Hamilelikte keten tohumu: kontrendikasyonları ve faydaları

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:21

Gebe kalmadan önce ve istenen hamilelikten sonra uzmanlar bir kadının vitamin alması konusunda ısrar ediyor. Bu durumda çocuk zamanlamaya göre gelişecektir. Birçoğu modern farmakolojiye güvenmeden geleneksel tıbba başvuruyor. Keten tohumu hamileliğe iyi gelir mi? Bu soru genellikle forumlarda bulunabilir. Cevaplamak için bitkinin bileşimini sökmek yeterlidir. Bu yazıda bundan bahsedeceğiz.

Malzemeleri incelemek

Keten bitkisinin iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Bugün, bu tohumlar bilim adamları ve doktorlar tarafından olumlu bir değerlendirme aldı. Her şey benzersiz kompozisyonla ilgili:

1. Liganların varlığı. Bunlar, bir kadının vücudundaki östrojen seviyesini artıran özel hormonlardır. Kanser hücrelerinin ortaya çıkmasını önleyebilirler. Bu elementlerin sadece keten tohumlarında bulunduğunu, artık yağda olmadığını düşünmekte fayda var. Bu bitkiden elde edilen bir kaynatma içmek daha iyidir. Özellikle dikkatli bir şekilde, hamilelik sırasında keten tohumu almalısınız.hormonal arka plan ve bununla bağlantılı olarak düşük yapma tehdidi var. Diğer durumlarda bitki bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt tonunu korur.

2. Omega-6 ve Omega-3. Bu bileşenler rejenerasyona neden olabilir, ölü hücreleri çıkarabilir. Asitler vücudu güçlü ve sağlıklı tutar.

3. Fiber. Tıpta iyi kurulmuş. Sindirim sürecini iyileştirmeye yardımcı olur, şişkinliği ve kabızlığı giderir.
4. Vitamin kompleksi (A, E, B).
5. Protein.
6. İnsan sağlığı için gerekli olan diğer birçok eser element (magnezyum, selenyum, potasyum ve diğerleri).

Kompozisyon ilginç ve faydalı öğeler açısından zengin. Soru farklı: Hamilelik sırasında keten tohumu yemek mümkün mü? Uzman görüşleri farklıdır. Bazı doktorlar, bu bitkinin sadece anne adayı için değil, aynı zamanda fetüs, yani beyni için de faydalı olduğunu iddia ediyor. Her durumda, keten tohumu almaya başlamadan önce jinekoloğunuza danışmanız gerekir.

Kadınlar ilginç bir pozisyonda

Birçok kız kategorik olarak hamilelik sırasında herhangi bir ilaç almaya kararlıdır. Geleneksel tıbba başvurmayı tercih ediyorlar. Ama her zaman işe yarar mı? Bu soruya doktorlar kesin bir cevap vermiyor ancak yine de dikkate alınması gereken riskler var.

Hamilelikte keten tohumu çok popüler. Her şey bitkinin bileşimi ve faydalı özellikleri ile ilgili:

1. Kabızlıkla iyi baş eder,Bu anne adaylarını endişelendiriyor. Tohumlar, yiyeceklerin sindirimine yardımcı olan çok miktarda lif içerir. Ayrıca bağırsakları vitaminler ve eser elementlerle besleyen lifler vardır. Bütün bunların bağırsak hareketi süreçleri üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Ancak doğru su dengesi sağlanmazsa (günde en az 1,5 litre su) sonuç alınmayacaktır.
2. Ayrıca keten, kan damarlarının duvarlarının esnekliğini mükemmel bir şekilde geri kazandırır. Bu özellikle hamilelik sırasında önemlidir, çünkü anne adayının kalbi birkaç kez daha sık kasılır.
3. Tohumlar kanın incelmesine katkıda bulunur, bu da kolesterol plaklarının oluşumunu engeller.
4. Kan basıncını normalleştirmek için iyidir. Bu özellikle hipertansiyondan muzdarip kızlar için geçerlidir.

Hamilelik döneminde keten tohumu satın almadan önce bir doktora danışmanız gerekir. Bu, her durumda, ilk etapta fetüse zarar vermemek için yapılmalıdır.

Kesinlikle yasaklandı

Hamilelikte keten tohumu yemek mümkün mü? sorusunu sık sık duyabilirsiniz. Kontrendikasyonlar vardır ve bunlar dikkate alınmalıdır. Bitki aşağıdaki hastalıklar için yasaktır:

1. kolelitiazis. Bu durumda, keten taşların geçişini provoke edebilir, süreç oldukça acı verici ve tatsızdır.
2. Üreter tıkanıklığı.
3. rahim fibromu. Bu hastalık tüm hamileliğin seyrini, herhangi bir bitkinin kullanımını, kaynatmalarını olumsuz etkiler,ilaçlar kesinlikle tıbbi gözetim altında reçete edilir.
4. Ülser. Malzemeler midenin yaralı bölgelerini tahriş edebilir ve hatta zarar verebilir.
5. Rahim tonu, düşük yapma tehdidi.
6. Hormonal dengesizlik.

Bütün bu durumlarda keten tohumları kontrendikedir.

Öğrenme tarifleri

Hamilelik sırasında günde 6 yemek kaşığı kaynatma oranında keten tohumu alın. Bunu yapmak yeterince kolaydır. Bir termosa 20 gram tohum koymak, 200 ml kaynar su içeriğini dökmek, yaklaşık 30 dakika demlenmeye bırakmak gerekir. Ondan sonra içecek alınabilir.

Başka bir içecek - keten jöle. Bu bitkinin unundan yapılmalıdır. Tohumlar iyi öğütülür ve daha sonra yulaf ezmesi durumuna öğütülür. Elde edilen tohumdan 2 çay kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülür ve küçük bir ateşe verilir. Jöle yaklaşık 10 dakika pişirilir, sürekli karıştırılması gerekir.

Doktorların görüşleri

Hamilelik sırasında keten tohumu hakkında tıp uzmanlarının tavsiyelerini inceleyerek, bunların farklı olduğu sonucuna varabiliriz. Bazı jinekologlar, bu bitkinin özellikle saf haliyle kontrendike olduğundan emindir. Bu, hormonlar açısından bir bozulmaya neden olabilir ve bunun sonucunda sağlıkta bozulma ve hatta düşük yapma tehdidi meydana gelebilir.

Uzmanlar, hamile kadınlardan yağ (keten tohumu) almalarının istendiği bir deney yaptı. Sonuç uzun sürmedi, fetal beyin olduaktif olarak geliştirin. Gelecekte, öğrenme çocuklar için kolaydı.

Önemli şeyler hakkında kısaca

İncelemeleri uzmanlar arasında oldukça çelişkili olan hamilelik sırasında keten tohumu çok popüler. Bebek bekleyen kadınları bekleyen birçok sorunla başa çıkmaya yardımcı olurlar. Bitkinin kaynatılması sayesinde şişliği giderebilir, dışkıyı iyileştirebilir, cilt tonunu artırarak çatlakların oluşmamasını sağlayabilirsiniz. Ek olarak, keten tohumları genel sağlığı iyileştirir, bağışıklığı güçlendirir. Bu doğal bileşenin faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ama yine de yemeklerde kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.

Keten tohumu son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Eczanede bu bitkinin yağını, tentürlerini, ununu, tohumlarını bulabilirsiniz. Hamilelik sırasında, bir kadının sağlığına son derece dikkat etmesi gerekir. Bir kadın doğum uzmanı-jinekolog onayı almadan geleneksel tıbba başvurmamalısınız.