2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:15
Muhtemelen küçük çocukları olan tüm ebeveynler şu soruyla ilgileniyorlar: "Çocuklar neden geceleri uyumuyor?" Yeni doğmuş bir bebeğin neredeyse her zaman yemek yemesi ve uyuması oldukça mantıklı görünüyor. Yani hayır! Ya iki saat sallanmak zorunda, sonra sadece kollarında uyumak istiyor, sonra gece yirmi kez uyanıyor, anne babasını çılgına çeviriyor… Ne var? Birçok deneyimsiz anne ve baba, çoğu durumda her şey o kadar korkutucu olmasa da, alarmı çalmaya ve bebekte çeşitli hastalıklardan şüphelenmeye başlar.
Kural olarak, çocukların geceleri uyumamasının birkaç nedeni vardır, bunları sırayla ele alacağız.
En yaygın neden genellikle odadaki havasızlıktır. Soğuk algınlığına yakalanmaktan korkan ebeveynler, kelimenin tam anlamıyla tüm çatlakları "toplar" ve bir yetişkinin tıkalı bir şekilde uyuması zordur. Bu durumda, bebeği gece daha sıcak giydirmek ve odada rahat bir sıcaklık sağlamak daha iyidir. Ve yatmadan önce mutlaka havalandırın.
Ayrıca gece "konser" in yaygın bir nedeni koliktir. Kural olarak, bu 3-4 aya kadar olan çocukların sorunudur, ortadan kaldırılır.özel hazırlıklar, karın üzerinde ısıtma, saat yönünde masaj, emziren bir annenin menüsünü ayarlama veya doğru karışımı seçme.
Ayrıca asırlık "çocuklar neden gece uyumaz"ın sebebi de… aşırı ilgidir. Gün içinde bebek annesinden, babasından, seven akrabalarından ayrılmıyorsa, o zaman doğal olarak geceleri dikkat gerektirir.
Birçok ebeveyn, bebeğin "gece ve gündüzü karıştırdığından" şikayet eder. Bu olur, ancak genellikle 3-4 aylık çocuklar zaten gündüz ve geceyi ayırt edebilir. Çocuğunuz gündüzleri tatlı bir şekilde uyuyorsa ve geceleri uyanıksa, onu dikkatlice "tercüme etmelisiniz". Bunu yapmak için, bu anlarda kendiniz dinleniyor veya meşgul olsanız bile, gün içinde çok uyumamıza izin vermeyin. Dikkatlice uyanın, bir sonraki rüyayı erteleyin. Uyku atmosferi çok önemlidir - gündüz dinlenme sırasında odayı çok fazla karartmamalı, parmak uçlarında yürümemelisiniz vb. Ama geceleri karanlık ve sessiz olmalı. Evet ve geceleri ebeveyn ilgisi minimum düzeyde olmalıdır. Değişen kıyafetler, beslendi - ve hoşçakal! Bebekle oynamaya, şarkı söylemeye, konuşmaya gerek yok - inan bana, hoşuna gidecek ve her gece talep etmeye başlayacak!
Bu arada, yukarıdaki sorunların tümü aynı zamanda çocuğun gün içinde uyumamasının nedeni olabilir. Ek olarak, gündüz uykusu, parlak aydınlatma, tipik gündüz gürültüsü nedeniyle bozulabilir. Daha büyük çocuklar, oyunlara olan tutkuları nedeniyle gün boyunca uyumayı reddederler, uyku gibi ilginç olmayan bir aktiviteyle dikkatlerinin dağılmasını istemezler. eğer konuşmabebekler hakkında, o zaman genellikle gün boyunca çocuk tekrar uyumaz çünkü belirli uykuya dalma koşullarına veya kendi kendine uyumaya alışmıştır. Bu nedenle genellikle dışarıda uyumaya alışmış bir bebek, gün boyunca evde hiçbir uykuya sığmaz.
Genel olarak çocuklar için uyku normları uzun süredir çocuk doktorları tarafından belirlenmektedir. Altı aya kadar olan çocuklar için uyku normu günde 16-18 saattir. Doğal olarak birinin 20 saate, birinin 14 saate ihtiyacı vardır. Ancak normdan güçlü bir sapma doktora görünmek için bir nedendir!
Altı aya kadar, uyku miktarı günde 13-14 saate ve yıl içinde - 11-12 saate düşürülür. Yine herkes farklıdır.
Genellikle, ebeveynler çocuklarının neden geceleri uyumadıkları konusunda o kadar endişelenirler ki asıl şeyi unuturlar: sakin ebeveynler - sakin bebek. Ne kadar az gergin olursanız, çocuğunuzun olması için o kadar az sebep olur ve uykusu o kadar dinlendirici olur.
Önerilen:
Aile hayatının krizi: 5 yıllık evlilik. üstesinden gelmenin yolları
5 yıllık aile hayatının krizi, evlilik ilişkilerinin daha derin bir karşılıklı anlayışa geçişini gösteren en önemli, kilit anlardan biridir. Bu aşamanın tehlikesi, genç bir ailenin ilk kez birlikte yaşadıkları yıllar boyunca yavaş yavaş biriken tüm zorluklarla karşı karşıya kalması ve bu darbeye dayanamayabilmesi gerçeğinde yatmaktadır
Bir çocuk neden genellikle geceleri uyanır?
Bir çocuk neden geceleri sık sık uyanır ve hangi nedenlerle endişelenmeniz ve bir uzmana başvurmanız gerektiğini makalemizde anlatacağız
Çocuklar neden geceleri uyumuyor?
Neredeyse tüm ebeveynler hayatlarında en az bir kez çocuklarının uyku sorunu ile karşı karşıya kalmışlardır. Uzmanlara göre, beş yaşın altındaki dört çocuktan biri uykuya dalmakta veya geceleri ayakta durmakta güçlük çekiyor. Çocuklar neden geceleri uyumazlar ve ebeveynleri için doğru zamanda akşamları düzgün bir şekilde kapanmalarına nasıl yardımcı olunur?
Çocuk geceleri neden kötü uyuyor? Ne yapalım?
Hayatında en az bir kez bir çocukta uyku bozukluğu ile karşılaşıldığında, ebeveynler yaşananların nedenini düşünmeye başlar ve durumu düzeltmeye çalışır. İstatistiklere göre, her altıncı bebekte bir uyku bozukluğu var. Bu neden oluyor, çocuk neden geceleri kötü uyuyor? Makaleden uyku bozukluklarının nedenleri ve bir çocuk için mükemmel bir rüyanın nasıl kurulacağı hakkında bilgi edinmek mümkün olacaktır
Çocuklar neden geceleri dişlerini gıcırdatıyor?
Muhtemelen birçoğunuz bir çocukta diş gıcırdatması gibi bir sorunla karşılaşmışsınızdır. Sadece duymak için rahatsız edici değil, aynı zamanda birçok duyguya neden olan ses, şefkatli bir anne için genellikle huzursuz bir gecenin nedeni olur. Çocukların geceleri dişlerini gıcırdattığını duydum, vücutta solucan varsa ebeveynler panikliyor. Bu arada, diş gıcırdatma, alışılmadık bir tıbbi adı "bruksizm" olan bir hastalıktır
