2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02
Büyük gruptaki sabah egzersizleri kompleksi küçük çocuklar için yapılan bir kompleksten nasıl farklı olabilir? Bunlar okul hayatının eşiğindeki çocuklar, yetişkin anaokulları. İşte egzersizleri göstermek için farklı bir yaklaşım. Hareketlerin gösterilmesi değil, sözlü açıklama hakimdir. Ayrıntılı açıklamalar yerine gerçek yetişkin komutları seslendirilir.
Sabah egzersizleri için bir dizi egzersiz: ana noktalar kaydedilir
Elbette, görevlerin karmaşıklığı ve uygulanma süreleri artar. Oyun anlarına ihtiyaç vardır, daha büyük öğrenciler tarafından iyi algılanırlar, ancak oyunla birlikte ciddiyet de artar. Ayrıca öğretmen, egzersizi doğru uygulanmasının yararı ile motive edebilir, çocukların hangi organlara olumlu etki yaptığına dikkat çekebilir. Bazı okul öncesi çocuklar oldukça yeteneklidir, karmaşık hareketleri hassas bir şekilde gösterebilirler.
Egzersiz yapmak sağlık sorunlarını çözer
Sadece çocuğa yardım etmeyecekçabucak uyanın, duygusal ruh halini artırın. "Akıllı" egzersizler iç organları doğru şekilde etkiler, kasları güçlendirerek küçük bir kişinin vücudunun metabolizmasını harekete geçirir.
Kıdemli gruptaki sabah egzersizleri kompleksi genellikle bir beden eğitimi öğretmeni tarafından yapılır. Skolyoz, düztabanlık veya sinir sistemini güçlendirmek için hangi önleyici egzersizlerin bu çocuklar için uygun olduğunu biliyor.
Orta gruptaki sabah egzersizleri kompleksi genellikle bir oyuna benzer
Günün başındaki dövüş egzersizleri çeşitlendirilebilir: böcekleri taklit edin veya onlara neşeli bir şarkıyla eşlik edin. Örneğin, bu:
"Akıllı çocuklar, Cesur çocuklar, Uzaktaki arkadaşlar egzersiz yapmaya gitti…"Beş ila yedi dakikalık bir yürüyüş neşeli bir müzik eşliğinde tek tek veya çiftler halinde, topuklarda veya ayak parmaklarında dans unsurlarıyla (eller yanlarda ve ayakla) sütun, aynı anda birkaç sorunu çözerler.
Sabah egzersizlerinin küçük duruş bozukluklarıyla mükemmel bir şekilde baş eder
Büyük grupta olduğu gibi orta grupta da egzersizleri temiz havada yapmak faydalıdır.
- Başı sağa sola çevirmek, çok fazla eğmemek. Dairesel hareketler: “Güneşi kafa ile çizin.”
- Omuzlar yukarı ve aşağı, sırt düz: "omuzları olan balonlar çizin."
- Omuz bıçaklarını birleştirin.
- Gövde eğimi: "büyük bir daire çizin".
- Çekmeeller dönmeden ve vücut döndürülerek.
- Pelvisin bir yönde ve diğer yönde dairesel hareketleri.
- Squats, topuklarınızı yerden uzak tutun.
- Zıplama: bacaklar birlikte, ayrı, çapraz. Kim isterse: “Çizdiklerimize seviniyoruz.”
Bu basit egzersizler çeşitlendirilebilir, toplarla, ip atlamalarla, tahtalarla, bebeklerle ve arabalarla yenmek ilginç. Spor salonunda sırt üstü ve/veya karın üstü yatarak egzersiz yapmak için birçok seçenek vardır.
5-7 yaşlarında karın kaslarını güçlendirmek çok önemlidir
Diyafram, interkostal kaslar ve karınların faydalı eğitimi, rasyonel nefes alma becerilerinin oluşumu. Günlük aktiviteler sürecinde reaksiyon hızı, hareketlerin koordinasyonu, dikkat gelişir. İşte sabah egzersizleri kompleksinin getirdiği faydaların tam bir listesi değil. Daha eski okul öncesi eğitim kurumları grubunda, uzayda azim ve iyi yönelim önemlidir. Her sabah sadece 6-12 dakika ve en fazla beş farklı egzersiz. Deneyimli öğretmenler, çocukların sıkılmaması için egzersiz setini yılda 10 defaya kadar değiştiriyor. Bir koşunun önerilen süresi 30 saniyedir. Anaokuluna gitmeyen çocukların ebeveynleri de bunu bilmelidir.
Önerilen:
DOE: transkript. Okul öncesi eğitim kurumunun faaliyetleri
Çocuk eve neşe getirir. Ancak aynı zamanda, ebeveynlerin çözmesi gereken birçok soru var. Örneğin, bir çocuğu anaokuluna göndermeye değer mi? Çocuklar bu tür kurumlarda ne yapar? Bu soruları cevaplamaya çalışalım
GEF okul öncesi eğitim nedir? Okul öncesi eğitim kurumları için eğitim programları
Bugünün çocukları gerçekten de önceki nesilden önemli ölçüde farklı - ve bunlar sadece kelimeler değil. Yenilikçi teknolojiler, çocuklarımızın yaşama biçimini, önceliklerini, fırsatlarını ve hedeflerini kökten değiştirdi
Okul öncesi çocukların Federal Devlet Eğitim Standardına göre emek eğitimi: amaç, hedefler, Federal Devlet Eğitim Standardına göre emek eğitiminin planlanması, okul öncesi çocukların emek eğitimi sorunu
En önemli şey, çocukları erken yaşlardan itibaren emek sürecine dahil etmeye başlamaktır. Bu, eğlenceli bir şekilde, ancak belirli gereksinimlerle yapılmalıdır. Bir şey yolunda gitmese bile çocuğu övdüğünüzden emin olun. Yaş özelliklerine göre emek eğitimi üzerinde çalışmanın gerekli olduğunu ve her çocuğun bireysel yeteneklerini dikkate almanın zorunlu olduğunu belirtmek önemlidir. Ve unutmayın, yalnızca ebeveynlerle birlikte, okul öncesi çocukların emek eğitimini Federal Devlet Eğitim Standardına göre tam olarak gerçekleştirebilirsiniz
Okul öncesi eğitim kurumlarında yenilikçi teknolojiler. Okul öncesi eğitim kurumlarında modern eğitim teknolojileri
Bugün, okul öncesi eğitim kurumlarında (DOE) çalışan öğretmen ekipleri, tüm çabalarını çeşitli yenilikçi teknolojileri çalışmalarına dahil etmeye yönlendiriyor. Bunun nedeni nedir, bu makaleden öğreniyoruz
Özet "Kıdemli grupta fiziksel eğitim". Kıdemli gruptaki tematik beden eğitimi derslerinin özeti. Kıdemli gruptaki geleneksel olmayan beden eğitimi derslerinin özeti
Daha büyük grupların çocukları için, bir ders düzenlemek için birçok seçenek belirtilmiştir: arsa, tematik, geleneksel, bayrak yarışları, yarışmalar, oyunlar, aerobik unsurları ile. Planlama yaparken, eğitimci yaşlı gruptaki tematik beden eğitimi derslerinin bir özetini çıkarır. Temel amacı, çocuklara genel gelişim egzersizleri yardımıyla sağlığı nasıl güçlendireceklerini ve sürdüreceklerini göstermektir
