Yaşa göre çocuk gelişimi. Büyüme tabloları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Vücut uzunluğundaki artış, çocuk gelişiminin en önemli göstergelerinden biri olarak kabul edilir. Bir çocuğun yaşına göre büyümesi, belirli zaman aralıklarında doğasında bulunan yerleşik kalıplara göre değişir. İncelenen süreçte önemli bir rol kalıtım tarafından oynanır. Ek olarak, bilim adamları, büyüyen bir vücudun beslenme kalitesi gibi dış faktörlerden büyük ölçüde etkilendiğini kanıtladılar. Büyüme göstergelerinin doğruluğunu anlamak için, çocuğun genetik verilerini ve yaşam koşullarını dikkate alarak yerleşik yaş normlarını dikkate almanız gerekir.

Geleneksel olarak, bir çocuğun gelişimi dört ana zaman dilimine ayrılır: bebekler - doğumdan bir yaşına kadar, erken dönem - 12 ila 36 ay arası, okul öncesi çocuklar - 3 ila 7 yaş arası ve ergenler - 7- 17 yıl.

Bebek

Bebeklerde en yoğun değişiklikler ilk günden bir yıla kadar meydana gelir. Bu zaman aralığında çocuğun yaşına göre büyümesi aylık göstergelere göre sınıflandırılır. Annem her ay büyüyen kırıntıları kontrol etmek için çocuk doktorunu ziyaret eder. uzmanölçüm sonuçlarını WHO tarafından geliştirilen tablolara göre bebeğin kalıtımını dikkate alarak değerlendirir.

2006 yılına kadar, veriler biraz fazla tahmin edilen eski büyüme tabloları kullanıldı, çünkü bunlar yapay beslenen bebeklere odaklanıldı. Bugün DSÖ bebekleri hesaba katıyor ve gelişim göstergelerine farklı bir şekilde bakıyor. 2006'dan beri kuruluş, çocukların boylarını yaşa göre belirleyen yeni veriler sağlamıştır. Aşağıdaki tablo, bebeğinizin nasıl büyüdüğünü anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yükseklik	Cinsiyet	Yaş, aylar
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Düşük - Ortalamanın altında	Erkek	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	Kız	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
Orta	Erkek	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	Kız	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
Ortalamanın Üzerinde - Uzun	Erkek	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	Kız	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

"Ortalamanın altı" ile "Ortalamanın üstü" aralığındaki büyüme değerleri normal büyümeye karşılık gelir. "Düşük" ve "Yüksek" bölümlerindeki sayılar hem çocuğun genetik özelliklerini hem de hormonal bozuklukları gösterebilir. Buna dikkat etmeli ve bir çocuk doktoruna danışmalısınız. "Düşük" sınırdan daha az ve "Yüksek" aralıktan daha fazla olan büyüme, çoğu zaman fiziksel gelişim sürecinin ihlali ile ilişkili belirli hastalıkları gösterir. Bu tür bebeklerin durumlarının uzmanlar tarafından değerlendirilmesi gerekir, çünkü bu patolojilerin düzeltilmesi gerekir.

Erken dönem

Bir yıl sonra bebek büyümeye devam eder, ancak önceki dönemde olduğu kadar yoğun değildir. Bir yaşından üç yaşına kadar bebeği her 6 ayda bir boy ölçere koyabilirsiniz.

Bu dönem için DSÖ, çocukların yaşa göre büyümesini tahmin etmek için kullanılabilecek göstergeler de oluşturmuştur. Aşağıdaki tablo ortalama standartları içermektedir.

Yaş	3 yıl	2, 5 yıl	2 yıl	1, 5 yıl	1 yıl
Erkekler	92 - 100	89 - 94	84 - 89	79'dan 84'e	74'ten 77'ye
Kızlar	93'ten 98'e	88 - 92	83 - 88	79'dan 82'ye	73'ten 76'ya

Okul öncesi

Üç ila yedi yaş arasındaki çocukları okul öncesi çocuklar olarak sınıflandırmak gelenekseldir. Gelişimde büyürler ve gelişirler. Üç yıl sonra, çocuğun yaşına göre büyümesi düzensizlik ile karakterizedir. 4 ila 5 yaş arasında bebekler yaklaşık dört ila altı santimetre büyür. Ancak altıncı ve yedinci yıllarda büyüme hızı artar ve yıllık ortalama artış 8 ila 10 cm arasında değişir. Altı yaşında ve yedi yaşında bir germe aşaması vardır. Bu yaşta çocuklarda hem alt hem de üst uzuvlar uzar.

Gençler

Bebeklerin vücut uzunluğu yaklaşık olarak tablo verileriyle örtüşüyorsa, o zaman ergenlikte, çocuğun yaşına göre büyümesinin belirli aralıklara tabi tutulması zordur. Bu aşamadaki çocuklar hızla büyürler. Ve her birinin farklı bir dönemde sıçraması olabilir.

Bir çocuk 13 yaşında nihai boyuna ulaşırken, bir diğeri sadece bu zamanda esnemeye başlar. Aynı zamanda, belirli bir genç bir yaz içinde büyüyebilirken, onunarkadaş yavaş yavaş büyümeye katkıda bulunur. Çocuklar en yoğun şekilde ergenliğin başlamasıyla gerilir. Kızlar 10-12 yaşlarında ve erkekler 13-16 yaşlarında daha erken ve daha hızlı büyümeye başlar.

Büyüme sürecini ne belirler?

Her ebeveyn için çocuğun boyunu ve yaşını doğru şekilde eşleştirmek önemlidir. Bu nedenle, büyüme sürecinin çeşitli faktörlerden etkilendiğini bilmelisiniz. Ana rol kalıtıma aittir. Doğru beslenme de önemlidir. Dengeli bir beslenme, çocukların doğru oluşumu için bir ön koşuldur. Çocuğuna gerekli miktarda yağ, protein ve karbonhidrat bileşenlerinin yanı sıra mineral tuzlar ve vitamin elementleri sağlayan ebeveynler, vücudunun her zaman aralığında uygun gelişimi, büyümesi ve oluşumu için koşullar yaratır. Bunlara bebekler, erken çocukluk, okul öncesi ve ergenlik dahildir.

Bir çocuğun kilosu ve boyu diğer birçok faktöre de bağlıdır: fiziksel egzersizler, ona verilen bakımın kalitesi, günlük rutin, ailedeki psikolojik atmosfer.

Yeterince dinlenen bir çocuk düzgün gelişir, ancak uyku eksikliği ve kronik yorgunluk fiziksel performansı olumsuz etkileyebilir. Ayrıca çocukların uyku sırasında büyümelerini daha yoğun bir şekilde artırdığına dair bilim insanlarının görüşü var.

Basketbol, atlama, voleybol ve diğer spor aktivitelerinin genç vücudu uyarıcı etkisi vardır. Ancak sürekli stres ve zihinsel stres sadece büyümeyi değil, genel olarak sağlığı da olumsuz etkiler.