Bir çocuk kaç yaşında bezelye çorbası içebilir? Bir çocuğun diyetine bezelye sokma kuralları, tarifler

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:28

Baliyatlı yemeklere çocuğun menüsüne dahil edilmesi gerekir. Hazırlanma süreci oldukça basittir, yemekler doyurucu ve sağlıklıdır. Baklagiller çok çeşitli faydalı ve besleyici elementlere sahiptir, bağırsak fonksiyonunu normalleştirir, toksinleri uzaklaştırır.

Ancak ebeveynlerin genellikle bir sorusu vardır, bir çocuk hangi yaşta bezelye çorbası içebilir? Bebeğin vücudu çok hassastır ve belli bir dönemden başlayarak bazı besinlere katı bir şekilde başlanabilir.

Bezelyenin faydalı özellikleri

Ebeveynlerin bir çocuğun hangi yaşta bezelye çorbası içebileceğini ve bunun nasıl faydalı olabileceğini düşünmesi gerekir. Bezelyenin ana değeri, çok miktarda bitkisel protein içermesidir. Ayrıca bezelye zengindir:

• temel amino asitler;
• nişasta;
• yağlar;
• C, B, H, PP vitaminleri;
• beta-karoten;
• doğal şekerler;
• mikro ve makro öğeler;
• antioksidanlar.

Bezelye beyin oluşumu, sinir sistemi, kalp ve kan damarlarının işleyişi üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Ancak çocuk doktorları genellikle çocukların bu fasulye ürününü kullanmasını sınırlar. Bunun nedeni, bezelyenin sindiriminin oldukça zor olması ve şişkinliğe ve artan gaz oluşumuna neden olabilmesidir. Bu nedenle anneye yardımcı olacak ve çocuğun hangi yaşta bezelye çorbası içip içemeyeceği konusunda önerilerde bulunacak olan bebeğin gelişimini takip eden çocuk doktorudur.

Diyete ne zaman başlamalı

Bir çocuğa bezelye çorbası kaç yaşında verilebilir? Uygulama, doktorların yaşamın ilk yılında çocuklara bezelye çorbası vermeyi önermediğini göstermektedir. Bu yaştaki bir çocuk, ana tamamlayıcı gıda türlerine henüz tam olarak hakim olmamıştır. Bebeğin sindirim sistemi hala zayıf olduğu için altı aylıktan küçük çocuklara bezelye yemekleri vermek yasaktır. Bu yaşta bezelye çorbasının tanıtımı ishal ve hazımsızlıkla doludur. 9 aylıkken bile, bebek birçok yeni malzemeye zaten hakim olduğunda, doktorlar bezelye vermeyi önermezler.

Peki, bir çocuğa bezelye çorbası kaç yaşında verilmeli? Doktorlar, iki yaşında bir çocuğun diyetine bir baklagil ürünü sokmanızı önerir. Bu yaşa kadar bebeğin sindirim sistemi, süt ürünü olmayan ürünlere yeterince adapte olmuştur ve vücut, gerekli tüm mikro ve makro elementleri emmeye başlar. Bezelyenin içerdiği proteinler sayesinde bebek doğru ve uyumlu bir şekilde gelişecektir.

Bir çocuğun diyetine bezelye nasıl eklenir

Doktorlar baklagiller ile tanıştırmaya başlamanızı tavsiye ediyor.taze. Bu aynı zamanda bezelye için de geçerlidir. Böylece daha iyi sindirilir ve bebekte şişkinliğe neden olmaz.

Bir çocuğa ne zaman bezelye çorbası verebilirim? Bebek taze bezelyeye alışınca bezelye çorbası da verilmelidir. İlk başta, çocuğa iki yemek kaşığından fazla çorba verilmemelidir. Daha sonra porsiyonlar kademeli olarak artırılır.

Bezelye çorbasının doğru şekilde hazırlanması

Bezelyeli ev yapımı çorba tarifi, füme et kullanımını içerir. Çocuk zaten daha büyük bir yaşta böyle bir çorba yiyecek, çocuk doktoru hangi yaşta mümkün olduğunu tekrar önerecektir. İki yaşındaki bir çocuk için bezelye çorbası aşağıdaki kurallara göre hazırlanmalıdır:

• Bezelyeler haşlanmadan önce 12 saat ıslatılmalıdır.
• Bebekler için bezelye çorbası sebze veya et suyunda pişirilir. Çorba için et yağsız seçilir. Çorba ikinci et suyunda pişirilir, yani et ilk kez kaynadıktan sonra et suyunun boş altılması gerekir. Ardından yarım saat daha pişirin, köpüğü periyodik olarak çıkarın.
• Çorbaya giren tüm sebzeler taze olmalıdır. Patates, havuç ve soğan alsan iyi olur.
• Çocuğunuza çorba vermeden önce bir blender ile öğütmeniz gerekir. Bebeğin vücudu henüz güçlü değil, bu yüzden püre çorbaları sindirmesi daha kolay.

Hangi malzemeler kullanılmamalıdır

Çocuklar için bezelye çorbası koymak yasaktır:

• Füme kaburga. Bu bileşenin yetişkinler için çorbanın ana bileşeni olmasına rağmen, çocuk versiyonunda kullanılmamaktadır.koy.
• Yüksek yağ içeriğine sahip et.
• Baharatlar ve baharatlar. Çorbaya biraz tuz koyabilirsiniz.
• Bulyon küpleri.

Lezzetli bezelye çorbası tarifleri

Bezelye kendileri için iyidir. Ancak çorbayı lezzetli ve vitamin dolu hale getirmek için ona başka sebzeler ve et eklemeniz gerekiyor.

Çorba püresi

Bu çorbayı hazırlamak için bir havuç, bir soğan, bezelye - 200 g ve bir kaşık tereyağına ihtiyacınız olacak. Bezelye kuru halde kullanılıyorsa, gece boyunca ıslatılmalıdır. Pişirme Yöntemi:

• Havuç ve soğanlar doğrandıktan sonra tereyağlı küçük bir tavaya alınır. Sebzeler biraz kaynatılmalıdır. Ama kızartma!
• Ardından sebzeler bezelyeli bir tencereye konur, üzerine su dökülür ve ocağa alınır. Su yerine sebze veya tavuk suyu kullanabilirsiniz.
• Çorba hazır olduktan sonra blender ile ezin.

Yum Yum Çorbası

Bu çorbayı hazırlamak için üç adet orta boy patates, 500 gr tavuk, birer adet soğan ve havuç, 200 gr bezelye gerekir. Bezelye önceden ıslatılmalıdır. Pişirme Yöntemi:

• Önce tavuk suyu kaynatılır.
• Ardından tavuğu çıkarın ve bezelyeleri et suyuna koyun. Bir saat kaynatın.
• Ardından patates, havuç ve soğanı ekleyin. Soğanlı havuçlar bir tavada hafifçe haşlanabilir. 20 dakika daha pişirin.
• Pişirmeden 10 dakika önce eti tencereye geri koyun.

Bu çorba, ev yapımı beyaz ekmekli krutonlarla iyi gider.

Bir çocuk kaç yaşında bezelye çorbası içebilir, iki yaşında mı yoksa daha sonra mı olacak - sadece anne karar verecek. Bebeğin tat tercihlerini ve vücudunun özelliklerini daha iyi bilir. Çocuğun yeni bir yemeğe tepkisini izlemek önemlidir. Zevkle yerse, beslemeye devam etmelisiniz. Bebek arkasını döner ve yemek istemezse, biraz bekleyip daha sonraki yaşta bezelye çorbası ikram etmek daha iyidir.