Hamilelik sırasında daha düşük ağrı: nedenleri ve tedavileri

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:28

Hamilelik sırasında alt ağrı oldukça sık görülür ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Genellikle bu tamamen doğal bir fizyolojik süreçtir ve yalnızca bazı durumlarda tehlikeli bir patolojinin işareti olabilir.

Çoğu zaman, ağrı sadece bir kadının hamilelik sırasında çok fazla ağırlık taşıması gerektiğinden oluşurken sırt kaslarına binen yük tamamen farklı bir şekilde düşer. Hamile bir kadının biraz garip bir yürüyüşü var.

Hamilelik sırasında bel ağrısı, hormonların pelvik bölge de dahil olmak üzere bağların gevşemesine yol açması nedeniyle oluşur. Genellikle, böyle bir durum daha sonraki aşamalarda görülür, çünkü gergin kaslar günün sonunda çok yorulur ve sağlıklı kadınlarda bile belini kırmaya başlar.

Hamilelik sırasında bel ağrısının neden olduğu sorusunun cevabının her zaman net olmaktan uzak olduğunu belirtmekte fayda var, çünkü bu durumun birçok farklı nedeni olabilir. Bu genellikle nedeniyle mümkündürosteokondroz veya böbrek hastalığının alevlenmesi. Ek olarak, daha az tehlikeli olmayan başka birçok neden vardır, bu nedenle, bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, teşhis ve tedavi için kesinlikle bir doktora danışmalısınız.

Ağrı türleri ve türleri

Hamilelik sırasında bel ağrısı çok farklı olabilir, hepsi onları kışkırtan nedenlere bağlıdır. Nörolojik hastalıklarda ağırlıklı olarak karıncalanma ve uyuşma görülür. Ağrı yavaş yavaş sırttan kalçaya kayar.

Gebelik sırasında ürolitiyazis oluşumuna bağlı olarak belde şiddetli kramp ağrısı oluşabilir. Bu, taşların üreterlerden geçişiyle tetiklenen, önemli rahatsızlığa neden olan bir tür renal koliktir.

Böbrek hastalığı durumunda, aşağıdaki gibi belirtiler:

• baş ağrısı;
• ateş;
• basınç artışı;
• şişlik.

İdrar koyulaşır ve idrara mesanede ağrı eşlik eder. Bu, bir kadının sağlık ve yaşam için ciddi bir tehlike olan piyelonefrit hastası olduğunun bir işaretidir.

Rahim bölgesinde yanlış kasılmalar nedeniyle oluşan gerginlik hissi de periyodik ağrıya neden olabilir. Hamileliğin 39. haftasında alt sırt çekilirse, vücut bu şekilde doğuma hazırlandığı için bu tamamen doğal bir süreçtir.

Erken evrelerde ağrı nedenleri

Erken bel ağrısıgebelikler çok farklı olabilir, ancak her şeyi fizyolojik bir tezahüre bağlayarak, onları her zaman dikkatsizce tedavi etmeye değmez. İlginç pozisyonunun en başında, bir kadın çeşitli hastalıklara karşı savunmasız hale gelir. Sağlıklı bir bebek taşımak için vücudun gen farklılıklarından dolayı fetüsü reddetmemesi için bağışıklık sisteminin hafif bir baskılanması gerekir.

Ayrıca, erken evrelerde hipotermi ile çeşitli patojenler tarafından tetiklenen böbrek iltihabı oluşabilir. Oluşma riskinin her an devam ettiğini belirtmekte fayda var.

Gebeliğin erken döneminde bel ağrısı yaşıyorsanız ve ağrı doğada paroksismal ise ve olağandışı akıntı varlığı eşlik ediyorsa, hemen bir doktora danışmalısınız. Sıcaklık bir tehlike sinyali olabilir.

Geç dönem ağrının nedenleri

Hemen hemen her kadın hamileliğin son dönemlerinde belini çeker. Bunun nedeni, düzensiz dağılmış bir yükün kaslara düşmesidir. Başlangıçta çok güçlü değillerse, dengenin korunabilmesi için alt sırt sarkacaktır. Bu durumda alt sırt kırılmaya başlar.

Daha önce omurga ile ilgili herhangi bir sorun yoksa, büyük olasılıkla, duyumlar çok güçlü olmayacak ve özel egzersizlerle kolayca ortadan kaldırılacaktır. Lomber bölgede osteokondroz veya instabilite durumunda ve daha önce kırıklar varsaomurga, önleyici tedbirler almak ve özel tedavi görmek çok önemlidir. Bir doktora başvurduğunuzdan emin olun, çünkü kendi başınıza, sadece jimnastik yardımıyla ağrının nedenini ortadan kaldırmak imkansızdır. Omurga hastalıklarınız varsa, bir konsültasyona kaydolurken bunu hemen jinekoloğunuza söylemelisiniz.

Doğumdan birkaç hafta önce bebek küçük pelvise batmaya ve sinir uçlarına baskı yapmaya başlar, bu yüzden beli ağrır. Böyle bir problemle başa çıkmak oldukça zordur. Bazı insanlar yatakta belirli pozisyonları benimsemeyi yararlı bulur, bunun sonucunda baskı azalır. Bebek doğduktan sonra rahatsızlık geçer.

Bazen kadınlar üşür ya da bir cereyanda oturur. Bu gibi durumlarda kas iltihabı oluşabilir - miyozit. Sırt üflenirse, esas olarak boyun ve omuzlar acı çeker, ancak bazen bel bölgesinde ağrı görülebilir. Bu durumda ağrı çok keskindir ve bazen hareket etmesi bile zordur. Geç gebelik sırasında alt karın ve bel aynı anda ağrıyorsa, bu doğumun başladığını gösterebilir.

Tehlikeli acı verici duyumlar

Gebelik sırasında bel neden ağrır, kapsamlı bir teşhisten sonra yalnızca ilgili doktor belirleyebilir. Böyle bir durumun bazı oldukça tehlikeli durumları vardır, bunların arasında vurgulanması gerekir:

• piyelonefrit veya sistit;
• pankreatit;
• kas ve omurga hastalıklarının alevlenmesi;
• tehdit edilen düşük;
• enfekte kürtaj.

İltihappankreas - pankreatit. Epigastrik bölgede ağrı şeklinde kendini gösterir ve ayrıca şişkinlik, iştahsızlık, ishal, basınç azalması, kilo kaybı eşlik eder. Düşük tehdidi herhangi bir zamanda olabilir ve rahim duvarlarının kasılması, akıntı varlığı, bel ve alt karında ağrı eşlik eder.

Enfekte düşük, hamilelik sırasında bel bölgesinde ağrı şeklinde kendini gösterir. Ayrıca sıcaklıkta bir artış olur, nabız hızlanır, pürülan akıntı görülür.

Ağrının tehlikeli nedenleri bir kadın tarafından kendi başına fark edilebilir. Belirtiler ortaya çıkarsa mutlaka bir doktora danışın.

Tehlikeli olmayan ağrı türleri

Bazı durumlarda, hamilelik sırasında belinizi çekerseniz, bu durum tamamen zararsız olabilir. Bu, aşağıdaki durumlarda olur:

• kilo alımı nedeniyle;
• vücuttaki hormonal değişiklikler;
• rahim büyütme;
• yanlış kasılmalar için.

Bu tür ağrılarla istirahat ettikten veya rahat bir pozisyon aldıktan sonra kaybolduğunu belirtmekte fayda var. Bununla birlikte, her durumda, hamile bir kadın, patolojilerin oluşumunu dışlamak ve komplikasyonların gelişmesini önlemek için doktoruna danışmalıdır. Hamile bir kadının bağışıklığı azalır ve ayrıca enfeksiyonlara karşı duyarlılığı arttırır. Bunun olmasını önlemek için zamanında bir doktora gitmeniz ve tüm tavsiyelerine uymanız gerekir.

Hastalıkla ilişkili ağrı

Hamilelik sırasında beliniz ağrıyorsa, bu özellikle aşağıdakiler gibi çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir:

• siyatik;
• böbrek hastalığı;
• semfizit;
• eklerin iltihabı;
• uterin hipertonisite;
• yanlış kasılmalar.

Bel bölgesindeki ağrının nedeni osteokondroz veya siyatik olabilir. Fetus üzerinde olumsuz etkileri olduğu için bu dönemde birçok ilacın yasaklanması nedeniyle tedavileri karmaşıktır. Bu hastalıkların karakteristik semptomları ortaya çıkarsa, sakin bir durumda olmak için fiziksel aktiviteyi mümkün olduğunca sınırlamak gerekir. Ek olarak, ısınma merhemleri kullanmak mümkündür, ancak önce bir doktora danışmanız önerilir. Özellikle hipotermi ve ağırlık kaldırmayı önlemek için önleyici tedbirler almak da gereklidir.

Hormonal bozukluklar ve vücuttaki kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemik dokusunda yumuşama ve kasık bölgesinde gerilmeler meydana gelebilir. Bu süreç tamamen normaldir, ancak şiddetli esneme ve şiddetli şişlik ile birlikte simfizit olabilir. Genetik bir yatkınlık ve kas-iskelet sisteminin işleyişindeki bozukluklar gelişimini etkileyebilir. Bu durumda, yürürken alt sırt ağrır. Hamilelik sırasında, bu hastalık oldukça sık gözlenebilir. Bir kadında yürüyüş sallanır ve sırtüstü pozisyonda bacaklarını düzeltmek oldukça zordur. Hastalık doğumdan önce kötüleşirse, sezaryen mümkündür. Bundan tamamen kurtulHamilelikte sorunlar yaşanması mümkün değildir ancak belirtiler hafifletilebilir.

Çocuk doğurma döneminde böbrek hastalığının varlığına bağlı olarak da ağrı oluşabilir. Taş, piyelonefrit, glomerülonefrit gibi problemler olabilir. Bu durumda, alt sırt çok ağrıyor. Ayrıca kramplar, idrara çıkma bozukluğu, idrar miktarında azalma gibi belirtiler de vardır.

Hamilelik sırasında belinizi çekerseniz, bu yanlış kasılmaların bir işareti olabilir. İkinci trimesterde ortaya çıkabileceğini ve serviksin açılmasına eşlik etmediğini belirtmekte fayda var. Bu durumda, çok endişe verici belirtiler, alt karın bölgesinde ağrı, vajinal akıntı ve ayrıca kasılmalar arasında kısa bir süre olacaktır. Bu bir düşük belirtisi olabilir.

Gebeliğin ikinci trimesterinde daha düşük ağrı, vücuttaki hormonal değişikliklerin arka planında ve yumurtalıkların bozulmuş işleyişinde gözlenen uterus hipertonisitesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Rahim iyi durumda olabilir ve inflamatuar hastalıkların gelişmesiyle ve ayrıca neoplazmaların varlığında olabilir. Stres ve depresyon böyle bir duruma neden olabilir.

Bel ağrısı, uzantıların iltihaplanmasından kaynaklanabilir. Aynı zamanda mide bulantısı, ateş, titreme, vajinal akıntı da gözlenir. Hastalığın asemptomatik bir seyri de mümkündür. Tedavi, reçete edilen antibakteriyel ve antiviral ilaçların kullanımı ile gerçekleştirilir.doktor.

Fizyolojik ağrı

Gebeliğin ilk aylarında beliniz ağrıyorsa bu tamamen fizyolojik bir süreç olabilir. Bu bölgedeki hafif rahatsızlık doğuma kadar devam edebilir. Bu genellikle vücuttaki hormonal değişikliklerden kaynaklanır, bu nedenle bu tür ağrılar herhangi bir tehdit oluşturmaz.

Ağrının nedeni, büyüdükçe üst karın bölgesine doğru yükselen rahimdeki artış olabilir. Ayrıca omurgayı destekleyen bağların ve disklerin yapısı da biraz değişir. Bu tür değişiklikler, alt karın ve alt sırtın çekilmesine neden olur. Uzun bir yürüyüş ve fiziksel efordan sonra artan rahatsızlık. İkinci hamilelik sırasında, alt sırt ilkinden çok daha sık ağrır ve bunun nedeni kasların ve bağların biraz zayıflamış olmasıdır.

Doğum sırasında plasenta ve yumurtalıklar, pelvik kemikleri gevşeten hormonlar üretmeye başlar. Bu tür değişiklikler doğum sürecini kolaylaştırmaya yardımcı olur, ancak aynı zamanda bel bölgesinde rahatsızlığa neden olur. Doğumdan önce ek olarak sırt ağrıları da olabilir ve ayrıca bacağını da çeker.

Acıdan nasıl kurtulurum

Fizyolojik değişikliklerin neden olduğu bel ağrısı için aşağıdaki gibi çözümler:

• ortopedik yastık;
• bandaj;
• sağlık ve genel güçlendirme prosedürleri.

Hamilelik yastıkları için birkaç farklı seçenek var, bu yüzden en ilginç ve rahat olanı seçebilirsiniz. Çokürünler uykuyu normalleştirmeye, sırt kaslarındaki gerginliği gidermeye, mideyi desteklemeye ve kan dolaşımını normalleştirmeye yardımcı olur.

Ayrıca şişmeyi az altmak için bacakların altına yastıklar yerleştirilebilir, bebeği beslerken kullanın. Hamilelik sırasında şiddetli bel ağrısı, özel bir bandajın ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Sırtüstü veya oturma pozisyonunda iç çamaşırının üzerine giyin. Kemerin en geniş kısmı arka alana yerleştirilmelidir. 3-4 saatten fazla giyemezsiniz.

Kesinlikle herhangi bir kontrendikasyon yoksa, doktor genel güçlendirme ve sağlık prosedürleri önerebilir. Havuz, yoga derslerinin yanı sıra su aerobiği ile antrenman yapabilirsiniz.

Hafif bir masaj sırt kaslarındaki aşırı gerilmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Hem ağrıyı hem de zararı ortadan kaldırabileceğinden manuel terapi önerilmez. Kas-iskelet sistemi hastalıklarının varlığından şüpheleniyorsanız, bir ortopedist, nörolog veya cerrahla görüşmelisiniz. Böbreklerle ilgili problemler varsa, bir ürolog ile konsültasyon gerekli olacaktır. Tedavi, sırttaki rahatsızlığın nedenine bağlı olarak kesinlikle bireysel olarak reçete edilir.

Hamilelik sırasında ağrıyı gidermeye yardımcı olan hemen hemen tüm ilaçlar kesinlikle yasaktır. No-shpa, böbrek spazmları ile oluşan rahatsızlığı az altmaya yardımcı olacaktır. Düşük yapma tehdidi teşhis edilirse, istirahat ile hastaneye yatış gerekir. Ek olarak, Utrozhestan veya Duphaston almanın yanı sıra magnezya içeren damlalıklar gereklidir.

Kas-iskelet sistemi ile ilgili problemlerin varlığında şiddetli sırt ağrısını ortadan kaldırmak, bir çözüm veya merhem şeklinde kullanılan "Menovazin"e yardımcı olacaktır. Bu çare özellikle sıkışan bir sinir için vazgeçilmezdir.

Halk ilaçlarının kullanımı

Hamilelikte oluşan lomber bölgedeki ağrıları özel ısınma kompresleri yardımıyla ortadan kaldırabilir veya az altabilirsiniz. Hastalıklar ürolitiyazis veya böbreklerle ilişkili değilse, aşağıdaki gibi araçları kullanarak bir kompres yapabilirsiniz:

• turp;
• bodyagi tozu;
• rendelenmiş yaban turpu;
• hardal.

Sarımsak ve dulavratotu yapraklarının soğuk kompresleri iyi bir analjezik etkiye sahiptir. En önemli şey ise işlemin çok uzun ve ağrılı olmamasıdır.

Hamilelik Egzersizi

Hamileler için özel jimnastik, bel bölgesindeki ağrıların azalmasına yardımcı olacaktır. Rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacak bir dizi egzersiz vardır. Yoga dersleri yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, başınız yere paralel olacak şekilde dört ayak üzerine çıkmanız gerekir. Sırtınızı bir yay şeklinde bükmeniz ve aynı zamanda başınızı göğsünüze bastırmanız gerekir. Bu pozisyonda birkaç saniye oyalanmanız gerekir.

Yavaş yavaş geri gelmeniz ve ardından bir kedinin uykudan sonra yaptığı gibi yavaşça sırtınızı bükmeniz ve kafasını biraz yukarı çekmeniz gerekir. Yine bu pozisyonda birkaç saniye oyalanmanız gerekiyor.

Fitball egzersizleri iyi bir etkiye sahiptir, çünkü hızlı bir şekilde ortadan kaldırmaya yardımcı olurlar.ağrı ve gerginlik. Rahat bir pozisyon almak için jimnastik topunun üzerine oturmanız, bacaklarınızı yana açmanız gerekir. Alternatif olarak, vücudu farklı yönlerde döndürmeniz gerekir.

Omurganın gerilmesi için eşit bir yay şeklinde bükülmesi için fitball üzerinde sırt üstü yatabilirsiniz. Bunun sonucunda omurlar yerine oturacak ve sırt kasları gerilerek rahatlayacaktır. Bu egzersiz, ağrı daha az belirgin hale gelse bile sistematik olarak yapılmalıdır.

Profilaksi

Hamilelik sırasında ağrı oluşmasını önlemek için düzenli önleyici tedbirler almak önemlidir. Bunu yapmak için birkaç basit kurala uymanız gerekir, yani:

• sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün;
• diyet;
• vitamin kompleksleri alın;
• Rahat ayakkabılar giyin;
• ağırlık kaldırmayın;
• periyodik olarak egzersiz yapın.

Yeterli sıvı tüketmek ve ayrıca basınç seviyesini kontrol etmek çok önemlidir. Ayrıca hipotermiden kaçınılmalıdır. Uyku için ortopedik şilteli ve yastıklı rahat bir yatak seçmelisiniz. Omurgadaki ağrıyı az altmak için ilaç kullanmak kesinlikle yasaktır.

Birçok doktor, sırt ağrısı bilinmeyen nedenlerle ortaya çıkarsa, bunun fetüsün annenin vücudundan kalsiyum almasından kaynaklanabileceğine inanır. Bu nedenle ek kalsiyum takviyesi almanız gerekir.

Bu faydalı eser element açısından zengin doğal besinler tüketmek çok faydalıdır. Kalsiyum içeren ilaçları çok sık almamalısınız, çünkü bunların fazlası plasentada birikerek çocuk sahibi olmaya uygun değildir. Ayrıca kafatası kemiklerinin sertleşmesine ve ağrılı, travmatik doğumlara neden olabilir.

Basit kurallara uymak, sırt ağrısını önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Ağrı çok şiddetliyse hemen bir doktora başvurmalısınız.