Hamilelik sırasında kızılcık olabilir mi?

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:28

Kızılcık ekşi bir bataklık meyvesidir. Bileşimi vitaminler, mineraller, pektin, tanenler (organik aromalar), antioksidanlar (oksidasyon sürecini yavaşlatan ve vücudun hızlı yaşlanmasını önleyen elementler), uçucu yağlar ve organik kökenli asitler bakımından zengindir. Böyle bir dizi yararlı bileşenle, hamilelik sırasında kızılcık kullanmak mümkün müdür - genellikle bebek bekleyen kadınları endişelendiren bir soru.

Genel olarak konuşursak, dut esas olarak anne adayının vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Ancak hamilelik sırasında kızılcık kullanımının sınırlı olması gerektiği anlaşılmalıdır. Ayrıca hamile kadınlar arasında bu meyveyi günlük diyetlerinden çıkarmak veya sınırlı miktarlarda tüketmek isteyen belirli bir risk grubu vardır.

Böğürtlen ne işe yarar?

Hamilelik sırasında kızılcık ürünleri yemenin faydaları:

• Sinir sisteminin genel durumu. Özellikle, meyvenin bileşenleri hamile bir kadının uykusunu ve ruh halini normalleştirir, doğum sonrası dönemde sinirlilik seviyesini az altır.
• Kadın vücudunun organ ve sistemlerinin durumu (kardiyovasküler, genitoüriner, sindirim).

Kızılcıkların hamilelik sırasında başlıca faydaları şunlardır:

1. Hamilelik sırasında viral soğuk algınlığı ve diğer bulaşıcı hastalıkların önlenmesi. Yüksek C vitamini içeriği bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu meyvenin hastalık salgınları sırasında ve ayrıca kış-ilkbahar döneminde beriberi sırasında kullanılması tavsiye edilir.
2. Fetus gelişimi. B9 vitamini ve folik asit, fetüsün ve annenin vücudunun kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu tür bileşenler sadece hamileliğin erken döneminde değil, annenin vücudunun oksijenle yeterli doygunluğu fetüsün hipoksisi (oksijen açlığı) gelişme riskini önemli ölçüde az alttığından, kızılcıklar gebeliğin herhangi bir döneminde faydalıdır.
3. Kadın vücudunun üriner sistem enfeksiyonlarının önlenmesi ve tedavisi. Kızılcık, mide ve mesane duvarlarında patojenik bakterilerin tutulmasını başarıyla önler, bu nedenle kızılcık içecekleri, özellikle sistit, üretrit ve piyelonefritin önlenmesi ve tedavisi için gastrointestinal hastalıkların ve boş altım sistemi hastalıklarının önlenmesi olarak önerilir.
4. Hamilelik sırasında kan basıncının normalleşmesi. Kızılcık, özellikle hipertansiyondan muzdarip anne adayları için önemli olan kan basıncını düşürme yeteneğine sahiptir.

Kim böğürtlen bağımlısı olmamalı?

Her ilaç gibi kızılcık da kullanımında bir takım sınırlamalara sahiptir. Diyete kızılcık eklemek için en çarpıcı kontrendikasyonlar, hamile bir kadının aşağıdaki hastalıklarıdır:

• Sindirim sistemi hastalıklarının akut seyri, özellikle ülserler, kolit, gastrit.
• Hamile bir kadının vücudundaki mide suyunun artan asitliği. Bu gibi durumlarda, organik asitlerle doyurulmuş dut, sindirim organlarının mukoza zarlarını tahriş eder.
• Düşük basınç. Kızılcık tonik özelliklere sahiptir, bu nedenle düşük tansiyondan muzdarip hamile kadınların bu ürünün tüketimini hariç tutması veya sınırlaması tercih edilir.
• Böğürtlen bileşenlerine karşı hoşgörüsüzlük. Kızılcıklara karşı bireysel olumsuz vücut reaksiyonları (alerjiler, ani hazımsızlık) bu ürünü tüketmeme sebebidir.

Ek olarak, bazı durumlarda meyvenin kötüye kullanılması uterus tonunda artışa ve kan pıhtılaşmasında azalmaya neden olabilir, bu nedenle kullanmadan önce bir doktora danışmanız önerilir. Vitaminleri kendi başınıza denemeyin.

Farklı zaman dilimlerinde farklı eylem

Gebeliğin başlangıcına genellikle bir kadın için bir takım yeni, genellikle hoş olmayan duyumlar eşlik eder. onların sayesindeKızılcıkların erken hamilelik sırasındaki özellikleri, toksikozun akut semptomlarını hafifletebilir, anne adayının genel refahını ve ruh halini iyileştirebilir.

Çoğu organ ve sistem üzerindeki faydalarına ve faydalı etkilerine rağmen, bu ürünün aşırı tüketimi artan uterus tonu nedeniyle spontan düşüklere (düşüğe) neden olabileceğinden, çilek ve çeşitli kızılcık içeceklerinin tüketimi sınırlandırılmalıdır. Bu nedenle, gebeliğin erken evrelerinde bu ürünün büyük miktarlarda tüketilmemesi önerilir.

Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde vitamin ve mineraller açısından zengin kızılcık suyu anne adayının vücudundaki demir ve kalsiyum eksikliğini giderir.

Gebeliğin ilerleyen döneminde kızılcık bileşenleri kan dolaşımını normalleştirmeye, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye ve kanı oksijenle doyurmaya, şişkinliği gidermeye ve varis oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Böyle bir eylem sadece bir kadın için değil, aynı zamanda doğmamış bir çocuk için de faydalıdır.

Hamilelik döneminde kızılcık yemenin istenmeyen etkilerinden kaçınmak için tüketilen ürünün günlük miktarını kontrol etmelisiniz:

• İlk aşamalarda, izin verilen tüketim oranı gün boyunca bir ila iki bardak meyve içeceğidir;
• hamileliğin ikinci üç aylık döneminden ve sonrasında, günlük doz günde bir litreye kadar kızılcık içeceği olabilir.

Önleme için kızılcık nasıl kullanılır vehamilelikte tedavi ?

Böğürtlenleri herhangi bir biçimde diyetinize dahil edebilirsiniz. Örneğin, meyve içeceği veya jöle hazırlayın, bir meyveden meyve suyu sıkın, şeker ilavesiyle (tadına göre ayrı ayrı) doğal haliyle tüketin, çaya ekleyin veya demlendirin.

Soğuk algınlığı tarifi

Soğuk algınlığı döneminde kızılcık, zayıflamış bağışıklığı güçlendirmede vazgeçilmez bir yardımcıdır. Daha fazla etki için kızılcıkları bal veya diğer vitamin meyveleri gibi diğer sağlıklı ürünlerle birleştirebilirsiniz.

Viral enfeksiyonları önleme ve tedavi etme aracı olarak şu karışımı kullanabilirsiniz: iki çay kaşığı bal ile birlikte kızılcık ve yaban mersini (her biri yaklaşık elli gram). Meyveler elle veya bir blender kullanılarak öğütülmeli ve balla karıştırılmalıdır. Elde edilen kompozisyon, günde üç kez bir çorba kaşığı alın.

Hamilelik sırasında şişlik için kızılcık

Genellikle, hamile anneler gestoz belirtileri yaşarlar (artan basınç ve ödem görünümünün eşlik ettiği komplikasyonlar). Özel bir kızılcık kaynatma kullanımı bu tür komplikasyon riskini az altır, böbrek fonksiyonunu normalleştirir ve kan basıncını düşürür.

Böyle bir kaynatma şu şekilde hazırlayabilirsiniz: Yüz gram kızılcık suyu çıkana kadar ezin, bir çorba kaşığı şeker serpin ve çeyrek saat bekletin. Bundan sonra, elde edilen karışımı yarım litre su ile dökün ve kaynatın. Gazı kapatın ve beş dakika pişirin. Bitmiş suyu bir kapakla kapatın ve ısrar edin (yaklaşık yirmi dakika).

Bu şekilde hazırlanan idrar söktürücü yemeklerden önce bir bardağın dörtte biri kadar alınır. Böyle bir ilacın günlük dozu iki bardağa ulaşabilir.

Sistit tedavisi için

Kızılcık temelinde hazırlanan infüzyon, üriner sistem iltihabını ortadan kaldırmaya, idrar yaparken ağrıyı az altmaya ve idrar çıkışı işlevini normalleştirmeye yardımcı olur.

Bir kızılcık çayı hazırlamak için, iki yüz gram iyi yıkanmış çileği meyve suyu görünene kadar ezmeniz ve bir yemek kaşığı şekerle karıştırmanız gerekir. Elde edilen karışımı bir termosa aktarın ve bir litre kaynar su dökün. Kullanmadan önce karışım birkaç saat ısrar edilmelidir.

Kızılcık çayı hamilelik sırasında yemeklerden yirmi dakika önce yarım bardak alınır.

Gelecekteki annenin vücudunun koruyucu sistemini onarmak için

Marsh berry, sadece hamile kadınların değil, aynı zamanda bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin de vücudu için vitamin ve birçok faydalı madde deposudur. Bu nedenle, kızılcık bazlı ürünler almak, örneğin kızılcık suyu şeklinde genel durumu iyileştirmek için faydalıdır.

Sonuç

Yukarıdakileri özetleyerek, hamilelik sırasında kızılcık yemenin mümkün olup olmadığı sorusuna kesin bir cevap verebilirsiniz: sadece mümkün değil, gerekli.

Önemli olan bu sağlıklı meyvenin kullanımının ölçülü olması gerektiğidir. Bazı komplikasyonların ve hastalıkların varlığında, bir kadınbir doktora danışmalısın.