2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:28
Bebek bekleyen bir kadının beslenmesi doğru ve eksiksiz olmalıdır. Yemek istediğiniz her lokmanın kaydını tutmalısınız. Farklı ürünlerde vitaminler ve eser elementler farklı miktarlarda bulunur. Deniz ürünleri, yalnızca sentetik multivitaminlerle değiştirilebilecekleri kadar çeşitli vitaminlere sahiptir. Hamilelik sırasında doğru vitamin kompleksini seçmek çok zordur. Bu nedenle deniz ürünlerini doğal haliyle yemek çok daha kolay.
Karides
Gerekli miktarda protein karideste bulunur. Hamilelik sırasında karides yemek mümkün mü? İçerdikleri faydalı maddelerin çok fazlası zararlı olabileceğinden, bu meşru bir sorudur.
Bir kadının vücudunda yeni bir hayatın doğmasıyla birlikte yaşam tarzı da tamamen değişir. Sonuçları hakkında endişelenmeden farklı yiyecekleri tüketmek mümkündü. "İlginç Pozisyon"anne adayının vücuduna giren bazı maddeler fetüse zarar verebileceğinden diyette bazı kısıtlamalar önerir.
Normal pozisyonda bu deniz ürününe olumsuz tepkilerin olmaması, hamilelikte hiçbir şeyin değişmeyeceğini gösteriyor. Kesinlikle güvenli bir şekilde yenilebilirler, ancak yalnızca makul sınırlar içinde. Ayrıca vücudunuzu dinlemeye değer. Karides hamilelik sırasında yenebilir. Hamile annenin diyeti çeşitli ve doymuş olmalıdır. Bu bir doktorun herhangi bir hamile kadına söyleyeceği şeydir.
Fayda
Hamilelik sırasında karidesin faydaları:
- İçlerinde bol miktarda bulunan proteinler, demir ve asitler, ek besin takviyesi olmadan vücudu güçlendirebilir.
- Doğmamış çocuğun iskeletinin oluşumunda olumlu etkileri vardır, güçlü ve esnek hale gelir, merkezi sinir sistemi ve beyin doğru şekilde oluşur. Bu nedenle erken gebelik döneminde karides çok faydalı ve önemlidir.
- Bu oldukça hafif bir üründür. Sindirimi, midede ağırlık bırakmaz, vücudu iyot ile doyurur, bu da özellikle tüm ekolojik durum düşünüldüğünde üzerinde olumlu etkisi vardır.
- Deniz ürünleri, oksijen seviyelerinin düşük olduğu ve endüstriyel ortamın insanlar üzerinde olumsuz etkisi olan şehirlerde yaşayan insanlar için özellikle faydalıdır.
Onları doğru pişirmek önemlidir
Ancak hamilelik sırasında karideslerin yalnızca uygun şekilde pişirildiklerinde faydalı olduğu unutulmamalıdır. Eğer birYetersiz ısıl işlemden dolayı yarı pişmiş olacaklar, o zaman zehirlenebilirsiniz.
Daha önce anne adayının diyetindeyse, hamilelik sırasında karides yiyebilirsiniz. Ama onlarla aşırıya kaçmamak daha iyidir. Bir çocuğu kalbinin altında taşırken, daha önce sürekli yenmiş olsalar bile egzotik yemekler konusunda özellikle dikkatli olmanız gerekir.
İlk kez nasıl yenir?
Karidesleri hiç denemediyseniz ama gerçekten tatmak istiyorsanız, biraz yiyebilir ve tepkisinin ne olacağını görebilirsiniz. Ve olası olumsuz sonuçlardan kaçınmak için onları kötüye kullanmamak daha iyidir.
Ne kadar alabilirim?
Vücudunuzu ve bebeğinizi doyurmak için normalde hamilelik sırasında haftada iki yüz grama kadar karides yemeye izin verilir. Onları tüketme arzusu yoksa, kendinizi zorlamanıza gerek yoktur. Vitaminler için diğer yiyecekler daha az faydalı değildir. Ve iğrenme ve hazımsızlık ve zehirlenme kazanabileceğiniz için kendinizi zorla deniz ürünleri yemeye zorlamamak daha iyidir.
Karides alternatifi
Hamilelik sırasında vücut zayıflar ve normalden daha fazla vitamine ihtiyaç duyar. Karides yemek istemiyorsanız, bunları vücudun işleyişini normal bir durumda sürdürmek için gerekli olan iyot ve hematopoietik elementler içeren kalamar ile değiştirmek oldukça mümkündür.
Karides ne zaman zararlı olacak?
Yazıda yukarıda verilen bilgilerden, hamilelikte karidesin yenebileceği ortaya çıkıyor. Ve verildiğindedeniz ürünleri hamile bir kadına zarar verebilir mi?
Satın almadan önce, ürünün taze olduğundan ve doğru koşullarda saklandığından emin olmanız gerekir. Karidesleri bayat alırsanız, onları yedikten sonraki sonuçlar son derece tatsız olacaktır.
- Satıcıların sıhhi ve epidemiyoloji istasyonundan sertifikaları, kalite sertifikaları olmayan marketlerden deniz ürünleri satın almamalısınız. Satıcılar bu ürünün ne kadar ve hangi koşullarda saklanması gerektiği konusunda gerekli bilgilere sahip değillerse.
- Bazen kendin pişirmek istemezsin, bu yüzden yemek hazır olarak satın alınır. Bu durumda, ürünün bileşimini dikkatlice okumanız gerekir. Mide mukozası tahriş olacağından, çok miktarda sirke, baharat ve koruyucu madde ile mide ekşimesine neden olabilirsiniz. Büyük süpermarketlerden yiyecek almanız ve bunları evde hazırlamanız önerilir.
- Istakoz, kalamar ve karides yüksek cıva seviyelerine sahip olabilir. Bir yetişkin için cıva sağlığa onarılamaz zarar verebilir ve kırılgan küçük bir adam için ölümcül olabilir. Bir kadının vücuduna cıva girerse, merkezi sinir sistemi yanlış şekillenecek veya eksik oluşturulacaktır. Bu nedenle, bitmiş ürünleri GOST uyarınca test edildikleri bir mağazadan satın almak daha iyidir.
- Bu deniz canlısının vücudunda ağır metallerin birikmesi çok kolaydır. Arsenik de olabilir. Bu da karides yemenin zararlı olabileceği başka bir nokta.
- İçinde bulunan çok miktarda kolesterolkarides sadece hamile kadınlar için değil, aynı zamanda sağlıklarını dikkatle izleyen ve refahlarını izleyenler için de zararlıdır.
Bu deniz ürününü diyete eklemeye izin verilir, sadece satın alınan ürünün kalitesini dikkatlice izlemeniz gerekir.
Nasıl pişirilir?
Karideslerin sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı olması için düzgün pişirilmesi gerekir. Çoğu oldukça seçici yiyiciler olduğundan, bu özellikle hamile kadınlar için zordur.
- Suyu kaynatmak, karidesleri kaynayan suya atmak gerekir (en az 6-7 dakika orada olmaları gerekir). Eşit derecede süt beyazı iseler hazırdır.
- Paketin bütünlüğünün olmadığını fark ederseniz, kutulardan hazır ürünleri yemek yasaktır. Ayrıca buzdolabında üç günden fazla açık duran ürünlere izin verilmez.
Karides, kendisini ve doğmamış bebeğinin sağlığını önemseyen hamile bir kadın için ideal bir üründür. Sonuçta, müstakbel bir annenin rahmindeki fetüsün gelişimi, büyük ölçüde dışarıdan aldığı maddelere bağlıdır.
Eğer kadın bitmiş yemeğin kokusunu sevmiyorsa veya ürün tadı sevmiyorsa, hamilelik sırasında karides yemek gerekli değildir.
Günümüzde kişinin kendi sağlığı için korkmadan tüketebileceği bu deniz ürününü bulmak çok zor. Sentetik katkı maddeleri yardımıyla uzun zamandır yapay olarak yetiştirilmişlerdir. Karides organizmalarında antibiyotikler ve hormonlar sıklıkla bulunabilir.onları büyütmek için eklendi. Bu nedenle ürünlerinizi çok dikkatli seçmelisiniz.
Sonuç
Hamile bir kadının tükettiği ürünler besleyici olmalı ve en önemlisi diyet dengeli olmalıdır. Herhangi bir nedenle, çeşitli vitaminlerin bir bereketi olan karides yemek istemiyorsanız, bunları başka ürünler veya sentetik vitaminlerle değiştirebilirsiniz. Ve tabii ki fazla yememelisiniz, bu hamile bir kadının durumunu olumsuz etkileyebilir.
Önerilen:
Hamileler karides yiyebilir mi? Anne adayları için karidesin yararları ve zararları
Hamile kadınların beslenme alışkanlıkları ilginç ve benzersiz bir olgudur. Tabii ki bir takım kısıtlamalar var, ayrıca çiğ et ve balık yememelisiniz, tebeşir yemekten kaçınmalısınız. Ama ya gerçekten karides istiyorsanız? Hamileler bu deniz ürünlerini yiyebilir mi?
Akvaryum için karides kirazı. Karides kirazları ne beslenir
Akvaryumlarda tutulabilen kabuklularla nispeten yakın zamanda, son on beş yılda tanıştık. Birisi, "Amatör Akvaryumu"ndaki Zolotnitsky'nin bile uzak Amazon'dan karides tanımladığını ve 1970'lerde başka bir yazar olan M. D. Makhlin'in Khanka Gölü'nde yaşayan akrabalarını tartıştığını iddia edebilir. Ancak çok azı bu kabukluları gördü. Ve kitlesel karakter hakkında konuşmaya gerek yoktu. Bu kadar küçük bir kiraz karidesinin var olduğu kimin aklına gelirdi?
Hamileyken banyo yapabilir miyim? Hamilelikte sıcak banyo zararlı mı?
Özel bir kontrendikasyonunuz yoksa, su prosedürlerinden korkmayın, çünkü doktorlar bile şu soruyu cevaplıyor: “Hamilelik sırasında banyo yapmak mümkün mü?” kesin olarak "evet" cevabını verin. Bu sadece anne adayı için değil, aynı zamanda bebek için de faydalıdır, çünkü her hareketi hisseder, duyguları anlar. Ilık bir banyo uterusun tonunu rahatlatacak, bebeğin daha iyi hissetmesini sağlayacak ve kadının kaygısını az altacaktır, çünkü beklenen doğum tarihi ne kadar yakınsa, hazinesiyle yaklaşan buluşma konusunda o kadar heyecanlanır
Hamileyken karnımı sevebilir miyim? Hamile Kadınlarda Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler?
Hamileliği öğrendikten sonra kadın değişmeye başlar. Değişiklikler sadece görünümle değil, aynı zamanda içsel duyumlarla da ilgilidir. Düşünceler gelecekteki bebek tarafından işgal edilir, anne onu korur ve korur. Makalede hamilelik sırasında mideyi felç etmenin mümkün olup olmadığını öğreneceğiz
Bir çocuk karides yiyebilir mi? Karidesler - alerjen mi yoksa çocuklar için değil mi? Çocuklar için Karides Tarifleri
Karidesin hızlı emilime katkıda bulunan özel bir protein bileşimi içerdiği bir sır değil. Baharatlı bir tada sahiptirler ve insan vücudu için son derece faydalıdırlar. Ancak bebeğinizi böyle bir incelikle tanıştırmadan önce, her anne kendine şu soruyu sorar: Çocuklar ne zaman karides yiyebilir. Bugün makalede, ürünün çocukların beslenmesindeki rolü hakkında konuşacağız
