Bebek tamamlayıcı gıdaları reddediyor: tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için temel kurallar, ilk ürünler, ipuçları ve püf noktaları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:02

Bebeğin yetişkinlerin dünyasına en büyük rahatlıkla girebilmesi için yetişkinlerin bebeğin yetişkin mamasını tanıması dahil bu sürecin çok hassas bir şekilde gerçekleşmesini sağlaması gerekir.

Yeni başlayanlar için, ebeveynler bir çocuğun yemekle tanıştırılması için katı bir çerçeve olmadığını anlamalıdır. Tamamlayıcı gıdaların ilk gününde çocuğa verilmesi gereken tek bir doğru ürün yoktur. Ebeveynler, tüm çocukların bireysel olduğunu, her birinin kendi ihtiyaç ve tercihlerine sahip bir birey olduğunu unutmamalıdır. Bu bağlamda, bebek maması konusunda danışmanların yalnızca dikkate alınması tavsiye edilen genel önerileri vardır.

İlk yemek

Çoğu ebeveyn, ilk tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesinden çok önce, yaşamın bu aşamasını en iyi nasıl düzenleyeceğini, bebeğe nasıl zarar vermeyeceğini ve çocuğun ruhuna ve mide-bağırsak sistemine zarar vermeden yemeye başlar. yetişkin yemeği.

Başlamak içinDSÖ UNICEF'in ilk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için en uygun olarak belirttiği yaklaşık yaşı belirlemeye değer. Bu yaş 5 ila 7 ay arasındadır. Bu dönemde çocuğun kendisinin ve mide-bağırsak sisteminin tamamlayıcı gıdaların kademeli olarak tanıtılması için hazır olduğuna inanılmaktadır.

Beslenme zamanının geldiğini nasıl anlarsınız?

Aslında iki aylık bir süre çok muğlak. Tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya ne zaman değer? Nasıl kafanız karışmaz ve bebeğin gelecekte tamamlayıcı gıdaları reddetmesine neden olmazsınız?

Bunu yapmak için, çocuğun yetişkin yemeğini almaya hazır olup olmadığının belirtilerini izlemeniz gerekir. Bunlar şunları içerir:

• çocuk yetişkinlerin yemekleriyle ilgileniyor, ellerini ebeveynlerinin tabaklarına çekiyor;
• Çocuğun zaten en az bir dişi çıkmışsa iyidir, ancak bu isteğe bağlı bir göstergedir. Püre haline getirilmiş yiyecekler diş gerektirmez;
• Bebek doğumdaki ağırlığının iki katı olana kadar beklemeli;
• Çocuğun bir süre oturabilmesi önemlidir;
• Çocuğun, onu yemek istemediğini açıkça nasıl söyleyeceğini bilmesi önemlidir (yani, arkasını çevirin veya kaşığı elleriyle çıkarın);
• Bebek tamamlayıcı beslenmenin başlangıcında tamamen sağlıklı olmalıdır;
• Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmaya başlandığı sırada çocuk en az 3 gün aşılanmamalıdır.

Ebeveynler, bir çocuğa tamamlayıcı gıdaları tanıtmanın birincil görevinin beslenme işlevi değil, pedagojik bir işlev olduğunu anlamalıdır. Çocuğun yeni bir yiyecek türüyle ilgilenmesi gerekir, aksi takdirdeyeme bozukluğu oluşabilir.

Tamamlayıcı gıdaların tanıtımında bir diğer önemli nokta ise mikrodozların tanıtılmasıdır. Her gün dozu yarım çay kaşığı artırarak yarım çay kaşığı yeni bir ürün tanıtmaya başlamalısınız. Ürünün tanıtımını üç çay kaşığı kadar getirmek gerekiyor. Çocuğa tüm kavanozu bir kerede sunmaya gerek yok! Bebeğin gastrointestinal sistemi böyle bir yükle baş edemez ve başarısız olabilir. Vücut bu kadar kısa sürede yeni ürünleri işlemek için anne sütünden (veya formül mamadan) ivme kazanamayacak.

Bu nedenle tamamlayıcı gıdaları aşamalı olarak tanıtmak çok önemlidir.

İlk tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için algoritma

• Tamamlayıcı gıda, beslenmeden önce verilir (daha sonra isteğe bağlı olarak anne sütü veya formül mama ile desteklenir).
• Yalnızca bir yeni ürün tanıtın (monocrop, monopure).
• Yiyecekler püre haline getirilmelidir.
• Her ürün 5-6 gün içinde uygulanır (bu süre zarfında herhangi bir reaksiyonun görünümünü izlemek gerekir: alerjik, dışkı değişiklikleri ve diğerleri).

İlk besleme için yiyeceklerin listesi

Sütten kesmeye başlamak için en iyi yiyecekler nelerdir? Bu konuda birkaç görüş var. Bazı uzmanlar süt içermeyen tahıllarla başlamanın daha iyi olduğunu söylerken, diğerleri sebze püreleriyle başlamanın gerekli olduğuna inanıyor.

Aslında bu konuda temel bir fark yoktur. Ancak kilo almakta zorlanan çocuklar ek gıdalara tahıllarla başlamalıdır. Kilo alma sorunu olmayan çocuklar için ise tamamlayıcı besinlere sebze püreleri (kabak ve brokoli) ile başlamak daha iyi olacaktır. Meyveson girin.

İlk besleme için sebzelerin listesi:

• Kabak.
• Brokoli.
• Karnabahar.
• Kabak.
• Patates.

İlk besleme için tahılların listesi:

• Karabuğday (süt içermez).
• Pirinç (süt içermez).
• Mısır (süt içermez).

Buğday ve yulaf ezmesi bir ay sonra tanıtılıyor.

İlk yiyecekler için meyve listesi:

• Elma.
• Armut.
• Kuru erik.
• Muz.
• Şeftali.

Enlemlerimizin özelliği olan meyvelerle başlamak daha iyidir.

Sonra hindi, tavuk, tavşan eti tanıtmaya başlarlar. Ardından fermente süt ürünleri (süzme peynir ve kefir) tanıtılır.

Bebek tamamlayıcı yiyecekleri reddediyor

Beş ayda bu fenomen oldukça normaldir. Bir çocuk 5 ayda tamamlayıcı yiyecekleri reddederse, hazır değildir. Henüz çok erken. Genellikle, 4-5 ayda, bebek maması konularını incelememiş, eski neslin görüşlerini dinleyen ebeveynler tarafından tamamlayıcı gıdalar tanıtılır. Evet, gerçekten de anne babalarımız ve anneannelerimiz çocuklarına 4 aylıkken tamamlayıcı gıdalarla tanıştırdılar. Sonra norm olarak kabul edildi. Ve 60-90'ların kadınlarının çıkış yolu yoktu. O dönemde kadınlar bebeği uzun süre anne sütü ile besleme fırsatı bulamadıkları için zorunlu önlemler aldılar. Ve ebeveynlerimiz, bebeklerin beslenmesi konusunda gerekli literatüre sahip olmayan ebeveynlerinin deneyimlerini zaten ödünç aldılar.

Artık tamamlayıcı gıdalar konusunda çok sayıda araştırma var.6 aylıktan önce tanıtmama tavsiyesi.

Bebek 6 aylıkken tamamlayıcı gıdaları reddeder. Ebeveynler uzun zamandır her türlü kavanoz, tabak, kaşık ve önlüğü stoklayarak bu günü bekliyorlar ve çocuk, güzel yüzünü ekşiterek, onu yemeyeceğini açıkça ortaya koyuyor. Panik içindeki ebeveynler: "Nasıl yani? Vakit geldi! Kim tavsiye ediyor!".

Sakin ol, sadece sakin ol

Aslında, bu durumda çok fazla endişelenmemelisin. DSÖ, bebeklerdeki bireysel farklılıklara bağlı olarak değişebilen göreceli tavsiyelerde bulunur. Her çocuk bir bireydir. Ve bugün henüz tamamlayıcı gıdalara hazır olmaması oldukça olasıdır. Bir çocuğu asla zorlama. Tamamlayıcı yiyecekleri birkaç hafta bekledikten sonra daha iyi zamanlara ertelemek daha iyidir.

6 aydan sonra katı yiyecekler yok

Bazı ebeveynler, çocuklarının tamamlayıcı gıdalara hazır olduğunu göremeyerek ancak 6,5 ay sonra başlamaktadır. Ancak çocuk 7 aylıkken tamamlayıcı gıdaları reddederse paniklemeye başlarlar. Ya da tanıdıkları tüm doktorları ararlar. Bir çocuk 8 ayda tamamlayıcı gıdaları reddederse, ebeveynlerin endişesi oldukça anlaşılabilir. Sonuçta, tanıdıkların çocukları bu zamana kadar yetişkin yemeklerinin tamamen farkındadır.

Sütten kesme yaşı sınırı

Aslında, birçok bebek yetişkin yemeği yemeye 6. ayda başlamaz, ancak 7-8 ay sonra başlar ve bu norm olarak kabul edilir.

Fakat 7-8 ay sonra çocuğun tamamlayıcı gıdaları neden reddettiğini anlamaya değer. BThastalık veya gastrointestinal sistemin bozulması ile ilişkili olabilir. Bu tür şüphelerde mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Gıda ilgisinin varlığı çok önemlidir, zamanında yakalamak ve doğru şekilde geliştirmek önemlidir.

Birincisi, hiçbir durumda bir çocuğu iradesi dışında beslemeye çalışmamalısınız. Aksi takdirde ilerde besin alımı ile olumsuz bir ilişkiye neden olabilir.

Bebeği fazla beslememek de çok önemlidir. Anneler genellikle tamamlayıcı gıdalardan sonra çocuğun formül veya anne sütünü reddetmesinden endişe duyduğundan. Büyük olasılıkla, bu gibi durumlarda, zaten yemiştir. Hiçbir koşulda buna izin verilmemelidir. Anne sütü ve formül mama, bir yıla kadar bir bebek için ana besin olarak kalır. Tamamlayıcı gıdalar beslenmede kalır, ancak bunun yerine olmaz.

Bebek sağlığı ve tamamlayıcı gıdalar

Bir bebeğin tamamlayıcı gıdaları reddetmesinin nedenlerinden biri sağlık sorunudur.

Aşağıdaki sorunlar olasıdır:

• Kulak ağrısı ve boğaz ağrısı. Bu gibi durumlarda bebeğin yutması ağrılıdır.
• burun tıkanıklığı. Rahatsızlık nedeniyle bebeğin tamamlayıcı gıdaları yemeyi reddetmesi mümkündür.

Yukarıdaki durumlarda bir çocuk doktoruna danışmak gereklidir. Tedavi için gerekli ilaçları yazacaktır.

İlk sütten kesmenin başarısız olmasına neden olabilecek başka bir sorun da diş çıkarmadır. Böyle günlerde çocuğun diş etleri iltihaplanır, bebek huzursuz ve sinirli davranır.

Tamamlayıcı gıda türleri

İki tür tamamlayıcı gıda vardır: pediatrik vepedagojik. Çoğu ebeveyn tereddüt etmeden ilkini seçer. Ve tamamlayıcı gıdalar üzerine çalışan ebeveynler, seçimi ikinci yönteme bırakıyor.

Pediatrik tamamlayıcı gıdalar

Muhafazakar anneler bu tekniği kullanır.

Pediatrik tamamlayıcı gıdalar, çoğu ebeveynin tercih ettiği standart tamamlayıcı gıdalardır. Bu tür tamamlayıcı gıdaların özü, ürünlerin belirli kurallara göre belirli bir sırayla sunulmasıdır. Talimatları açıkça takip eden anneler, çocuğu yetişkin yemeklerine alıştırır.

Bu tür tamamlayıcı gıdaların avantajları, sağlıklı bir gastrointestinal sistemdir. Eksi - yetişkin yemeklerinin reddedilmesi.

Anneler genellikle bu tür tamamlayıcı gıdalarla bebeğin yemek yemeyi reddetmesine dikkat etmezler, bu da daha sonra yeme davranışı problemlerini etkileyebilir.

Pedagojik tamamlayıcı gıdalar

Bu teknik, yeni olan her şeye ilgi duyan yenilikçi anneler tarafından kullanılır.

Bu yöntemin özü, annelerin bebeğe yetişkin mamasını ancak bebek buna ilgi gösterirse vermesidir. Bu tür beslenmede çocuk öğle yemeğinde ortak bir masaya oturtulur, bebek böyle bir ritüele alışır ve yavaş yavaş yetişkinlerin ne yaptığına, ne yediğine ilgi gösterir.

Önemli! Bu tür tamamlayıcı gıdalar, yalnızca doğru beslenme kurallarına uyan ebeveynler için uygundur. Yemeğin tuzlanmaması ve tabii ki her türlü koruyucu ve boya içermemesi arzu edilir.

Yiyecekler kaynatılmalı, buğulanmalı veya buharda pişirilmelidir. Kızartılmış yiyecekleri veya şeker içeren yiyecekleri ilk tamamlayıcı yiyecekler olarak kullanmayın.

Giriş İpuçlarıtamamlayıcı gıdalar

Tamamlayıcı gıdaları tanıtmadan önce çocuk doktorunuza danışın. Doktorun bebeği sağlık açısından muayene etmesine ve hangi ürünle başlamak için en iyi olduğunu söylemesine izin verin.

Tamamlayıcı yiyecekler yalnızca tamamen sağlıklı bir çocuğa verilir. Aşılamadan sonraki 3 gün içinde yeni bir ürün tanıtmayın. 5 gün beklesen iyi olur.

Bebeğin spesifik olarak hangi ürüne (varsa) reaksiyon gösterdiğini belirleyebilmek için her ürün 5-6 gün boyunca uygulanır.

Tamamen aç bir bebeği beslemeyin. Hafif yenmelidir, aksi takdirde tahriş olmuş ve psikotik bir bebek nedeniyle tamamlayıcı gıdaların bozulması mümkündür.

Tamamlayıcı gıdalara tek bileşenli gıdalarla başlamak önemlidir. Sebze püresi ise, sadece bir sebze içermelidir. Yulaf lapası ise, çok taneli değil, tek taneli.

Süt ve glütensiz tahıllar (pirinç, mısır ve karabuğday) tanıtılmaya başlandı.

Bir denemeden sonra bebeğinizin yeni bir ürünü sevmediği sonucuna varmayın. En az 5-7 kez denemeye değer.

8 aydan sonraki en önemli kural: Çocuk ek gıdaları reddederse, çocuk doktoru size ne yapmanız gerektiğini söyleyecektir. Bu, böyle bir durumda iletişime geçilecek ilk kişidir. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa endişelenmenize gerek yok. Yetişkin yemeklerinin reddedilmesi geçici bir olgudur.