Hamilelikte limon. Hamilelikte limon çayı

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Her kadının hayatındaki özel bir dönem hamileliktir. Şu anda, kız kendine bakmalı, sağlığını izlemelidir. Özellikle beslenmeyi izlemeniz gerekiyor.

Bugün bu konuya değineceğiz. Gelecekteki birçok genç anneyi endişelendiren soruya cevap vereceğiz: “Hamilelikte limon kullanabilir miyim, kullanamaz mıyım?”

Bu narenciye vücut için çok faydalı bir meyvedir, birçok vitamin içerir. Ama yine de hamilelik sırasında limon yemek mümkün mü? Şimdi daha yakından bakalım.

Doktorlar ne düşünüyor?

Her doktor, hamile bir kadının sağlıklıysa ve hamileliği sorunsuz geçerse bu meyveyi yemeyi reddedemeyeceğini söyleyecektir.

Tabii ki kilolarca limonu yutmamalısın ama kendini bu zevkten de mahrum etmene gerek yok.

Anne adayı bu meyveyi yedikten sonra mide ekşimesi geliştirirse (bu hamilelik sırasında olur), o zaman elbette turunçgillerden vazgeçmeniz gerekir. Çürük varlığında, böyle bir ürünü kötüye kullanmamalısınız. Ayrıca, seyreltilmemiş limon suyundan kaçının.

Yararlı özellikler

Bazen böylemeyve, aksine, genellikle hamile bir kadının arkadaşı olan mide ekşimesine yardımcı olur. Bu meyve mide ekşimesine neden olan asitliği az altabilir. Bu nedenle hamilelikte limon tüketilip tüketilemeyeceği sorusuna doğru bir şekilde cevap vermek mümkün değildir çünkü her kızın limona tepkisi farklıdır.

Bildiğiniz gibi birçok anne adayı kabızlıktan muzdariptir. Limon suyu bu hassas problemle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Bunun nedeni C vitamininin karaciğeri uyarmasıdır. Ayrıca irritabl bağırsak sendromuna da yardımcı olur.

Sabahları toksikoz, ilginç bir pozisyonda olan kadınlar için yaygın bir sorundur. Bu durumda hamilelikte limon olmazsa olmazdır. Bu meyve mide bulantısını gidermeye yardımcı olur. Tek yapmanız gereken yataktan kalkmadan önce bir dilim limonu emmek ve çiğnemek. Toksikozla mücadele için başka bir seçenek daha var - limon suyu. Ayrıca yatakta sarhoş olması gerekiyor.

Yukarıdakilere dayanarak, hamilelik sırasında limonun mümkün olduğu sonucuna varıyoruz. Ancak anne adayının mide problemleri varsa, narenciye gastrit alevlenmesine neden olabilir.

Bu nedenle bu konuda gebelikten sorumlu doktora danışmanız en doğrusudur. Anne adayının takibini yapan jinekolog, testlerin sonuçlarını gördü, bu yüzden bu konuda tamamen kapsamlı bir cevap verebilecek.

Kontrendikasyon yoksa, anne ve bebek kendini iyi hissediyorsa, hamilelikte limon mümkündür. Bu meyvenin faydalı özellikleri uzun zamandır bilinmektedir.

ÖyleydiBirçok çalışma yapılmış ve bunun sonucunda hamile bir kadın için haftada bir limonun yeterli olacağı anlaşılmıştır. Bu, anladığınız gibi, bireysel olmasına rağmen.

Bu narenciye çok fazla C vitamini içerir, bu nedenle doktorlar hamilelik sırasında özellikle soğuk algınlığında limon yemeniz gerektiğini söylüyor. Sonuçta, ilginç bir konumda olan kadınların uyuşturucu kullanması istenmeyen bir durumdur. Limon, soğuk algınlığını önlemek için mükemmel bir alternatif ve çare olabilir.

Sağlıklı içecek

Ayrıca bu meyve sayesinde şeker seviyelerini normalleştirebilirsiniz. "Nasıl yapılır?" - sen sor. Şimdi size söyleyeceğiz. Bir bardak su alın ve bir limonun suyunu içine sıkın. Böyle bir kokteyldeki magnezyum ve potasyum içeriği nedeniyle kan şekerini normalleştirir.

Fetus'u nasıl etkiler?

Limon daha doğrusu içerdiği C vitamini bebeğin kemik dokusunun oluşumu için gereklidir. Ayrıca narenciye bol miktarda potasyum içerdiğinden doğmamış çocuğun beyin hücrelerinin ve sinir sisteminin oluşumuna yardımcı olur.

Limon hakkında biraz daha

Limon, Citrus cinsinden ağaçların meyvesidir. Bağışıklık sisteminin başarılı çalışması, damar sağlığı ve bağ dokusunun iyi durumda kalması için gerekli olan mükemmel bir askorbik asit (C vitamini) kaynağı olarak kabul edilir. Limon ayrıca çinko, potasyum ve diğer faydalı eser elementler ve asitler içerir.

Bu meyvenin kabuğu benzersiz antibakteriyel özelliklere sahiptir. ÇoktanKardiyovasküler sistem patolojilerinin yanı sıra solunum sistemi iltihabının tedavisinde iyi bir araç olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.

Ve bir kadın için günlük askorbik asit normu nedir? 75 mg, ancak hamile kadınların ve emziren kızların daha fazlasına ihtiyacı var. C vitamininin spesifik dozu elbette sadece ilgili doktor tarafından belirlenebilir.

Limon çayı hamileliğe iyi gelir mi?

Hamilelikte böyle bir içecek içmek mümkün mü? Şimdi ayrıntılı olarak anlayacağız. Yeşil çay ile ilgili araştırmalar var. Bundan sonra, birçok kişi tarafından sevilen içeceğin yeterli miktarda folik asidin emilmesine izin vermediği anlaşıldı. Ama bir pozisyonda bir kadın çok gerekli. Bu nedenle hamilelik döneminde limonlu bu tür çayı dikkatli bir şekilde içmelisiniz.

Bir süre kullanmayı bırakmak en iyisidir. Gerçekten istiyorsanız, siyah çay içmeniz tavsiye edilir. Anne adayları için daha faydalıdır. Limonlu çay soğuk algınlığını önlemeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir. C vitamini çok sıcak suda yok edildiğinden, bir dilim narenciye kaynar suya değil, hafifçe soğutulmuş bir içeceğe konulmalıdır. Bir olumlu gerçeği daha vurgulayalım - siyah çay şişmeyi az altır.

Hamilelik döneminde bal ve limon kullanmak soğuk algınlığı için de faydalıdır, ancak sadece kadının bu ürünlere alerjisi yoksa. Bu mükemmel araç, SARS ile savaşmaya yardımcı olur.

Hamilelikte limon:neden bu meyveyi yemeyi bırakmalısın?

Aynı meyve veya sebzenin vücudumuza hem fayda hem de zarar getirebileceği bir sır değil. İlkini zaten tartıştık, şimdi size bundan ne zarar gelebileceğini söyleyeceğiz. Şimdi limonun pozisyondaki bir kadının sağlığını olumsuz etkileyebileceği o anları sıralayalım.

• Hamile bir kadının bireysel hoşgörüsüzlüğü varsa, elbette bu fetüsü kullanmayı reddetmeye değer. İhtiyacınız olan C vitaminini aynı derecede lezzetli ve uygun fiyatlı diğer yiyeceklerden alabilirsiniz.

• Hamilelik sırasında, bir kadında midenin pozisyonu değişir, rahim onu itmeye çalıştığı için sürekli büyür, bu nedenle birçok kadında mide ekşimesi gelişir. Bu durumda limon asistan veya haşere olabilir. Burada dedikleri gibi her şey bireyseldir. Bu nedenle durumunuzu izlemeniz gerekir.

• Hamilelik sırasında diş minesi hassastır, bu nedenle örneğin limon gibi asitli gıdaların tüketimini az altmaya değer. Bu meyveyi yedikten sonra ağzınızı çalkaladığınızdan emin olun.

• Anne adayının gastrointestinal sistemle ilgili herhangi bir kronik hastalığı varsa, durumu kötüleştirebileceğinden limonu kategorik olarak reddetmelisiniz.

• Limon, portakal veya greyfurt gibi özellikle alerjik bir meyve olmasa da, böyle bir reaksiyon da olabilir. Bu nedenle kullanmayı bırakmalısın.

• Hamile bir kadının boğazı ağrıyorsa, bu narenciyenin suyuek tahrişe neden olabilir. Diğer araçları ve ürünleri seçin. Belki bitkilere bakmalısın.

• Limon pankreatit ve kolesistit için kullanılmamalıdır.

• Hamile bir kadın hipertansiyondan muzdaripse, kan basıncını yükselttiği için meyve yemeyi bırakmalıdır.

Küçük sonuç

Öyleyse yukarıdakileri özetleyelim… Hamilelikte limon içmek hala mümkün mü? Fark etmiş olabileceğiniz gibi, hamilelik en sevdiğiniz meyveden vazgeçmek için bir neden değildir, asıl şey her şeyde önlemi almaktır. Anne adayı narenciye yedikten sonra biraz rahatsızlık hissederse, bir doktora danışmanız gerekir. Bunun neden olduğunu anlayacak ve limona iyi bir alternatif bulacaktır.