İlk besleme için et püresi: tarifler, kurallar, nasıl girilir

2024 Yazar: Priscilla Miln | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-18 14:03

Yaşamın beşinci ayından itibaren bebekler için temel beslenme yetersiz kalır. Aynı zamanda, ne tür beslenmeleri olduğu hiç önemli değil - emzirme veya yapay. Vücutları aktif olarak büyüyor ve gelişiyor, bu nedenle çok miktarda vitamin ve besine ihtiyacı var. Tamamlayıcı gıdalar çocuklara ihtiyaç duydukları her şeyi sağlayacaktır. Ancak, uygulamanın gösterdiği gibi, genç annelerin bununla büyük sorunları var. Bu sadece menünün yetkin bir şekilde hazırlanmasıyla değil, aynı zamanda ürün seçimiyle de ilgilidir. İlk besleme için en iyi et püresi nedir? Bugün piyasada yerli ve yabancı üreticilerden çok sayıda mal sunulmaktadır, bu nedenle kafalarını karıştırmak çok kolaydır. Gelin çeşitleri biraz tanıyalım ve bebeğinize ne tür bebek maması verilmesi gerektiğini öğrenelim.

Genel bilgi

İlk besleme için hangi et pürelerinin en iyisi olduğunu bilmeden önce, hadi başlayalımNeden olduğunu anlayalım. Birçok insan çocuklarına çeşitli yiyecekler verir, ancak çocuk doktorları en iyi seçeneğin et olduğunu söyler. Protein ve eser elementler açısından zengindir. Etin kimyasal bileşimi başka hiçbir ürünle karşılaştırılamaz.

İçerdiği:

• amino asitler;
• demir;
• kalsiyum;
• çinko;
• sodyum;
• fosfor;
• selenyum;
• potasyum;
• magnezyum;
• flor;
• A, B, E, D ve PP vitaminleri.

Bütün bu vitaminler ve mineraller hayati önem taşır. Çünkü sadece çocukların büyümesini ve gelişmesini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda vücutta meydana gelen tüm kimyasal ve biyolojik süreçlere katılırlar. Bu nedenle ilk beslemede et püresi kullanmak çok önemlidir. Üreticilerin en yüksek kalitede olduğu ürünleri bu makaleden daha fazla öğreneceksiniz.

Tamamlayıcı gıdalara ne zaman başlamalı?

Bu yönüne daha yakından bakalım. Bu soru birçok genç ebeveyni endişelendiriyor, ancak uzmanlar arasında bir fikir birliği yok. Bazıları 5 aydan itibaren ek ürünler tanıtabileceğinizi iddia ederken, diğerleri 8 aya kadar beklemenizi tavsiye ediyor. Bunun nedeni yerli ve yabancı çocuk doktorlarının farklı yöntemlere bağlı kalmasıdır.

Ülkemizde ilk tamamlayıcı besinler için et püresi bebek altı aylık olunca verilir. Bu dönemde çocuğun vücudunun çok miktarda protein ve diğer besinlere ihtiyacı vardır. Ancak burada da önemliaşağıdaki faktörleri göz önünde bulundurun:

• bebeğin bireysel özellikleri;
• fiziksel göstergeler;
• besleme türü.

Bebekler yapay karışımlarla besleniyorsa, kimyasal bileşimleri ve besin değerleri anne sütüne göre daha zayıf olduğundan et püresi vermeye daha erken başlanması önerilir.

Yazmaya ne zaman başlamalı?

İlk besleme için en iyi et püresini seçmek sindirim sisteminin normal olarak kabul etmesi için yeterli değildir. Bebeği yeni bir diyete doğru bir şekilde transfer etmek gerekir. Şimdi bunun hakkında daha ayrıntılı konuşalım. Et daha uzundur ve mide tarafından sindirilmesi daha zordur, bu nedenle ancak bebek zaten normal olarak sebze püresi yedikten sonra verilmelidir.

Ayrıca aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

• Sütten kesme gıdalara ancak bebeğin herhangi bir sağlık sorunu yoksa başlanmalıdır.
• Yakın zamanda bebeğinizin diyetine yeni bir ürün eklediyseniz, en az 14 gün beklemeniz gerekir.
• Vücudun tepkisini görebilmek için ilk porsiyonların büyüklüğü 5-10 gram olmalıdır. Sonra yavaş yavaş artırılırlar.
• İlk besleme için konserve et püresi kullanıyorsanız, kompozisyonu dikkatlice inceleyin. Koruyucu, renklendirici ve GDO içermemelidir.
• İlk başta tavşan veya sığır eti gibi homojen bir bileşime sahip ürünler kullanın.
• Alerjik reaksiyonunuz varsa tamamlayıcı gıdaları bırakın ve doktorunuza danışın.

Tamamlayıcı gıdalara başlamaktan kaçınmanın daha iyi olduğunu belirtmekte fayda var. Yaklaşan aşılamadan önce ve sonra ve ayrıca güçlü bir ısının olduğu yaz aylarında. Bu durumda çocuk yeni ürünü daha iyi algılayacak ve yan etki olasılığı çok daha düşük olacaktır.

Et püresi nasıl verilir?

Sütten kesme, emzirmeden veya formül mamadan önce yapılmalıdır. Püre biraz ısıtılır, böylece ılık olur, ancak sıcak değildir. Bebek dik pozisyonda olacak şekilde alınır ve küçük porsiyonlarda bir çay kaşığı ile beslenir. Uzmanlar, yeni yiyeceklerin bir gece uykusundan önce sindirmek için zamanları olması için öğle yemeğinde verilmesi gerektiğini söylüyor.

Mağazadan satın alınan pürenin faydaları

Tamamlayıcı gıdalar için hem endüstriyel ürünler kullanabilir hem de evde yemek pişirebilirsiniz. Çoğu insan ikinci seçeneği tercih eder, ancak en iyisi değildir. Bunun nedeni et pürelerinin birçok faydasının olmasıdır. Bunlardan başlıcaları şunlardır:

• yüksek kalite;
• mükemmel dengelenmiş kompozisyon;
• kimyasal ve mikrobiyolojik güvenlik;
• bir bebeğin kolayca yutabileceği bir kıvama sahip olun.

Ancak burada, ilk tamamlayıcı gıdalar için hangi et pürelerinin en iyi olduğu konusunda tamamen mantıklı bir soru ortaya çıkıyor. Seçimleri çok büyük, pek çok ebeveyn kayboldu. Aşağıda bununla ilgili daha fazla bilgi edinin.

Bebek maması üreticilerinin değerlendirmesi

Buna daha yakından bakalım. Günümüzde birçok firma hazır giyim imalatı yapmaktadır.bebekler için beslenme. Ürün yelpazesi hem yerli hem de ithal ürünleri içerir. Uzmanlar, konserve yiyeceklerinin en iyi olduğu düşünülen birkaç markayı tanımlıyor. İlk yemeklerinde et püresi sıralaması şöyle:

1. "Tema" geniş ürün yelpazesi ve uygun fiyatları ile yerli üretim bebek mamasıdır.
2. "Agusha" - tüm püreler, birçok uluslararası topluluk tarafından tanınmaları sayesinde yalnızca doğal ve yüksek kaliteli bileşenler içerir.
3. "FrutoNyanya" pek çok farklı lezzeti ve uygun fiyatları ile bir başka yerli hazır yemektir.
4. Heinz - dünyaca ünlü İtalyan markasından tüm modern kalite standartlarını karşılayan et püreleri.
5. Büyükannenin sepeti, çok çeşitli tek ve çok bileşenli karışımlarla şaşırtan ucuz bir yemektir.

Bebeğiniz için ilk beslenmede en iyi et püresini seçmek istiyorsanız şirket büyük önem taşıyor. Her üretici işini çok ciddiye alır ve doğal hammaddeleri seçer ve bitmiş ürün sıkı kalite kontrolünden geçer, bu nedenle bebekler için tamamen güvenlidir.

Ev yapımı yemek tarifleri

İlk besleme için hangi et püresini seçeceğinizi bilmiyorsanız veya uzun bir arayıştan sonra bir seçim yapamıyorsanız, kendiniz pişirebilirsiniz.

buradabazı iyi tarifler:

1. 40 gram sığır eti alın, küpler halinde kesin ve 2 saat pişirin. Hazır olur olmaz bir kıyma makinesinden geçirin veya bir blender ile doğrayın. Karışıma biraz sebze suyu ekleyin ve orta ateşte kaynatın.
2. Hindi filetosunu bir buçuk saat pişirin. Hazır olduğunda blenderdan geçirin ve ince bir elekten geçirin. Bu kuşun eti inanılmaz sağlıklı ancak çok kuru olduğu için istenilen kıvam elde edilene kadar anne sütü eklenir.
3. Tavşan, ilk besleme için başka bir iyi et püresi tarifi. Karkas bir saat kaynatılır, ardından lifler kemiklerden ayrılır ve iki kez bir kıyma makinesinden geçirilir. Ardından sebze suyunu ekleyin ve bir karıştırıcıda mükemmel hale getirin.

Bu, tariflerin sadece küçük bir kısmı. Evde bebek püresi hazırlamak için çeşitli et türlerini kullanabilirsiniz. Ana şey, bebeğin onlardan bir gıda alerjisi olmamasıdır.

Günde ne kadar verilir

İlk etapta bu soruna aşina olmanız önerilir. Bu, bir bebeğin diyetine tamamlayıcı gıdaları eklerken, yüksek kaliteli bebek maması seçiminden daha az önemli bir husus değildir. Porsiyon büyüklüğü yaş grubuna bağlıdır. Uzmanlar aşağıdaki şemaya bağlı kalmanızı tavsiye ediyor:

• 6 ay - 15-20g;
• 8 ay - 50 gr'a kadar;
• 10 ay - 70 gr'a kadar;
• 12 ila 24 ay - 80g

Yapmak zorunda kalacaksınfarklı püre türleri ile bol bol deneme yapın. Bazıları bebeğin tadına uymayabilir, bazıları ise alerjik reaksiyona neden olur. Bu yüzden en iyisini bulmadan önce birçok seçeneği denemeye hazır olun.

Farklı et türleri hakkında birkaç kelime

Doktorlar, küçük çocuklara çeşitli yiyecekler vermeyi tavsiye eder, böylece büyüdükçe gastronomi bilgilerini kademeli olarak genişletirler. Ayrıca, tüm et türlerinin farklı kimyasal bileşimleri ve enerji değerleri vardır ve bu da dikkate alınmalıdır.

En yaygın olanlara bakalım:

1. Türkiye ve tavşan. Bebek püresi yapmak için en iyisi olarak kabul edilirler. Vitamin ve mineral bakımından zengin, az yağlı ve hipoalerjenik.
2. Tavuk. Bu diyet eti, özelliklerinde hindiye yakındır, ancak hala kırılgan çocukların bağırsaklarında biraz daha kötü emilir. Ancak yumurta beyazına alerjisi olan bebeklere verilmemelidir.
3. Sığır eti. İyi bir protein kaynağı ve birçok hayati eser elementtir. Ancak evde patates püresi için sadece yağsız et kullanabilirsiniz. Doktorlar, tamamlayıcı yiyeceklere sığır eti ile başlamanızı tavsiye ediyor.
4. Domuz eti. Diğer türlere göre en şişman olanıdır, ancak dermatit ve diyabet gibi sorunları olan bebeklerin beslenmesi için önerilir.

Kuzu ve ördek ise etleri daha sert ve şişman olduğu için üç yaşına kadar yasaklanır.bu nedenle, bağırsaklar onu sindiremez.

Ebeveynler bitmiş ürünler hakkında ne diyor?

Her yıl daha fazla genç anne, ilk tamamlayıcı gıdalar için satın alınan et pürelerine geçiş yapıyor. Onlarla ilgili yorumlar çoğunlukla olumludur. Birçoğu, uygun maliyetin yanı sıra doğal ve güvenli bileşimden memnun. Çocuklar onları sadece zevkle yemekle kalmaz, aynı zamanda hazır gıdalar diyete girdiğinde gıda alerjileri neredeyse hiç görülmez. Ayrıca endüstriyel püreler önde gelen uzmanların tavsiyelerine göre üretilir, bu nedenle mükemmel bir şekilde dengelenir ve gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. Evde, yüksek kaliteli malzemeler kullanıldığında bile bunu başarmak imkansız olacaktır. Bu nedenle güvenle bebek maması satın alabilir ve hiçbir şey için endişelenmeyebilirsiniz.

Sonuç

İlk tamamlayıcı besinler için hangi et püresinin daha iyi olacağı sorusunu bu yazımızda detaylı olarak yanıtladık. Bununla birlikte, bebeğin yeni ürünlere normal şekilde tepki vermesi için, bunları günlük diyetine sokmanın temel kurallarını unutmamak gerekir. İlk önce bir doktora danışmak gereksiz olmayacaktır. Bazı pratik tavsiyeler verecek ve bebek için en uygun menüyü oluşturmanıza yardımcı olacaktır. En önemlisi, unutmayın: Çocuğun genel durumu onlara bağlı olduğundan, çocuk yalnızca taze ve kaliteli ürünler kullanmalıdır.