Hamilelik sırasında Trabzon hurmasının yararları ve zararları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:27

Her hamile kadın, bebek taşırken meyve yemenin son derece önemli olduğunu bilir. Ancak her şeyde önlemi bilmeniz gerekir. Her şeyi kontrolsüz bir şekilde yiyemezsiniz. Bu yüzden birçok insanın bir sorusu var: Trabzon hurması hamilelik sırasında kontrendike midir? Bundan bir faydası var mı? Bu konuyu anlamaya çalışalım.

Hamilelik sırasında hangi meyveleri yemeliyim?

Sezon dışı veya yaz aylarında bebek sahibi olan kadınlar çok çeşitli meyve ve sebzelere sahiptir. Hepsi eser elementler, vitaminler ve lif bakımından zengindir. Gebe kalmadan önce bile vücut belirli bir ürüne zayıf tepki verdiyse, hamilelik sırasında risk almamalı ve kullanmamalısınız. Bu özellikle ilk üç aylık dönem için geçerlidir.

Sindirimi olumsuz etkileyebilecek çok sayıda yiyecek vardır. Kullanımlarının sonuçları en hoş değil: artan toksikoz, artan gaz oluşumu, hazımsızlık, uzun süreli ishal, bağırsak kolik. Devletin çoğu isehamilelik soğuk bir döneme denk gelir, meyve ve sebze seçimi sınırlı olduğunda, bir kadın mevsimlik ürünler lehine bir seçim yapmak zorunda kalacaktır. Son zamanlarda mağazalarda mango, kivi, feijoa ve tabii ki hurma gibi egzotik meyveler bulabilirsiniz.

Trabzon Hurması Ürününün Temelleri

Persimmon nedir? Hamilelik sırasında, birçok kadın bu tropik meyveyi ister. Ama güvenli mi? Avrupa'da bu meyveye farklı denir: güneşin meyvesi, tanrıların eriği, kalp meyvesi. Trabzon hurması satış yerine olgunlaşmamış bir şekilde taşınır. Sadece bu durumda ürün sunumunu korur. Ancak uzmanlar olgunlaşmamış hurma yemeyi önermezler. Gerçek şu ki, meyvenin lifi, olgun hurma viskozitesini veren tanenler içerir. Olgun meyveler, dokunulduğunda cilt çatlayacak kadar yumuşak olmalıdır. Olgunlaşmamış sert meyveler çok fazla tanen içerebilir.

Olgunlaştıkça, Trabzon hurması yüksek tanen içeriği ile karakterize olmaktan çıkar. Olgun meyve ağızda viskozite hissine neden olmaz. Trabzon hurması özellikle ilk dondan sonra yemek için yararlıdır. Bu koşullar altında eşsiz bir tat kazanır. Meyvenin etli kısmı tatlı hale gelir, örülmez ve kolay sindirilir. Dünyanın dört bir yanındaki beslenme uzmanları, hurmaların besin kalitesi sayısı açısından yalnızca narenciye meyvelerinden sonra ikinci sırada olduğunu kabul ediyor. Günlük hurma meyvesi tüketimi kanser riskini az altır.

Hamilelik sırasında yabancı meyveler

Persimmon, doğru kullanıldığında vücuda fayda sağlar. Fakat pozisyondaki bayanlar bu ürünü yemeden önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Doktor herhangi bir kontrendikasyon göstermezse, meyveyi günlük diyetinize güvenle dahil edebilirsiniz.

Hamilelikte Trabzon hurması için temel gereksinim doğru meyve seçimidir. Ayrıca yemeden önce olgunlaşmış meyvenin dondurulması tavsiye edilir. Birkaç saat sonra hurma yemeye hazır olacak. Düşük sıcaklıklar tanenlerin nötralizasyonuna katkıda bulunur ve bu işlemden sonra hamur daha yumuşak ve daha lezzetli hale gelir.

Yararlı nitelikler

Hamilelikte Trabzon hurması ne işe yarar? Bu meyvenin bileşimi birçok faydalı madde ve vitamin içerir.

İşte bunlardan sadece birkaçı:

• fosfor;
• potasyum;
• iyot;
• demir;
• magnezyum;
• pektin;
• manganez;
• C vitamini;
• A vitamini;
• folik asit.

Kendiniz de görebileceğiniz gibi, bu sadece gerçek bir faydalı madde deposu. Sunulan unsurların her birinin hem anne adayının durumu hem de fetüsün gelişimi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. A vitamini, fetüsün düzgün büyümesi ve iç organlarının oluşumu için gereklidir. Trabzon hurmasında bulunan askorbik asit, hamile bir kadının normal bağışıklığını korumanıza izin verir. Zarların ve plasentanın oluşumundan sorumlu olduğu için ilk trimesterde kullanılması özellikle önemlidir. tiamin teşvik ederlipid-karbonhidrat metabolizmasının normalleşmesi. Besin B2, sağlıklı saç ve cildi korumak için gereklidir. Enerji metabolizmasını sağlamak için PP vitamini gereklidir. Ayrıca sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve hamile kadınların sıklıkla muzdarip olduğu depresyon ve yorgunluğa yardımcı olur. Ayrıca bu madde kan damarlarının genişlemesine katkıda bulunarak plasenta yetmezliğini önlemeye yardımcı olur.

İyi Trabzon hurması başka nedir? Hamilelik sırasında faydalı özellikleri listelemek çok zordur. Vücuda birçok besin ve mineral sağladığı için bu ürün kesinlikle diyete dahil edilmelidir.

Persimmons ile neler yapılabilir?

Herkes bilmez ama hamilelikte hurma çeşitli şekillerde kullanılabilir. Sadece ürünün hamuru yararlı değildir. Trabzon hurması tohumlarının tonik etkisi vardır. Kahve gibi öğütülebilir ve demlenebilirler. Trabzon hurması suyu boğaz ağrısı için faydalıdır. Zarflama etkisi, anjina olasılığını önemli ölçüde az altabilir. Hurmalardan meyve salatası da yapabilirsiniz. Hamilelik sırasında, bu tür yemekler özellikle yararlıdır. Bazı çiğ meyvelerin hazımsızlığa neden olabileceğini hatırlamakta fayda var. Bu durumda sadece ısıl işlemden sonra yenilmelidir.

Meyvenin cilde faydaları nelerdir

Birçok doktor hamilelik sırasında hurmanın çok faydalı olduğunu onaylar. Kullanımının sonucu tam anlamıyla yüzünde. Cilt siyah noktalardan, sivilcelerden ve kuruluktan arındırılır. Rendelenmiş hurma maskesi yapmakta fayda var. Meyvede bulunan kolajen, cildin sıkılığını ve elastikiyetini korumasına yardımcı olur, çünkü hamilelik sırasında büyük ölçüde gerilir. Yetersiz besinlerle kırışıklıklar ve kıvrımlar uzun süre kalabilir. Ayrıca hurmada bulunan kalsiyum ve magnezyum tırnakların delaminasyonunu engeller. Fetüsün iskeletin düzgün oluşumu için bu maddelere ihtiyacı vardır.

Trabzon hurmasının zararları

Bugün birçok kişi bu tropikal meyvenin sorunlara neden olup olmayacağını merak ediyor. Hamilelik sırasında Trabzon hurmasının zararı, hamile annenin organizmasının bireysel özelliklerine bağlıdır. Bu süre zarfında, tüm nüansları dikkate almaya değer. Hamilelik sırasında herhangi bir komplikasyon meydana gelirse, tropikal meyvelerin kullanımına özel dikkat gösterilmelidir. Trabzon hurması alerjiye neden olabilir. Ayrıca, fetüsün viskozitesi kabızlığa katkıda bulunabilir. Ek olarak, Trabzon hurması yüksek bir glikoz içeriği ile karakterize edilir. Diabetes mellituslu hastalarda kesinlikle kontrendikedir. Doktorlar, artan uterus tonuna sahip hurma kullanılmasını önermezler. İçerdiği tonikler düşüklere neden olabilir.

Ürün kalitesi

Trabzon hurması yemeden önce mutlaka kalitesine bakın. Meyvelerde çürük olmamalıdır. Tanenlerin çoğu fetüsün kabuğunda bulunduğundan, hamile kadınların kullanmadan önce kesmeleri tavsiye edilir. Ayrıca, önlemi hatırlamaya değer. Günde bir meyve yemeniz gerekiyor. Bu mineral ve vitamin dengesini yenilemek için yeterli olacaktır.

Sonuç

Trabzon hurması hamilelik sırasında kontrendike midir? Genellikle doktorlar, pozisyondaki kadınların bu meyveyi yemesini yasaklamaz. Gelecekteki annenin vücuduna faydalı eser elementler sağlamaya yardımcı olur ve ayrıca fetüste çeşitli hastalık riskini az altır.