilir.

Genellikle

Yetişkinler periyodik olarak "Bir çocukla uyumak" konusunun tartışmasına geri dönerler. Taraftar çok ama rakip çok. İlk çocuğu bekleyen tüm ebeveynler bebekler için bebek karyolası satın alır, ancak daha sonra genellikle başka amaçlar için kullanılırlar. İlk aylarda, annenin yakınlarda olması şartıyla çocuklar çok uyurlar. Kollarında iyi uykuya dalarlar, ancak ondan sonra bir beşiğe konurlarsa çok çabuk uyanırlar, ağlarlar.

Koruma sırasında doktorlar genç ebeveynlere nasıl beslenecekleri, ne tür bakım sağlayacakları, çocuk için nerede uyuyacakları konusunda tavsiyelerde bulunur. Çocuğu ayrı bir yatağa alıştırmak için ilk günlerden itibaren tavsiyelerde bulunurlar. Bebeklerle uykusuz geçen geceler ebeveynleri hem fiziksel hem de psikolojik olarak yorar. Yakında, bazı kadınlar eğitimle ilgili teorik bilgilere el sallayarak çocuğu yatağına koydu. Yani,"Bir çocukla uyumak: artıları ve eksileri" konusunu analiz ediyoruz.

Birlikte uyumanın kabul edilebilir olduğu argümanı

Bebekler genellikle geceleri göğse uygulanır, birlikte uyurken çok uygundur. Annemin yatağından beşiğine yürümesi, otururken beslenmesi gerekmez, burada yorgun bir kadının hareket halindeyken uykuya dalması nedeniyle bebeği düşürme riski vardır.

1. Annemin geceleri uyuma fırsatı var.
2. Annenin yanında çocuk sıcaktır, bu da mükemmel olmayan ısı transferi ile önemlidir. Sonuçta, vücudu soğutmak stres hormonunun üretimine katkıda bulunur. Ayrıca çocuk kendini güvende hisseder ve normal gelişir.
3. Soğuk mevsimde birçok battaniyeye sarılmış bebeğin boğulma riski yoktur.
4. Yenidoğanın nefesi, annenin düzenli nefes alma ritmiyle birlikte düzenlenir.
5. Bir anne bebeğiyle birlikte uyumayı, yatakta emzirmeyi uyguladığında, bebeğin yüzeysel uykusunun (birinci ve ikinci aşama) baskın olduğu not edilir. Fizyolojiktir, solunum durması ve ani bebek ölümü sendromunu önlemeye yardımcı olur.
6. Bebeğin beyni hafif uykuda büyür ve gelişir. Anne ve bebeğin ayrılmasını teşvik ederek, insanlar beynin doğal yeteneklerini sürekli gelişim için kullanmazlar ve onları sınırlandırırlar.
7. Bir çocuk ailesiyle yatarsa çok daha sakin davranır, daha az ağlar. Sallanıp dönmeye başlarsa, anne hemen tepki verir ve sakinleşir. Bir çocuğun uykusunu ayrı bir yatakta, ayrı bir odada düzenlerken, hızlı bir şekilde yapamazağlamaya tepki verir, bebekte stres hormonu seviyesi yükselir, uzun süre sakinleşemez.
8. Bebek yakınlarda uyursa anne daha az endişelenir.

Birlikte uyumanın karşıtları ne iddia ediyor?

1. Çocuk ezilme riski altındadır. Bu imkansız. Bir anne alkol, uyku ilacı içmezse, uyku halindeyken çocuğunun en ufak hareketine tepki verir.
2. Ebeveynlerin zorlu samimi yaşamı hakkında argümanlar. Bu sorun çözülebilir.
3. Çocuk annesine fazla bağlanır. Ebeveynlere bağlılık her zaman olacaktır, ancak bir çocuğu ayrı uyumanın psikolojik sonuçlarından kaçınılabilir.

Daha fazla insan bebeğinizle uykuyu paylaşmanın yararları hakkında konuşuyor. Ancak bunun gerekli olmadığı durumlar da vardır:

1. Ebeveynler sigara içerken alkol, uyuşturucu, uyku ilacı kullandığında.
2. Ebeveynlerin bulaşıcı hastalıkları varsa.

Ebeveynler hangi uykuyu seçeceklerine karar verir. Ayrıca bir uzlaşma seçebilirsiniz: bebek karyolalarını yan yana koyun.

Beşikler hakkında

Hangi beşiği alacağınıza karar veremiyorsanız, ilk başta en mantıklı çözüm, çıkarılabilir beşikli bir bebek arabası kullanmak olacaktır. İçinde bir kırıntıyı salladıktan sonra, kaydırmadan doğru yere taşırsınız. Bebek arabasıyla birlikte örneğin ebeveynlerin yatağına gitmek mümkündür. Üç aya kadar beşiğinizi değiştirebilir. Her türlü beşik, kanopili beşik almanızı tavsiye etmiyoruz,dantel, çünkü sadece güzel değiller, aynı zamanda özellikle bebek oturmaya başladığında kullanımı tehlikelidir.

Bir yaşından büyük çocuklar için hangi beşikler satın alınabilir? Yatağınızın kenarına takılabilen bir trafo modeli satın alabilirsiniz. Bu tür tasarımlar daha pahalıdır, ancak birlikte uyurken kullanımı çok uygundur. Üreticiler ayrıca müzikli oyun alanları, dönen cep telefonları, gece lambası ve alt değiştirme tahtası da sunuyor. Eksileri var: genellikle yatak ortopedik gereksinimleri karşılamıyor. Ve yüksek maliyet. Bir de koza yatağı var ama bu mantıksız, sadece dört aya kadar kullanılıyor. Teorisyenler tartışırken, iş adamları teklif ederken, anneler cevaplar ve çözümler arıyor.

Yan beşik yine de iyi bir uzlaşma olabilir. Çocuk sürekli annesini yanında hisseder, bu yüzden daha iyi uyur. Bebek geceleri endişelendiğinde, bir kadının onu sakinleştirmek için uzanması yeterlidir. Bebeğinizi kalkmadan besleyebilirsiniz. Aynı zamanda, ayrı ayrı, yavaş yavaş uykuya dalmış, ebeveynlerinden ayrı olarak uyur. Böyle bir beşik seçerken, ebeveyn yatağına güvenli bir şekilde bağlanması, yüksekliği ayarlanabilir ve statik olması gerektiği dikkate alınmalıdır. Bebek içinde iki yıla kadar uyuyabilir.

Çocuk rüyası

Yenidoğan bebekler 19-20 saat çok uyurlar. 1 aydan itibaren uyku kısalır, 6 aydan itibaren - daha da kısalır. Bir yaşına kadar, çocuk gün boyunca iki kez uyur. Uyku 13-14 saattir. Bir yıl içinde bir bebek nasıl uyutulur? Gece uykusu için - en geç 21 saat, gün boyunca yavaş yavaş bir kerelik bir rüyaya geçin. geçiş sırasındaBazı günler, nasıl hissettiğinize bağlı olarak, çocuk günde iki kez, bazı günler - 1 kez uyuyabilir. Şu anda tatlı bir içecekle bir şişeyle uykuya dalmaktan kaçınmaya çalışın. Uyku zamanı ile savaşa girme, oyuncaklarla sessiz oyun, odadaki loş ışıklar, yatmadan önce banyo yapma, hafif masaj, bebekler için ninni gibi yatma zamanı süreci için ritüeller bul - eski bir uyku hapı.

Eski zamanlardan beri bu şarkılara mistik özellikler bahşedilmişti. İnsanlar, her annenin çocuk için benzersiz bir melodi, koruyucu sözler bulması gerektiğine inanıyordu. Zaman değişti, ancak ninniler yaşamaya devam ediyor, çocuğu sakinleştirmeye yardımcı oluyor, hatta bazı yönlerden onun yetiştirilmesini bile etkiliyor. Bebeğin hiperaktivitesi, ağlaması, kaprisleri, saldırganlığı onun yorgun olduğunu ve uyumak istediğini gösterir, buna doğru yanıt verir. Elinize alabilirsiniz. Bu durumda, anne tarafından bebekler için yapılan bir ninni çok faydalı olacaktır - çocuk yavaş yavaş sakinleşecek ve uyuyacaktır.

Daha yüksek olanlara

Daha büyük çocuklar yatmadan önce hikayeler okuyabilir veya anlatabilir. Yavaş yavaş, bu çocuğunuzun en sevdiği yatma ritüeli olacak. İki yaşından itibaren, birçok çocuk ebeveynlerinden sonra zevkle dinler ve kısa uyku hikayelerini tekrarlar: "Tavuk Ryaba", "Şalgam", "Zencefilli Kurabiye Adam" ve diğerleri. Masallar çocuklar için çok çekicidir, çünkü sadece metin değil, jestler, şarkı söyleme, teatral oyun anları içeren küçük bir performans gibidir. Her akşam bir peri masalı mümkünanlatmak, olayları, betimlemeleri yorumlamak, yeni ayrıntılarla zenginleştirmek. Bundan, çocuğun ilgisi kaybolmaz, aksine artar. Bebek yeni detayları bekler, sakinleşir ve dikkatle dinler, bu da hızlı bir uykuya dalmasına katkıda bulunur.

Ayrı bir yatağa "Yeniden Yerleşim"

Çocuk büyüyor, ebeveynler bir çocukla hangi yaşa kadar birlikte uyuyacağını düşünüyorlar. Bu yaşa geldikten sonra ne yapmalı? Bir çocuğa yalnız uyumayı nasıl öğretirim?

Doğumdan üç aya kadar çocukların sürekli annelerine yakın olmaları, kalp atışlarını duymaları, vücudunun sıcaklığını hissetmeleri gerekir, kendilerini annelerinden ayırmazlar. 6 aya kadar, çocuk tamamen annenin bakımına bağımlıdır. Bu yaştan sonra gece beslenmeleri daha sık hale gelir. Doğumdan bir veya iki yıla kadar emzirme norm olarak kabul edilir, çocuk genellikle ebeveynleriyle uyumaya devam eder. Bebekler sütten kesildikten sonra kolayca ayrı uyumaları öğretilebilir. Ancak iki ila dört yaş arası çocuklar gece korkularıyla işkence görürler, bu nedenle anneleriyle birlikte uyumak, onun varlığını görmek isterler, bu da ebeveynlerinden ayrı uykuya geçerken dikkate alınması gerekir.

Bireysel ailelerin deneyimlerine dayanarak, çocuğun giderek daha fazla "Ben kendim" demeye başladığı üç yıllık kriz sırasında (2, 5-3 yaşlarında) bunu yapmanın daha iyi olduğu sonucuna varabiliriz. " Bu yaşta, lazımlığı olan yetişkinlerin yardımına artık ihtiyaç duyulmaz. Ancak bu, üçüncü doğum gününden hemen sonra çocukları birlikte uykudan aniden kesmeye başlamanın gerekli olduğu anlamına gelmez. Bu süreci kademeli olarak düzenleyin.

Bebekler için bir beşik satın alabilir, çocuğunuzla birlikte içine yatmaya başlayabilirsiniz.oyuncaklar, birlikte ninniler söyleyin ve hikayeler anlatın. O zaman bir bebek beşiği al. Henüz orada değilse, çocuğunuzu yanınızda markete götürün, onunla birlikte seçin. Evde, beşiği monte ettikten sonra, en sevdiğiniz oyuncağı "yerleştirin". İçinde gündüz uykusuyla başlayın, yavaş yavaş geceye geçin. Çocuk geceleri uyanabilir, ağlayabilir, ebeveynlerine sorabilir, isteğini yerine getirebilir, sizinle birlikte uyumasına izin verebilir, bu yavaş yavaş boşa çıkacaktır. Geçiş sürecini sütten kesme, ağrılı bir durumla, yeni bir ikamet yerine taşınırken, anaokuluna yerleştirme sırasında ikinci bir çocuğun doğumuyla birleştirmeyin. Bebeği sizden uzaklaştırmak için acele etmeyin. Çocuklar çabuk büyür. Küçük olanın yakınlarda kokladığı zamanı sevgiyle hatırlayacağın bir zaman gelecek.

Bebek uykusu hakkında biraz daha

Uzun zamandır çocuğu ayrı bir uykuya yatırıyorsunuz ama çocuk kendi beşiğinde uyumuyor. Sebepler farklı olabilir, aşağıdakileri analiz edin ve kendiniz "deneyin".

1. Hatalı bir uyku vakti ritüeli.
2. Bebek sürekli açılıyorsa gece üşütmesi. Battaniyenin üst köşelerine, beşik korkuluklarının etrafına sabitlenmesi gereken düğme ve kuşgözü dikilmesi önerilebilir. Çocuk onu nasıl atmaya çalışsa da battaniye her zaman yerinde olacaktır.
3. Korku. Neyle bağlantılı olabileceğini düşün, sebebini ortadan kaldır.
4. Açlık. Yatağa aç gitmeyin.
5. Dışarıdan daha fazla ilgi gerektiren sık görülen hastalıklarebeveynler.
6. Çocuğun ebeveynleriyle yatma alışkanlığından kurtulmak istememesi. Burada sabır, azim, tutarlılık göstermeniz, kademeli bir geçiş düzenlemeniz gerekiyor.

Sorunun olası çözümleri

Şunu deneyin:

1. Kesinlikle tahsis edilen zamanda uyutmak. Rejimi kutsal tut.
2. Yalnızca bir beşikte şekerleme düzenleyin.
3. Bir uyku ritüeli düşünün. Yatmadan bir buçuk saat önce evdeki durum sakin olmalı, ölçülmelidir. Örneğin, yatmadan önce yürüyüş, akşam yemeği, sessiz oyunlar, kitap okumak, geliştirilen ritüele göre yatmak. Çığlık atmayın, sorun çıkarmayın, çocuk sizden ayrı yatmayı reddederse patlamayın.
4. Hareket tutmasını kötüye kullanmamaya çalışın.
5. En sevdiği oyuncakları beşiğe götürmeye izin vererek, çocuk onlara yaşayan insanlarmış gibi davrandığı için bir güvenlik duygusu getirir. Bebeğin istediği kadar çok oyuncağı beşiğe götürmesine izin verin. En sevdiğiniz kitapları da alabilirsiniz. Sorun değil.
6. Çocuklar karanlıktan korkarken bir gece lambası kullanın.
7. Uyuyan bir bebeği beşiğe koymayın. Geceleri yalnız uyandığında korkar.
8. Beşiği bir perde, perde ile izole etmeniz, başka bir odaya koymanız tavsiye edilir. Çocuğun ayrı bir uyku alanı olmalıdır, eğer kapalıysa bu uyku zamanının geldiğinin bir işaretidir.
9. Bir kural belirleyin: Tüm yatma ritüellerini tamamladıktan sonra, bir peri masalından sonra ve iyi geceler diledikten sonra, apartmanda dolaşmak artık mümkün değil. çocuk bunu anlamalıgereksinimler ciddi, ebeveynlerine acımayacak. Bazı çocuklar yalnız uyumaktan korkarlar, bir şeyler içmeye başlarlar, tuvalete giderler, midelerinin ağrıdığından şikayet ederler, sokaktan gelen gürültüler karışır - tüm bunlar ebeveynlerinin dikkatini çekmek, başlamak için yapılır. onları manipüle etmek için. Ayrıca uykuyu da bozar. Böyle bir durumda, skandal olmadan çocuğu sessizce yatağa getirin. Küfür etmeye, yatıştırmaya, teselli etmeye gerek yok, çünkü ebeveynlerden istenen budur. Bebeğinizi sessizce birkaç kez sessizce yatağına yatırırsanız, anne ve babanın uyku zamanı taleplerinden geri adım atmayacaklarını anlayacaktır.

Genç ebeveynlere “Bir çocukla uyumak” kitabını incelemeleri önerilebilir. Bir Ebeveyn Rehberi, James McKenna. Annesinin yanında uyuyan bir çocuk sorununu tartışır ve sorgulamaz. Yazar fikrini haklı çıkarıyor.

Doğumda, ortam değişikliği nedeniyle çocuk şiddetli stres yaşar: annenin kalp atışı kaybolur, duygusal ve biyokimyasal alışveriş, tek bir fizyolojik ritim. Bütün bunlar yenidoğan için çok korkutucu. Yazar, böyle bir durumun sonuçlarından kaçınmak için çocuğun her zaman annesine yakın olması gerektiğini savunuyor. Bir bebeğin bir rüyada ezilebileceğine dair yaygın inanışla ilgili olarak James, bundan nasıl kaçınılacağına dair tavsiyelerde bulunur. Ayrıca geceleri çaresiz bir çocuğun ayrı bir yatakta kendi haline bırakılmasıyla neler olabileceğine de dikkat çekiyor. Korkutabilecek olan, odadaki gürültü ve gölgelerdir; orta yaşlar, kırıntıların üzerinde oturmak ve endişeye neden olmak; arasına sıkışmış bacakçubuklar; başını örten ve hava beslemesini engelleyen bir battaniye. Yazar, bir çocuğu gece tek başına yatırmanın suçla eş değer olduğunu iddia ediyor.

Bir bebek annesiyle yatarsa, vücudunun sıcaklığını, kokusunu hisseder, nefesini duyar, daha az ağlar, stres hormonu olan kortizol üretmez, dolayısıyla kalp atışlarının sayısı artmaz, oksijen emilimi azalmaz, bu nedenle büyüme sürecini yavaşlatmaz. Çocuk sürekli stresten kurtulur, iyi gelişir, kilo alır, yetenekleri erken ortaya çıkar, daha büyük yaşta çatışmasızdır. Yakın vücut teması olan bir annede anne sütü iyi üretilir. Ebeveynlerle ortak uyku, baba ve çocuğu bir araya getirir, karşılıklı samimiyetini, sevgisini oluşturur. McKenna, okuyuculara insanların yüzyıllardır bebeklerle yattığını hatırlatıyor. Ve yalnızca uygarlık, genellikle sahte bilimsel araştırmalara dayanan pedagoji açısından birçok garip öneri getirdi. Yazar, kitapta ebeveynlerinin ailesinde çocuk yetiştirme deneyimi hakkında, Spock'un yeni çıkan tavsiyelerinin orada uygulanmadığını, birçok ailenin bebeklerini büyütmesine göre yazıyor.

Kapanışta

Ne yazık ki, sezgi pek çok ebeveyne yeni doğan çocukların neler yaşadığını ve hissettiğini söylemez. Güvenilmesi gereken annelik içgüdüsü çoğu zaman her türlü bilgi, uzlaşım, önyargı katmanlarının altından çıkamaz. Başka bir dünyada dünyaya gelen çocuk, annesinin kollarında veya yanında bir rahatlık içindedir. Kendi başına bırakılmış, başıboş bırakılmış,ölme, düşme deneyimini yaşamak. Bu sadece bir çocukla birlikte uyumayı değil, aynı zamanda çocukları ellere alıştırma konusunu da ifade eder. Doğa, bebekleri anneleriyle birlikte uyumaya programlamıştır, çocuğun nasıl beslendiğine bağlı değildir: anne sütü veya formül. Bu ihtiyaç karşılanmazsa saatli bomba gibi kanatlarda beklemektedir. Her yaşta görünebilir. Örnek olarak, geceleri yalnız kalma korkusu, birinin çok fazla evcil hayvan almasına ve onlarla uyumasına izin vermesine, birisinin gece yatakta yalnız kalma korkusuyla başarısız evliliğine katlanmasına neden olur. Biz bu korkunun farkında değiliz, bilinç altı düzeyde. Birlikte uyuyarak çocuklarını şımartmaktan korkan anneler, çocukları için üzücü bir kader isteyip istemediklerini düşünmelidir.