Hamileliğe nasıl hazırlanır? Hamilelik için hazırlanmam gerekir mi?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Hamilelik için hazırlanmam gerekir mi? Elbette bir çocuğun doğumundan itibaren her kadının hayatındaki en mutlu olaydır. Herhangi bir anne için bebeğinin sağlığı her şeyden önemlidir, bu da hamilelik planlaması aşamasında bile onunla ilgilenmeniz gerektiği anlamına gelir.

Fetusta çeşitli malformasyonlar ve gelişimsel kusurlar olasılığını en aza indirmek ve gizli enfeksiyonlarla enfeksiyon riskinden kaçınmak için, gebe kalmadan önce bir doktora danışmalısınız. Sana hamileliğe nasıl hazırlanacağını anlatacak.

Hamilelik planlarken hangi doktorlara gitmeli

Öncelikle sağlığınızdan tekrar emin olmak için bir terapiste gitmeniz gerekiyor. Doktor kan basıncını ölçecek, bir florografi yazacaktır.

Genel bir idrar ve kan testinin incelenmesigizli kronik hastalıkların saptanmasına katkıda bulunur: anemi, böbrek hastalığı, hipertansiyon. Kronik hastalıkların varlığında uzman bir uzmanla konsültasyon gereklidir.

Gebe kalma süresinin hastalığın alevlenme zamanına denk gelmemesi gerektiğini düşünmeye değer. Herhangi bir ilaç alıyorsanız, bunları reçete eden uzmana da danışmanız gerekir. Hamile kadınlar için kontrendike olan ilaçlar vardır, bu nedenle bebek sahibi olmaya hazırlanmadan önce bu tür ilaçlar güvenli muadilleriyle değiştirilmelidir.

Ayrıca bir jinekoloğa gitmelisin, sana hamilelik için ne kadar hazırlanman gerektiğini söyleyecek ve ayrıca vajinal sürüntü kullanarak gizli enfeksiyonları inceleyecek. Herpes, toksoplazmoz, kızamıkçık, sifiliz, hepatit yokluğu için kan testi yaptırmak faydalı olacaktır. Bu hastalıklar gizli olduğu için ancak laboratuvarda yapılan incelemeler onları ortaya çıkarabilir.

Herhangi bir kronik enfeksiyon çocuğa bulaşma eğilimindedir. Bu nedenle hamilelik için hazırlanmadan önce dişçi muayenehanesini atlamamalısınız. Diş hekimi hijyeni sayesinde ağız boşluğunu düzene sokacaktır.

Gebelik planlayan bir kadının ailesinde genetik anormallikler varsa, ebeveynleri radyasyona maruz kalmışsa veya anne adayının yaşı 35'i geçmişse, bir genetik uzmanına danışılması gerekir.

Hazırlık neleri içerir

Hamilelik için doğru şekilde nasıl hazırlanır? Her şeyden önce, üç ay içinde almayı bırakmalısın.alkol ve nikotin kullanımını sıfıra indirmek için doğum kontrol hapları. Hamilelik planlayan bir kadının diyetinde vitaminler bulunmalıdır. Embriyonun gelişimi anne vücudundaki vitamin ve mikro elementlerin varlığı ile doğru orantılı olduğu için bunların birikimlerine önceden dikkat edilmelidir.

Folik asit gebe kalmadan birkaç ay önce başlanmalıdır. Sinir dokusunun gelişiminde ve büyümesinde yer alan kişidir. Konsepsiyondan üç ay önce ve gebe kaldıktan 12 hafta sonra günde 400 mcg folik asit almak, doğmamış çocuğu sinir sisteminin malformasyonlarından korumaya yardımcı olacaktır. Planlama aşamasında bile hamile kadınlar için bir vitamin kompleksi almak faydalı olacaktır. Vücutta iyot veya demir eksikliği varsa, ilaçları diyete bunların varlığı ile dahil etmelisiniz.

Hamilelik için hazırlanmaya ne zaman başlamalıyım?

Hamileliğe ne kadar sürede hazırlanmalı? Birçok uzman hala bu konu üzerinde tartışıyor. Bazıları, hazırlığın bir kadının hayatı boyunca gerçekleştiğine inanıyor. Geçmiş hastalıklar, kürtajlar, alkol kötüye kullanımı, nikotin kötüye kullanımı ve uyuşturucu kullanımı - tüm bunlar gelecekte fetüsün gelişimini ve hamile kadının sağlığını etkileyebilir. Bazıları ise hamileliğe hazırlanmadan önce sadece birkaç aylık sağlık bakımının yeterli olacağına inanıyor.

Her durumda, gebe kalmadan iki ila üç ay önce, koruyucu içeren tüm ürünleri menünüzden çıkarmanız gerekecektir. İlkbahar ve yaz aylarındaBöyle bir üründe kanserojen maddeler bulunduğundan, kış boyunca kalan patateslerin kullanımından vazgeçmeye değer.

Hamileliğe nasıl hazırlanır

Hamilelik için önceden hazırlık: ruh hali sabit ve iyimser olmalıdır. Embriyonun gelişimi ruh halinden büyük ölçüde etkilenir, bu nedenle duygusal aşırı yüklenmeden, çatışmalardan kaçınmanız gerekir.

Çalışma koşulları zararlı maddelere, yüksek sıcaklıklara, radyoaktif radyasyona maruz kalmayı içeriyorsa, transfer konusunda derhal üstlerinizle anlaşmanız veya iş değiştirmeyi düşünmeniz gerekir. Bu aşamada yasalar hala taviz vermese bile, şu anda sizin için en önemli olan doğmamış bebeğin sağlığıdır.

Herhangi bir enfeksiyon kapma riskinin olduğu kalabalık yerlere yapılan ziyaretler en aza indirilmelidir. Hipotermiden kaçınılmalıdır. Hamilelik meydana geldiğinde, herhangi bir soğuk algınlığı embriyoya önemli zararlar verebilir. Bağışıklık sisteminin daha verimli çalışması için sarımsak ve soğan tüketimini artırmanız gerekiyor.

Beklenen gebe kalmadan bir ay önce, sauna veya banyoyu ziyaret etmeyi bırakmanız ve ayrıca aşırı ısınmayı hariç tutmanız önerilir. Otoyoldan oldukça uzakta parklarda, meydanlarda, ormanlarda yürüyüş yapmak, tüm vücut için paha biçilmez faydalar sağlar. Her gün 15-20 dakika karın kasları üzerinde egzersiz yapmanın yanı sıra egzersiz yapmanız gerekir. Daha sonra bu aktiviteler doğum sırasında önemli destek sağlayacaktır.

Enfeksiyonlar

Hamilelik için hazırlanıyor musunuz? Tehlikeli enfeksiyonlar için testleri geçmek daha iyidirönceden. Bunlara sitomegavirüs, herpes, kızamıkçık ve toksoplazmoz dahildir.

Bu tür hastalıklar zamanında tedavi edilirse daha sonra anne adayına ve bebeğe zarar veremezler. Bununla birlikte, bir kadının hamilelik sırasında onlarla enfekte olması durumunda, fetüsün intrauterin enfeksiyonu meydana gelir. En tehlikelisi, hamileliğin ilk haftalarında virüslerin fetüse nüfuz etmesidir.

Gerekli testler

Hamileliği planlarken, aşağıdaki gibi testleri geçmek zorunludur:

- gizli enfeksiyonları tespit etmek için tam kan sayımı, biyokimyasal kan testi;

- serviksten kazıyarak florayı belirlemek için smear;

- pelvik organların ve meme bezlerinin ultrason muayenesi;

- kan pıhtılaşma testi;

- tiroid hormonlarının belirlenmesine yönelik testler, çalışmalarının incelenmesi.

Gerekirse ek testler doktor tarafından reçete edilir.

Listelenen tüm testleri geçmek son derece önemlidir, çünkü sonuçlarına göre doktor, bir kadının vücudunun doğmamış bir çocuğun gebe kalmasına ve hamile kalmasına dayanıp dayanamayacağını belirler. Bu tür muayeneler sayesinde doktor, planlayan kadının sağlık durumu hakkında önemli bilgiler alır. Ayrıca bu aşamada anne ve fetüs için tehlikeli olan gizli enfeksiyonlar ortaya çıkabilir.

Rh faktörünün etkisi

İki eşin Rh faktörünü belirlemek için testler yapılması da istenir. Bir kadın pozitif ise, hamile kalması zor olmayacaktır. Anne adayı varsaNegatif Rh faktörü, erkek de negatif olsa bile Rh faktörüne karşı antikorlar için test edilmeniz gerekir. Pozitif olmaları durumunda, bu koşullar altında hamilelik mümkün olmadığı için düzeltilmesi gerekecektir. Testler olumsuz sonuç veriyorsa, hamileliğin sekizinci haftasından itibaren en az ayda bir kez tekrarlanmalıdır.

Bir erkeği gebe kalmaya hazırlamak

Gebeliğin hazırlanmasında her iki eşin de tüm sorumluluğu alması çok önemlidir. Sonuçta, bir erkeğin sağlık durumu da önemlidir. Bir erkek hamileliğe nasıl hazırlanabilir? Her şeyden önce, amaçlanan gebe kalmadan iki ila üç ay önce rekreasyonel faaliyetlere başlanması gerekir. Spermatozoa 60-70 gün içinde olgunlaşır ve olumsuz çevresel faktörlere duyarlıdır.

Bir adam karısının hamileliğine nasıl hazırlanır, terapist size anlatır. Alkol ve nikotin kullanımını kesinlikle dışlamayı önerecektir. Alkol hem dişi hem de erkek üreme sistemlerinde onarılamaz hasara neden olur. Nikotin, bir erkeğin seks hormonları üretimini az altarak zararlı bir etki ekler. Bütün bunlar, spermatozoanın hayati aktivitesinde keskin bir azalmaya yol açar. Fiziksel de dahil olmak üzere vücut üzerindeki aşırı stresi dışlamak da önemlidir. Ağır sporların sperm fonksiyonu üzerinde olumsuz etkisi vardır. Üç ila altı gün boyunca cinsel perhiz gözlemlemeye değer. Bu, erkek sperminin dölleme özelliklerini artırmaya yardımcı olur. Aksine, daha uzun cinsel dinlenme istenmeyen bir durumdur.çünkü aşırı olgunlaşmış germ hücrelerinin sayısını artırır.

Olumsuz faktörlerin erkek sağlığı üzerindeki etkisi

Her doktor, karısının hamileliğini planlama aşamasında olan bir erkeğe saunaya gitmeyi reddetmesini tavsiye eder. Yalıtımlı pantolonlar, iç çamaşırlar, sıcak banyolar ve aşırı ısınmaya katkıda bulunan diğer faktörler, spermin döllenme kalitesini önemli ölçüde az altır.

Dövüş sanatları tutkusu, bisiklete binmek ve ayrıca dar iç çamaşırı giymek kasıkları etkiler, kan akışını az altır ve bu nedenle gebe kalmak için istenmeyen bir durumdur. Boya ve vernik gibi zararlı kimyasallarla temas, ışınlayıcı cihaz ve maddelere maruz kalmak sadece bir erkeğin sağlığını değil, aynı zamanda doğmamış bir çocuğun gelişimini de olumsuz etkileyebilir.

Gizli enfeksiyonların erkek sağlığı üzerindeki etkisi

Frengi, bel soğukluğu, klamidya, uçuk gibi ciddi hastalıklar sadece erkeklerde kısırlığa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda fetüste malformasyonların oluşmasına katkıda bulunur ve düşüklere neden olur. Zamanında tedavi yapılırsa, antibiyotiklere maruz kaldıktan sonra sperm kalitesi hızla geri yüklenir. Tabii ki, her iki partner için de aynı anda tedavi gereklidir.

Erkek hamileliğe hazırlanmadan önce, kadının adet döngüsündeki doğurganlık döneminde 1-2 günde bir cinsel ilişkiye girmesinin hamile kalmak için yeterli olduğunu unutmamak önemlidir. Çok sık hareketlerde her seferinde sperm miktarı azalır ve dolayısıyla döllenme olasılığı azalır.

Gerektiğindespermogram bağışlayın

Norm, kontraseptif kullanmadan cinsel aktivitenin ilk yılında hamileliğin başlangıcıdır. Aynı zamanda, bir erkeğin gücünün spermin dölleme yeteneği ile hiçbir ilgisi yoktur. Spermatozoanın kalitesi ancak özel bir analizden (spermogram) geçilerek değerlendirilebilir. Sonuçlarına göre doktor, spermatozoanın sayısını, hareketliliğini ve canlılığını belirler. Olgunluklarını karakterize eden tepki de araştırılıyor.

Bu nedenle hamileliğe hazırlanmadan önce bir uzmana danışmanız gerekir. Ayrıntılı tavsiyeler verecek ve gerekli tüm testler için talimatlar yazacaktır. Muayene sonuçlarını aldıktan sonra, doktor vücudun hamile kalma yeteneğini belirleyecek ve problem olmaması durumunda belirli vitaminleri almanın bir yolunu önerecektir.