Hamilelik sırasında bazal sıcaklık nasıl ölçülür: ölçüm kuralları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Kadın bedeni, dünyadaki yaşamın başlangıcından beri zihinleri meşgul eden evrenin en büyük gizemlerinden biridir. Ne de olsa, sadece o dayanabilir ve benzerliğini doğurabilir. Birden fazla nesil bilim insanı, çalışmalarını bu küçük günlük mucizeye adadı - sağlıklı bir çocuğun doğumu. Yüzyıllar süren gözlemler, araştırmalardan sonra akıllı kafalar, hamilelik sırasında bir kadının vücudunda meydana gelen tüm süreçleri sınıflandırmayı başardı. Dahası, modern dünyada, bir erkeğin (IVF) katılımı olmadan, çok önceden doğmuş bebeklerin yapay "yataklarını" döllemek mümkün hale geldi. Ve doktorlar, uyuyan bir vücudun sıcaklık tablosundan fetüs için ortaya çıkan tehditlerden şüphelenmek için doğmamış çocuğun cinsiyetini planlamayı öğrendi.

Uyuyan vücudun sıcaklığı ile tanışın

Uyuyan bir vücudun sıcaklığına ne denir? Asgariuzun bir dinlenme sırasında vücudun olası sıcaklığına temel sıcaklık denir (bazal, kolaylık olması için BT kıs altması kullanılır). Uzun dinlenme süresi 3 ila 6 saat arasında olması gereken uyku anlamına gelir.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklığınızı nasıl ölçeceğinizi anlamak için, bunun nasıl elde edildiğini ve neden ölçülmesi gerektiğini anlamanız gerekir.

Bir kişi uyuduğunda vücut (kaslar) tamamen gevşer, süreçler yavaşlar, kalori harcaması azalır - bu nedenle vücut ısısı düşer. 3-6 saatlik böyle bir pasif dinlenmeden sonra (uyku kalitesine bağlı olarak) minimum değerlerine ulaşır.

Yaklaşık değerler

BT'nin izlenmesi, zamanlama, bir kadının vücudunda meydana gelen süreçleri anlamaya yardımcı olur. Bir kadın yaklaşık 28 günde bir adet kanaması yaşar. Yaklaşık döngünün ortasında, 12 saatten 2 güne kadar aktif kalan yumurta olgunlaşır; döllenme sırasında arzu edilen bir hamileliğe dönüşebilir. Ortalama bir kadında, adet döngüsünün ilk gününden itibaren vücudun BT'si yaklaşık 36.9 derecedir, yumurtanın olgunlaşmasından hemen önce ortalama 0.4-0.6 derece düşer; yumurtlamanın bitiminden sonra gösterge tekrar yarım derece yükselir.

Neden bazal vücut ısısını ölçün?

Bu göstergenin değerlerindeki değişiklikleri izlemek, vücudun hormonal arka planını ve üreme sisteminin durumunu kontrol etmenizi sağlar. Sonuç kısaca şu şekilde ifade edilebilir:Bir bebeği gebe bırakmak için en uygun zamanı belirlemek. Hamilelik sırasında bazal sıcaklığın neden ölçüldüğüne dair hiçbir soru olmaması için (sonuçta her şey zaten oldu), bu paragrafı sonuna kadar okumanız yeterli.

Uzun zamandır beklenen bir hamileliğin ortaya çıkması ve bilinmeyen nedenlerle fetüsün gelişiminin durması, bebeğe katlanamaması nadir değildir. Herhangi bir kadın için bu büyük bir darbe olur. Sonuçta, anne olma arzusu doğanın doğasında var. Bir kadın, kendi zararına bile olsa, hakkını gerçekleştirmeye - yavru doğurmaya, tekrar tekrar bir çocuğu gebe bırakmaya çalışmaya hazırdır. Ve bir sonraki denemede, artık hamilelik sırasında bazal sıcaklığın neden, nerede ve nasıl ölçüleceğini açıklamasına gerek yok. Sonuçta, bu göstergenin kontrolü ile hormonal arka plan düzeltilebilir, böylece bebeğin hayatı kurtarılabilir.

Yani, bu göstergeyi izlemek için en zorlayıcı nedenler:

• doğum kontrolü - cinsel ilişki için güvenli günleri belirleyin;
• gebe kalmaya yardımcı olarak (yumurtlama tarihini belirlemek için);
• belirli bir cinsiyetten bir çocuğa hamile kalmak için;
• jinekolojik sorunları belirleme;
• Gebeliğin ilk üç ayında fetüsü izlemek için (solmayı ve kendiliğinden düşükleri önlemek için).

Son nokta ile bağlantılı olarak şu soru ortaya çıkabilir: Hamilelik sırasında bazal sıcaklığı ölçmek mümkün müdür, güvenli midir? Tüm doktorlar oybirliğiyle bunun sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli olduğunu söyleyecektir, çünkü sıcaklıktaki bir değişiklik hormonal arka planda bir değişikliği, yani olası tehditleri gösterecektir. Ve erken teşhistehditler, hormon miktarını ayarlamak ve dolayısıyla ortaya çıkan yaşamı korumak için bir fırsattır. Güvenlik garantisi, ölçümler sırasında yalnızca bir (kendi) termometrenin kullanılması olacaktır. Daha doğru sonuçlar için, iki ila dört aylık (veya adet dönemleri) okumaların yapılması önerilir, kadının hamilelik başlamadan önce kayıtları tutması çok iyi olacaktır.

BBT nasıl ve nerede ölçülür?

Hamileliği belirlemek için bazal sıcaklığın nerede ölçüleceği veya erken evrelerde fark yoktur. BBT değerlerinin çeşitli şekillerde elde edilmesine izin verilir: rektal (anüs yoluyla), vajinal ve oral. Her yöntemi ayrı ayrı düşünün:

1. Rektal olarak - termometrenin ucunu (4 cm'ye kadar) rektuma daldırın, termometrenin tipine bağlı olarak birkaç dakika bekletin.
2. Vajinal olarak - termometrenin yaklaşık yarısı vajinaya yerleştirilir ve sonuçlar birkaç dakika sonra kaydedilir.
3. Oral - ölçüm ağız boşluğundan yapılır, termometrenin ucu dilin altına veya yanak ile sakız arasındaki boşluğa (yanağın arkasında) yerleştirilir.

Hamilelik sırasında bazal sıcaklığın nasıl ölçüleceği sorusu ortaya çıktığında, öneriler kategorik olacaktır - sadece makattan. Hamilelik başladığında, bebeğin hayatının güvenliği hakkında konuşacağız! Ve en doğru ölçümler bu yöntemle olacaktır.

Hangi termometre alınır?

Yukarıdaki soruyla birlikte, genellikle şunu sorarlar: ne zaman bazal sıcaklığı ölçmek için hangi termometre?hamilelik ve ne kadar Bu soruların tek bir cevabı yok. Her ikisi de kullanıma uygundur: cıva (daha tehlikeli, kırılabilir) ve elektronik (daha az hassas) termometreler. Ayrıca, hataları ortadan kaldırmak için, tabana dokunmaktan kaçınarak yalnızca üst kısımdan alınması önerilir. Civa termometresi 7-10 dakika içinde doğru sonucu gösterecektir. Elektronik için 5. yeterlidir

Ölçüm sonuçları ne zaman ve hangi durumlarda bilgilendirici değildir?

Vücudun BT'sini gözlemleme sürecine hazırlanmak gerekir. Ölçümlerin başlangıcının adet döngüsünün ilk gününe denk gelmesi daha iyidir. Tüm ilaçlar, özellikle kontraseptifler, yatıştırıcılar ve alkol içeren ilaçlar önceden iptal edilmelidir (alkol verileri büyük ölçüde bozar). Stresli durumlar, bir partnerle cinsel temas, dış sıcaklıklarda keskin bir değişiklik (özellikle zaman veya iklim bölgeleri değiştirirken).

Doğru sonuçlar için uyulması gereken kurallar

Yani kadın bu yöntemi kullanacak. En inandırıcı resmi elde etmek için neyi bilmesi ve hangi kuralları izlemesi gerekiyor? Hamilelik sırasında bazal sıcaklık nasıl doğru bir şekilde ölçülür ve pozisyonda olan ve olmayan kadınlar için BT'yi ölçmek için önerilerde herhangi bir fark var mı? Tavsiyeler ve kurallar birebir aynı olup vücutta döllenmiş yumurtanın olup olmamasına bağlı değildir.

En doğru resmi elde etmek için, tüm kurallara sıkı bir şekilde uymalısınız, öyle görünseler dezor:

• Ölçüm her gün aynı saatte, tercihen sabahları uzun bir uykudan sonra (en az 3 ve en fazla 6 saat) alınmalıdır.
• Ani hareketler olmadan, sessizce, yatakta, tercihen alacakaranlıkta uyanmak (çünkü ışık retinayı tahriş eder ve bu BT'yi etkileyebilir). Ölçümler 7-10 dakika içinde alınır (süre de değişmeden kalmalıdır). Uyumaya karar verseniz bile gerekli ölçüleri alın, bir günlüğe kaydedin ve uyumaya devam edin. Bunları daha önce harcayabilirsiniz, daha sonra artık arzu edilmez. Bozulma görünebilir.
• Termometre önceden hazırlanır (yukarıdaki bölümde bir cıva termometresi kullanmanın ve rektal ölçüm yapmanın daha iyi olduğu ortaya çıktığından, bu verilere odaklanıyoruz), bunun için önceki okumalar sıfırlanır, kendisi gereksiz hareketler yapmadan kolay gelsin diye yerleştirilmiştir ve ucu bulaşmıştır.
• Termometre, hataları ortadan kaldırmak için aynı şekilde kullanılır. Eskisi çökerse, yenisini alırken en benzer seçeneği tercih edin (bir imalat şirketi, bölüm sayısı). Cıva ve elektronik termometrelerin birlikte kullanılmasına izin verilmez.
• Bir gün önce meydana gelen stresli durumlar veya ağırlık kaldırma, inflamatuar süreçlerin varlığı, yağlı yiyecekler yemek, çizerken bir hata olasılığını dışlamak için günlükte not almak gerekir.

Birçoğu şu soruyla ilgileniyor: BBT çizelgesi, gün içinde bazal sıcaklığı ölçerseniz, hamilelik gösterir mi, göstermez mi? ne zamanbir kadın vardiyalı çalışır, tüm çalışmalar günün farklı, daha uygun bir saatinde yapılabilir (ancak yukarıdaki kuralların tümü değişmeden kalmalıdır - özellikle 3-6 saat süren uyku). Gün içinde tek bir BBT ölçümü ile bu rakamı grafikten çıkarmak veya durumları notlarda işaretlemek daha iyidir.

Akşamları, uzun bir dinlenmeden sonra bile vücudun fizyolojik özelliklerinden dolayı sıcaklık her zaman düşer, bu nedenle günün bu saatinde gözlem ve ölçüm yapılması önerilmez. Yanlış olacaklar.

Grafik oluşturma

Bir grafik elde etmek için, bir kafeste normal olan, önceden çizgili milimetre olan bir kağıt alın. Grafiğin ızgarasını kendiniz çizebilirsiniz. Tipik olarak dikey eksen sıcaklığı, yatay eksen günleri (takvim tarihleri) gösterir. Daha sonra, noktalar uygulanır (onları bulmak için, bir sıcaklık değeri seçilir ve içinden tarih eksenine paralel bir düz çizgi çizilir ve bunun tersi, istenen günü işaretledikten sonra, işaretli derecelerle eksene paralel olarak çizilir). Alınan tüm işaretler sürekli bir hatla bağlanır.

Hamile kadınlar ne kadar süre günlük tutmalı?

Hamilelikte bazal sıcaklığın ne olduğu, nerede ve neden ölçüleceği netleştikten sonra, bu göstergenin ölçülmesinin hangi döneme kadar faydalı olacağının açıklığa kavuşturulması gerekir. Genellikle bu süre 20 haftadır, yani ilk üç aylık dönemin tamamı sürer. Gebeliğin 21. haftasında, progesteronun etkisi zayıflar, BT bilgisiz hale gelir ve daha fazlasına ihtiyaç duyulur.kontrol yok.

Okumaların transkriptleri

Yani, program hazırlandı, tüm koşullar karşılandı. Ve doktora gitmeyi beklemeden gerçekten kendim anlamak istiyorum.

Bir kadın BT gözlem günlüğünde anne olmayı ve yumurtlamayı dört gözle beklediğinde, bir buçuk hafta sonra eğriyi 36.7 dereceye indirmek yerine değerlerle neredeyse düz bir çizgi görüyor. 37.1 veya 37.3 - Hedefe ulaşıldığını güvenle söyleyebiliriz. Acele etmeniz ve ölçüm yapmanız önerilmez. Verileri doktora göstermeye ve kendinizi ve nasıl koruyacağınıza, erken hamilelik sırasında bazal sıcaklığı ölçmeye veya sonucun tadını çıkarmaya birlikte karar vermeye değer.

Mevcut bir hamilelik ile, normal seyri ile, oluşturulan diyagramdaki BT çizgisi, gözlemlerin sonuna kadar 37.1 - 37.3 değerleri ile değişmeden kalır. Keskin bir sıçrama (38'in üzerinde) veya tam tersi (37'nin altında) fark edilirse, ne olduğunu tahmin etmemelisiniz, bir doktora danışmak daha iyidir. Sonuçta, bir düşüş hormonal arka planda bir değişiklik anlamına gelebilir, bu da düşük yapma tehdidinin oldukça gerçek olduğu anlamına gelir. Keskin bir artış viral bir enfeksiyona veya başka bir iltihaplanmaya neden olabilir.

Sakin ol, sadece sakin

Her durumda, bir doktor bile resmi sadece BT ile tam olarak deşifre edemez. Hamilelik sırasında normdan herhangi bir sapma ile, grafikteki atlamalar tek başına yeterli değildir, ek semptomlar mevcut olmalıdır. Evet, her kadının vücudu farklıdır.ya da belki birisi hamilelik sırasında bazal sıcaklığın nasıl doğru bir şekilde ölçüleceğini anlamadı. Birçok neden programı etkilemiş olabilir (yetersiz beslenme, önceki gün artan aktivite, stres) ve henüz kimse hamileliğinizin özelliklerini iptal etmedi. Bu nedenle, var olmayan bir şeyi icat etmemek için sakinleşmeniz gerekir. Aşırı heyecan iyi bir şey getirmez. Sadece hamileliği yöneten, ek çalışmalar atayan jinekolog her şeyi yerine koyabilecektir.