Çocuklar için su: Bir çocuk için su nasıl seçilir, bir çocuğa ne kadar ve ne zaman su verilir, çocuk doktorlarından tavsiyeler ve ebeveyn incelemeleri

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Hepimiz biliyoruz ki insan vücudunun normal çalışması için her gün belirli miktarda sıvıya ihtiyacı vardır. Bebeğin vücudunun, bu makale çerçevesinde ele alacağımız kendine has özellikleri vardır. Çocuğa su vermenin gerekli olup olmadığını anlamaya çalışalım.

Bebek suyu

Bir çocuğun vücudunun %80'i sudan oluşur. Doğal olarak, doku ve hücrelerin sabit bir bileşimini korumak için, vücudu günlük olarak yeni sıvı bölümleriyle doldurmak gerekir. Besinlerin kan yoluyla taşınması ve çürüme ürünlerinin atılması gibi ana işlevi üstlenen su ortamıdır.

Kan insan vücudundaki en önemli dokulardan biridir. Tüm organ ve dokuların çalışabilmesi kan dolaşımından kaynaklanmaktadır. Yararlı maddeler, mineraller ve vitaminler kan yoluyla sindirim sisteminden alınır ve tüm hücrelere taşınır. Kan, hücresel metabolizma sürecinde oluşan çürümenin atık ürünlerini uzaklaştırır. Kan %90-92 sudur, bu nedenle vücutta sabit bir su dengesini korumak hayati önem taşır.gereklilik.

Bir çocuğun vücudunun suya ihtiyacı vardır, temiz ve sağlıklı olmalıdır. Suyun bileşimi gerekli eser elementleri ve tuzları içermelidir. Çocuk sadece çorbalardan ve içeceklerden su almamalıdır. Temiz su tüketimi önemlidir.

Şişelenmiş

Bazı üreticiler bebekler için özel su sunar. Birçok insan bunun sadece bir pazarlama taktiği olduğunu düşünüyor çünkü çocuklar için su çok daha pahalı ama bu tamamen doğru değil. SanPina standartlarına göre çocuk suları kalsiyum, potasyum, magnezyum, iyodür iyonu, florür iyonu ile zenginleştirilmelidir. Su içeriğindeki maddelerin konsantrasyonu konusunda da belirli sınırlar vardır: 0,6'dan fazla ve 0,2 mg / l'den az değil. Bebek suyu normal sudan çok daha yumuşaktır. Bu tür sular ekolojik olarak temiz alanlarda bulunan artezyen kuyularında üretilir.

İki tür bebek suyu vardır: içme suyu ve formül su. Bu su en çok çocuk 6-7 aylıkken tamamlayıcı beslenme sırasında kullanılır. Yapay beslenme durumunda, bebeğin iki aylıktan itibaren karışımların hazırlanması için su kullanılır.

Lütfen dikkat: Üreticinin Rospotrebnadzor tescil belgesi ve uygunluk beyanı yoksa şişeye "Çocuk suyu" yazma hakkı yoktur.

Haşlanmış

Ne tür suyun kaynatıldığı çok önemlidir. Normal musluk suyu kullanıyorsanız ve onu kaynatarak arıtmaya çalışıyorsanız, bunun çocuk için faydalı olması muhtemel değildir ve hatta muhtemelençocuğun vücuduna zarar verir. Musluk suyu, sıvıdaki mikroorganizmaları öldürmek için kullanılan insan vücuduna zararlı klor içerir. Ve küçük bir çocuğun sindirim sistemi hala oluşum ve gelişme aşamasındadır, mikroflorası bu tür agresif maddelere karşı çok hassastır. Ayrıca bazı eski evlerde eski borular kullanılıyor. Boru hattı sisteminden pasla akan su, küçük demir oksit parçacıkları ile doyurulur ve ardından tüm bunlar çocuğun vücuduna yerleşir.

Yine de yemek pişirmek ve içmek için musluk suyu kullanmaya karar verdiyseniz, sıvının çok aşamalı temizliğine dikkat edin. Filtre, zararlı yabancı maddeleri ve tortuları tamamen ortadan kaldırmalıdır. Su görsel olarak şeffaf olmalıdır. Filtreyi kurduktan sonra, verimli bir şekilde çalıştığından emin olun - analiz için bir kimyasal ve biyolojik laboratuvara su örneği alın.

Saf şişelenmiş suyu kaynatıp içmek için kullanırsanız, o zaman faydalı mineraller ve diğer maddeler için de bir kaynak olmayacaktır. Suyun kaynatıldığında kalitesi bozulur, işe yaramaz hale gelir ve gerekli elementleri vücuda taşımayı bırakır.

Maden suyunun faydaları

Maden suyu vücuda gerekli miktarda verilmesi gereken çok miktarda faydalı madde, tuz ve element içerir. Ancak bir çocuğun böyle bir bileşimle su içmesi mümkün müdür? Hadi anlamaya çalışalım.

Üç yaşından küçük çocuklara maden suyu verilmesi kontrendikedir. Tuzlar böbrekleri aşırı yükleyebilir. çocuklaryaşlı insanlar bu suyu verebilir, ancak kesinlikle sınırlı hacimlerde: kilogram başına 4 ml'den fazla değil. Tıbbi amaçlı maden suyu içmek 20-30 gün içinde olmalıdır.

Bazen çocuklara gastrit, mide ülseri, mide ekşimesi olan sindirim sistemini normalleştirmek için maden suyu içmeleri önerilir. Tıbbi sanatoryumlarda maden suyundan banyolar sunulmaktadır. Bu prosedür, iç organların kronik hastalıklarından ve cilt hastalıklarından muzdarip çocuklar için yararlıdır. Kaliteli maden suyu seçin. Tanınmış bir markayı tercih etmek daha iyidir, bu tür üreticiler ürünlerinin kalitesini dikkatle izler. Su durgun olmalı.

Bebek hangi suyu içmeli?

Artezyen arıtılmış su bir çocuk için ideal olacaktır. Mineraller açısından zengindir ve faydalı özelliklere sahiptir. Susuzluğunuzu gidermek için içmeniz gereken su budur.

Bebekler için özel şişelenmiş su satın almanıza gerek yok, normal şişelenmiş su gayet iyi olur. Çocuklara dikkatli bir şekilde maden suyu verin. Sonuçta, yararlı olabilir ve dozaj ihlal edilirse vücuda zarar verebilir. Sıvıda bulunan tuzlar ve elementler vücutta birikme ve dokularda birikme eğilimindedir.

Kendi su kaynağınız varsa, sıvının zararlı kirliliklerden tamamen temizlendiğinden emin olun. Periyodik olarak kimyasal ve biyolojik analiz için laboratuvara götürmeniz gerekir.

Yapabilirsençocuklar için özel su satın almayı göze alıyorsanız, bu her yaştaki bir çocuk için ideal bir seçenek olacaktır. Bu tür su sadece yararlı bir bileşime sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda doğru eser element ve mineral konsantrasyonuna da sahiptir.

Bebeğime su vermeli miyim?

Emzirilen bebeklerin beslenmesinde ek suya ihtiyaç yoktur. Bebekler, bileşimi bebeğin şekillenmemiş sindirim sistemine tamamen uyarlanmış olan anne sütünden su alırlar. Doğru miktarda sıvı, besin maddeleri, hormonlar ve vitaminler çocuğun vücuduna anne sütü ile girer. Peki, çocuğunuza su vermeli misiniz? Hayır, bunu altı aya kadar yapmamak daha iyidir.

Çocuk biberonla besleniyorsa, bebeğe su takviyesi yapabilirsiniz. Bir aylık bebeğe su verilmesi önerilmez. İkinci aydan itibaren iğnesiz şırınga veya şişe ile su verebilirsiniz. Günlük su miktarı yaklaşık 30-40 ml olmalıdır. Çocuğunuzu suyu reddederse içmeye zorlamayın - ısrar etmeyin.

Çocuk su içmiyorsa

Bazen ebeveynler çocuğun sıvıya tamamen kayıtsız kaldığını gözlemler. Endişelenmeye başlarlar, çünkü özellikle sıcaktan tükendiği durumlarda veya artan fiziksel aktivite anlarında vücudun nemle doldurulması gerekir. Vücut dehidrasyondan muzdarip olabileceğinden bu çok tehlikeli bir fenomendir.

Şekerli gazlı içecekleri tatmış olan çocukların düzenli olarak içmek istemeleri pek olası değildir.tatsız su. Susuzluğunu bir süreliğine gideren limonata, meyve suyu, tatlandırıcılı sütü seveceklerdir. Evde hazırlamadığınız sürece, bu ürünler tek başına vücuda fayda sağlamaz. Ancak bunu bir çocuğa açıklamak çok zordur. Bu tür içeceklerin konsantrasyonunu az altmak için şişelenmiş su ile seyreltebilirsiniz.

Bağırsak enfeksiyonu varsa ve ateş, ishal, solukluk, titreme, mide bulantısı ve kusma gibi belirtiler varsa bebeğinize sıvı vermek özellikle önemlidir. Aşırı kusma veya ishal ile içme rejimi özellikle dikkatle izlenmelidir. Önemli sıvı kaybı çok hızlı bir şekilde dehidrasyona yol açacaktır. Çocuğunuzu su, komposto, meyve suyu veya diğer sıvıları içmeye zorlayın.

Günlük Değer

Bir bebeğin yeterince sıvı içip içmediğini belirlemek için belirli bir yaş için günlük ortalama sıvı alımını bilmeniz gerekir. Peki bir bebeğin ne kadar suya ihtiyacı vardır? Anlayalım, üç aylıktan küçük bir çocuk için ortalama günlük su dozu 100-200 ml'dir, tek bir porsiyon 40 ml'yi geçmemelidir. Bu, mamayla beslenen ve karma beslenen bebekler için geçerlidir.

Çocuğun yaşına ve kilosuna bağlı olarak günlük içilen su dozu değişecektir. 9 kg ağırlığındaki sekiz aylık bir çocuk için günlük su alımı 900 ml'dir. Bebeğin kilosu her kilogram için 100 mg su tüketilmelidir. Bu durumda sıvılar çorbaları ve tüm içecekleri içerir. Daima bir şişe su veya seyreltilmiş su taşıyın.yürüyüş için meyve suyu. Açık hava oyunları sırasında sıvı içeren kabın her zaman elinizin altında olmasına izin verin. Bu noktada çocuk susamış olabilir.

Bebeğimin yeterince sıvı alıp almadığını nasıl anlarım?

İlk adım, bebeğin davranışını, içme rejimini, fiziksel aktivitesini, idrara çıkma sıklığını gözlemlemeye başlamaktır. Çocuğunuzun idrar rengine dikkat edin. Sarımsı bir renk tonu ile hafif ve şeffaf olmalıdır. İdrar zengin bir sarı renge sahipse - dikkatli olmak için bir neden vardır. Böbrekler vücut fonksiyonlarını sürdürmek için sıvıyı tutar. Bu, çocuğun yeterince su almadığı anlamına gelir. Çocuğunuza oyun konusunda tutkulu olduğunda ve susuzluğa dikkat etmeyebileceğinde suyu hatırlatın. Özellikle bebek fiziksel olarak çok aktif olduğunda ve ter yoluyla çok fazla enerji ve sıvı kaybettiğinde, onu daha sık içmeye teşvik edin.

Çocuğun vücudundaki su eksikliği belirtileri

Vücutta sıvı eksikliği ile hafif baş dönmesi, halsizlik ve halsizlik oluşabilir. Cilt soluklaşır, çocuğun hareket etme gücü yoktur ve çok yorgun görünür. Cilt, özellikle ağız çevresindeki ciltte ve mukoza zarında kuru olabilir.

Bu belirtiler ortaya çıktığında çocuğa içmeyi reddetse bile hemen su verilmelidir. Bu bazen bir çocuk hasta olduğunda ve kendini iyi hissetmediğinde olur. Susamış hissetmeyebilir, ancak aynı zamanda vücut sıvı eksikliği hisseder. Çocuğunuza suyla seyreltilmiş veya zayıf konsantre meyve suyu verebilirsiniz.komposto. Hafif şekerli yeşil çay işe yarar.

Şiddetli dehidrasyon bir yetişkin için bile çok tehlikelidir, bir çocuktan bahsetmiyorum bile. Bu durum tedavi edilmezse ölümcül olabilir, ancak nadiren olur.

Yüksek tüketimin nedenleri

Aşırı içmenin ilk ve en yaygın nedeni egzersiz ve sıcak havadır. Vücut, normal vücut ısısını korumak için terle birlikte su bırakır, bu nedenle koşulsuz refleks tetiklenir, bu da küçük kişinin vücuttaki sıvı rezervlerini yenilemesine neden olur. Genellikle çocuk açık hava oyunları sırasında çok su içer. Eğer öyleyse endişelenme, bu normal.

Çocuk yağlı veya tuzlu yiyecekler yemiş olabilir. Bu özlemi açıklıyor. Çocuğun diyetini analiz edin ve bol su alımının nedenini anlayın. Belki akşam yemeğinde çocuk çorba yemedi, ama sadece ikinci, o zaman normalden daha fazla su veya içecek içecek. Sonuçta, et suyunun temeli, sıvı gıda yokluğunda vücuttaki rezervlerinin yenilenmesi gereken sudur.

Aşırı su tüketiminin psikolojik nedenleri de vardır, örneğin:

• Çocuğu yatırırsanız su isteyebilir ve o istemez.
• Ayrıca şu da olur: Bir çocuk stres ve kaygı nedeniyle çok su içer.
• Bazı çocuklar emzikli biberondan içmekten keyif alır, böylece sakinleşir ve rahatlar.
• Bir çocuk sizden ona su getirmenizi isterse, bu aynı zamandasenin dikkat eksikliğin Belki de sizinle bu şekilde iletişim kuruyor.

Kapanışta

Su, bir çocuğun diyetinin hayati bir bileşenidir. Bebeğin doğru miktarda aldığından emin olun. Bir çocuğun sağlığı doğrudan hem tüketilen yemeğin kalitesine hem de içilen suyun kalitesine bağlıdır.